Začatie laktácie; La Leche League Rumunsko
Často sa hovorilo, že schopnosť matky vyprodukovať presne také množstvo mlieka, ktoré uspokojí potreby jej dieťaťa, bola najdokonalejším príkladom zákona o dopyte a ponuke poskytovanej prírodou. Až do masívneho príchodu náhrad materského mlieka za posledných 50 rokov záviselo samotné prežitie ľudského druhu do veľkej miery od schopnosti matky produkovať dostatok mlieka na správne kŕmenie dieťaťa.
„Zlaté“ pravidlo dojčenia
Je ľahké začať a udržiavať primeranú laktáciu, keď pochopíte mechanizmus laktácie a to, čo pravdepodobne naruší množstvo mlieka, ktoré dieťa potrebuje, a množstvo vyprodukovaného mlieka: čím efektívnejšie dieťa saje, tým viac buď viac mlieka.
Pochopte toto „zlaté“ pravidlo dojčenia, ktoré je kľúčom k dobrej laktácii a plnému dieťaťu. Boli roky, keď matkám hovorili, aby medzi saniami počkali 4 hodiny, kým sa im „zaplnia“ prsia. Viac matiek a viac detí si kvôli tejto chybnej rade skrátilo dojčenie, aj keď to vychádzalo z dobrej logiky.
Teraz je známe, že mlieko sa produkuje takmer nepretržite a že čím viac dieťa saje, tým viac mlieka sa bude produkovať. Takže matka dieťaťa, ktoré cmúľa každé 2 hodiny, bude mať hojnú laktáciu, zatiaľ čo matka, ktorá sa bude snažiť svoje dieťa „upokojiť“, aby nedojčila až každé 4 hodiny, bude mať ešte menej mlieka. Časté cmúľanie je toľko signálov do tela matky, ktoré ju nútia produkovať viac mlieka.
Prsné prisatie ihneď po narodení a časté prisávanie
To sú rozhodujúce faktory pre dobrý začiatok dojčenia. Štúdie preukázali, že matky, ktoré môžu svoje dieťa dojčiť často od narodenia bez obáv o dĺžku dojčenia, začnú produkovať mlieko o dva až štyri dni rýchlejšie ako dojčiace matky. . Hovoríme tu o prechodnom mlieku, ktoré prichádza po mledzive. Niekoľko týždňov pred narodením totiž prsník začal produkovať mledzivo, tekutinu tak bohatú na ochranné prvky proti infekciám - protilátky, a prispôsobenú výživovým potrebám novorodenca v prvých dňoch.
Dojčite tak často, ako si vaše dieťa žiada. Nechajte sa viesť svojim dieťaťom. Je to on, kto vám dá vedieť, keď je čas na cmúľanie. Pretože materské mlieko sa trávi rýchlejšie (najmenej dvakrát rýchlejšie a úplnejšie) ako kravské mlieko (tzv. Náhradné umelé mlieko), bude vaše dieťa schopné sať rýchlejšie ako jeho dieťa z fľašky. Pamätajte na pravidlo ponuky a dopytu: čím viac dieťa saje, tým viac mlieka vaše telo produkuje.
Ak máte pocit, že vaše dieťa patrí k tým „dobrým“ deťom, ktoré medzi saniami pravidelne spia dlhšie ako tri hodiny, a ak prírastok hmotnosti nie je dostatočný, budete ho musieť stimulovať, aby sa počas dňa prisával navyše, kým nebudete založí laktáciu. Na tento účel počkajte, kým ho ľahký spánkový cyklus - pohyby pier, rúk, nôh a očí - prebudiť a navrhnúť mu prisatie.
Nechajte dieťa cmúľať, koľko chce a od začiatku. Možno budete počuť, že sa hovorilo, že sanie by malo byť obmedzené na 5 minút na prsník, aby nedošlo k poraneniu bradaviek. Niekedy však trvá 2-3 minúty, kým mlieko „stúpne“ alebo sa pokúsi vytekať, najmä na začiatku. Takže obmedzenie sania na 5 minút môže znamenať, že dojčenie skončilo skôr, ako začalo. Dieťa musí cmúľať dosť dlho, aby sa na konci cmúľania dostalo do tuku. To vysokokalorické mlieko umožňuje dieťaťu priberať a rásť. U niektorých novorodencov to môže byť 20 minút, u iných viac (45 až 50 minút).
Bolestivé bradavky
Všimla som si, že časté dojčenie menej dráždi bradavku. To vám môže pomôcť zistiť, že vaše prsia sú zvyčajne citlivé až druhý až piaty deň, a to 1 - 2 minúty na začiatku dojčenia. Akonáhle mlieko tečie, bolestivý pocit spravidla zmizne. Ak pociťujete viac ako len prechodné rozpaky, môže to byť známka toho, že vaše dieťa ešte efektívne neciká. Ďalej nájdete niektoré návrhy, ktoré mu pomôžu lepšie sať.
Navrhnite obidve prsia pri každom saní, najmä v prvých týždňoch. Novorodenec by mal cmúľať minimálne každé 2 - 3 hodiny (dlhší interval v noci), kým sa nedosiahne dobrá laktácia.
Dajte jej prvý prsník, kým ho nepustí. Ako sa mení zloženie mlieka počas dojčenia, je dieťa jediné, ktoré vie, či prijímalo alebo neprijímalo správnu rovnováhu tekutín a kalórií. Ak chce, ponúknite jej druhý prsník, kým ju neopustí alebo kým nezaspí.
Pri ďalšom saní cúvajte a poskytnite jej prsník, ktorý ste dostali naposledy. Často sa stáva, že niektoré deti zostanú v prvom prsníku 20 - 25 minút. Ak máte pocit, že saje efektívne a je plný sania, je to jeho štýl sania. Jeho pohoda vám dá vedieť, že toto je režim sania, ktorý mu vyhovuje.
Uistite sa, že vaše dieťa efektívne saje. Aby mlieko vychádzalo a stimulovalo tvorbu mlieka, malo by dieťa držať bradavku v ústach a veľkú časť dvorca (oblasť okolo bradavky). Držte dieťa blízko seba v pohodlnej polohe a uistite sa, že pre neho nie je ťažké držať bradavku v ústach. Náznaky dobrého cmúľania: po fáze rýchlych sacích pohybov bude vaše dieťa silnejšie sať a budete počuť, ako pravidelne prehĺta.
Dieťa, ktoré sa „prisaje na prsník“ a nežuje celú bradavku a časť dvorca, nežuje si špičku bradaviek, bude mať napriek svojej námahe menej mlieka a pri ďalšom dojčení sa mu vyrobí menšie množstvo mlieka. Bolestivé bradavice môžu byť tiež výsledkom nesprávnej polohy dieťaťa počas cmúľania.
V prvých dňoch niektoré deti odsávajú veľmi často, potom, keď prechodné mlieko prichádza pod vysoký tlak, môžu samy osebe znížiť počet a trvanie cmúľania (obvykle medzi saním zostávajú 2 - 3 hodiny).
Bábätká niekedy znižujú cmúľanie jeden až dva dni, keď sa objavia ich zúbky, zmenia návyky, sú chladné alebo z iného dôvodu. Matka môže mať príliš veľké prsia, ak je zmenšenie veľké. Ak sa nachádzate v tejto situácii, môžete si prsníky zachrániť manuálnym dojením mlieka.
Dočasný pokles počtu sania pravdepodobne nebude mať významný vplyv na produkciu mlieka, ale ak sú sania stále vzdialenejšie alebo ak dieťa saje menej energicky alebo menej a menej pri každom saní, produkcia mlieka padne veľmi rýchlo a veľmi citlivo. Pamätajte, že zákon ponuky a dopytu funguje aj opačným smerom: čím menej dieťa saje, tým menej mlieka bude mať.
Koľkokrát by som mal dať svojmu dieťaťu prsník?
V priemere dieťa nasáva 8-12 krát za 24 hodín. Stáva sa, že matka má dojem, že jej dieťa „vždy dojčí“, najmä v prvých 3-4 týždňoch, a zaujíma ju, či to neznamená, že nemá dostatok mlieka na uspokojenie svojich potrieb. Ak je to váš prípad, ľahko zistíte, či má dostatok mlieka: nezabudnite namočiť 5 alebo 6 jednorazových plienok denne (alebo 6-8 vrstiev látky) iba materským mliekom. Počas prvých 6 týždňov by vaše dieťa malo mať najmenej 2 až 5 stolíc denne. Potom môže byť stolica neobvyklá; možno tak dlho nebude mať ani týždeň, ani viac. Aj tu existujú veľké individuálne variácie. Poznáme úplne zdravé deti, ktorých stolica je ešte vzácnejšia. Zároveň zostávajú mäkké a potom sú obzvlášť bohaté.
Bábätká majú „rastové výrony“, obdobia, v ktorých dieťa náhle zvyšuje počet jeho sania. Nerobte si starosti a nechajte ho čo najčastejšie cmúľať. Bude to najefektívnejší spôsob uspokojenia jeho potrieb. Tieto „rastové kvapky“ sa zvyčajne vyskytujú vo veku okolo 2 alebo 3 týždňov, 6 týždňov a 3 mesiacov.
Pamätajte, že novorodenci cicajú z úplne iných dôvodov, ako aby uspokojili svoj hlad. Dieťa môže podľa vášho názoru cmúľať „stále“, pretože má rado pocit bezpečia, ktorý ponúka intímny kontakt tela s dojčením, alebo preto, že sa musí uspokojiť s potrebou sania alebo preto, že považuje úder srdca alebo Mäkkosť vašej pokožky je skvelým zdrojom pohodlia, keď sa prispôsobí tomuto novému svetu. Samozrejme, ak máte dieťa, ktoré „neustále saje“, ale ktoré vyzerá tiež smutne alebo nešťastne, budete musieť skontrolovať, či je jeho sanie účinné. Ale ak je vaše dieťa odpočinuté, šťastné a dobre mu navlhčuje plienky a vidíte, ako mu rastie očami, nemáte dôvod na obavy.
Ak si teda myslíte, že vaše dieťa potrebuje ďalšiu dávku cmúľania a hladenia, posaďte sa do kresla, odpojte telefón a využite túto chvíľu. Čoskoro si nájde ďalšie spôsoby zamestnania. Zatiaľ však záleží na vás, aby ste ho podržali a využili jeho prítomnosť.
Zdroj: La Leche League Veľká Británia