ZÁCHRANA PEČENE 3-6-9 - ČISTENIE PEČENE PODĽA ANTHONY WILLIAMA; ŽIARIVÝ LAB
NAŠI PECI
Naša pečeň je úžasný, mocný a pracovitý orgán, ktorý sa, bohužiaľ, príliš často zanedbáva. Je to pravdepodobne jeden z najdôležitejších orgánov, ktoré v tele máme. Pečeň hrá zásadnú úlohu v metabolizme nášho tela, stará sa o spracovanie tukov a o ukladanie glukózy, glykogénu, vitamínov a minerálov. Pretože úlohou našej pečene je udržiavať nás v rovnováhe, zachytáva všetky toxíny, aby nemohli spôsobiť poškodenie tela. Vzhľadom na náš súčasný životný štýl - výživa, životné prostredie, lieky atď. - je bohužiaľ nemožné vystaviť sa prakticky žiadnym toxínom, aby mala pečeň stále viac na práci. V priebehu rokov sa v pečeni môže hromadiť obrovské množstvo toxínov a ťažkých kovov, ktoré sa potom prejavujú pri iných ťažkostiach a chorobách.
TAK PREČO DETOXIFIKUJTE PEČEŇ?
V súčasnosti väčšina ľudí (asi 90%) trpí preťaženou pečeňou, ani o tom nevie. Takmer všetky ochorenia, od celkových zdravotných ťažkostí cez tráviace ťažkosti až po emočné ťažkosti, priberanie na váhe, vysoký krvný tlak, problémy so srdcom, mozgová hmla, kožné ochorenia, autoimunitné ochorenia a iné chronické ochorenia majú pôvod v preťaženej pečeni.
Jemný detoxikačný a čistiaci režim, pri ktorom sa uvoľňujú toxíny a ďalší vinníci, umožňuje pečeni vrátiť sa k svojej normálnej práci. To znamená odísť od zadržiavania toxínov k správnemu spracovaniu výživných látok.
ZÁCHRANA PEČENE 3-6-9
Liver Rescue 3-6-9 je jemný detoxikačný program a je navrhnutý tak, aby dával pečeni príležitosť dôkladne sa očistiť a zbaviť sa nespočetných toxínov, ktoré sa za tie roky vytvorili. Organizácia Cleanse sa namiesto prísneho pôstu spolieha na jemnú detoxikáciu.
Očista trvá celkovo 9 dní a je rozdelená do 3 fáz:
- Prípravná fáza
- Fáza vnútorného čistenia
- Fáza púšťania
3. PRÍPRAVA
V prvých 3 dňoch je hlavnou úlohou pripraviť pečeň na čistenie. Tuk je drasticky znížený, úplne sa vyhýbajú mliečnym výrobkom, vajciam, lepku, repkovému oleju a bravčovému mäsu. Dôležité je ráno na záchranu pečene, ktoré sa vykonáva počas celej očisty - ráno začnite s pol litrom citrónovej vody a radikálnym tukom (orechy, semiačka, avokádo, oleje, ...) sa vyhýbajte až do večera. Inak zostáva zadarmo, ktoré recepty sa majú riadiť a čo variť alebo jesť.
6 - VNÚTORNÉ ČISTENIE
V nasledujúcich dňoch (4-6) začína skutočné čistenie pečene, počas ktorého sa striktne dodržiava plán výživy, ktorý je uvedený v knihe (vložiť odkaz) a pozostáva výlučne z ovocia a zeleniny. Odteraz sa tukom úplne vyhýbame, aby sa pečeň mohla plne sústrediť na čistenie a pomocou svojej energie uvoľňovať prvé nežiaduce toxíny v pečeni. V týchto dňoch je tu tiež dôležitý zelerový džús, ako aj veľa špargle a kapustovej kapusty, ktoré podporujú detoxikáciu pečene.