Začiatok; extrémne dobrodružstvo hatha a power jogy
Na kúzelnom mieste, ktoré sa vyznačuje „ľahkosťou existencie“, sa chováte ako veľká kobra a ako vyzerajúci pes hľadáte pránu a zdroj večnej mladosti. Prejdete spotenou cestou z jednej jogovej póze do druhej a naučíte sa všetky techniky jogy Hatha, aby ste dosiahli tonizované formy a znížili stres a napätie na hlbšej úrovni. Bez odstupu od skutočnej prírody! Toto funguje obzvlášť dobre, keď ste vystavení mimoriadne podpornému, inšpiratívnemu a motivujúcemu prostrediu.
Budujte silu a pritom buďte stále v strehu
Regeneračná sila prírody je nekonečná. Univerzál našej planéty sa prejavuje v každej póze Hatha jogy a zdá sa, že aj tie najmenšie živé bytosti nám chcú sprostredkovať viac, ako to, čo môžeme vidieť a pochopiť. Nestačí iba správne napodobniť zvieracie pózy, musíte byť otvorení a presvedčení, aby ste vyskúšali niečo skutočne nové: nový inšpiratívny ásan - nové extrémne kondičné cvičenie - tradičnú meditačnú prax. Musíte byť ochotní veriť v zmeny vo vašom vnútri.
V tropickej prírode nielen posilníte svoje telo počas skutočného trápenia svalového napätia, ale tiež rozšírite svoje vedomie, hlbšie nahliadnete do svojej duše a zbavíte sa starých myšlienkových vzorcov, aby ste dosiahli skutočný tok šťastia a rastového hormónu. . Zaisťujú, aby ste po každej lekcii opustili miestnosť na jogu svieži a plní sily a vitálnej energie.
Zmena seba a rovnováha sú najdôležitejšie životné odmeny!
Vy ste zmena, nie čas
Mnohí sem prichádzajú, aby sa stiahli, zažili kontrastnú budhistickú kultúru zblízka, prelomili staré vzorce, znovu získali svoj starý tvar tela, dostali kondíciu alebo sa fyzicky a psychicky detoxikovali - ľudia so základnou zdatnosťou i bez nej, pokročilá joga Fanúšikovia a tiež profesionálni športovci.
Bliss Body Jóga v raji!
Jóga znamená potenie. Veľa.
Naši charizmatickí a renomovaní odborníci na hatha jogu sú talentovaní a budú vás vynikajúco inšpirovať a podporovať. Hneď spoznáte, aký vývoj potrebujete. Tím trénerov vám pomôže uzdraviť sa a rásť. Každá skupinová lekcia jogy (10 až 15 účastníkov) je dokonale zakončená: s mandalou tela a tvrdými ásanami, ktoré sú veľmi odporúčané pre začiatočníkov, sa dosiahne zmena sily, plynulosti, obehu a centrovania v celom tele.
Hlavné prvky
- Cvičenie silovej jogy na zníženie hmotnosti, Hatha Vinyasa Yoga Flow pre začiatočníkov i pokročilých
- Intenzívny kardiovaskulárny program založený na štýle aštanga jogy
- Bikram Express
- Bliss Body - joga pri západe slnka
- Relaxačné cvičenia - poučné chvíle meditácie
- Rozvíjať vášeň pre zmenu
- Energie pre zemskú čakru, ktoré sú o 75% stimulujúcejšie a v ktorých sa najsilnejšie prejavuje životná energia prány
- Tropický vkus a budhistická kultúra na ostrove Phuket
- Nekonečná zásoba kokosov, ananásov, ovocia Jackie, manga a papáje
- Špeciálne detoxikačné smoothies a surové džúsy
- Začnite program každý deň, po celý rok
Od spiaceho dieťaťa po odvážneho hrdinu.
Na podložke počas cvičení jogy idete vedome k sebe. Pozerajte sa dovnútra všetkými svojimi zmyslami a nehľadajte porovnanie s ostatnými. Zatínaš zuby a prsty na nohách píšu do zeme. Váš pohľad je upretý a vaše dýchanie začne byť hektické. Použijete svoj dych a slnečné svetlo ako prístup k práne a začnete svoju cestu duchovného fitnes. Od dieťaťa k pozdravu na slnku, od pozdravu na slnko po psa, ktorý sa pozerá dole, od psa po králika, od králika po dosku a kobru, od kobry po psa, od psa po polmesiac, od polmesiaca po pozíciu hrdinu, od hrdinu späť u psa a u králika, od králika po rybu, od ryby po ťavu, od ťavy po vláčnu mačku, od mačky po stoj na hlave.
Očista srdca prostredníctvom ásan a duchovnej meditácie!
Vďaka dobrej duchovnej základni môžete dosiahnuť vyššie ideály a ciele a usilovať sa o dokonalosť!
Vaše vedomie už nepozná žiadny priestor ani časový limit. Cítite stúpajúce energie a nekonečnú šírku v hornej časti tela. Nemáte žiadne rušivé myšlienky a vaše napätie a negatívne energie sa rozpúšťajú do kvapiek potu a slnečných lúčov. Vaše rysy tváre začínajú byť veľmi jemné! Oslobodíte sa od starých myšlienkových vzorcov a presvedčení a cítite, ako sa váš dych stáva jemným a upokojujúcim. V ľahu si môžete naplno vychutnať malú nirvánu - čaká vás vzrušujúca a inšpiratívna skúsenosť s Hathou, ideálny spôsob, ako dosiahnuť čistú hlavu, oduševnenú blaženosť a flexibilitu.
Vytvorte spoločne gigantické energetické pole
Luxusné letovisko víl sa nachádza na kopci s úchvatným výhľadom na „Veľkého Budhu“ na ostrove Phuket - ďaleko od turistických zmätkov a je obklopené bujným dažďovým pralesom a terasovitými poľami. Povestné „dokonalé“ miesto na ústup, ideálne pre sólo cestujúcich, ktorí hľadajú pokoj a meditáciu, ale tiež chcú spoznať najnovšie trendy v oblasti fitnes (na chudnutie). Je tu všetko na to, aby ste sa na ústupe cítili dobre, relaxovali a regenerovali. Je tu tiež dosť karimatiek. Zdieľate našu tropickú záhradu s červenými stonkami a kokosovými palmami, kvetmi ibišteka, červeným zázvorom a tropickým jazmínom a chrámovými stromami s exotickými kvetmi frangipani a plumeria. Tešte sa na neobyčajné druhy orchideí, rôzne rastliny pochodní a krásnu, žiariacu „červenú pochodeň“ - rastie priamo pred vašimi dverami, na kopci na juhu ostrova.
Jedlo je vyrobené s láskou a starostlivosťou, čo si všimnete pri každom zahryznutí. Chutné ovocie všade, bezkonkurenčné čerstvé džúsy, kokosová voda priamo z kokosu a morské plody priamo z rybárskej siete. Každé jedlo je pripravené z organických surovín z regiónu a kombinuje tradičné jedlá s gastronomickými poznatkami z celého sveta - v RAW fitness menu vyvinutom odborníkmi na fitness a výživu a v thajskom menu pripravenom hviezdnymi thajskými kuchármi.
Ak chcete získať viac informácií o dobrodružstve Hatha Yoga, vyplňte náš formulár žiadosti: