Začnite KlugVital - program nadmernej alkalickej výživy

Hľadáte konečne cestu k vitálnemu životu, so zdravou stravou, ale bez zákazov, počítania kalórií a váženia? Potom ste u nás presne tu! Náš recept na úspech s prebytočnou zásaditou výživou inšpiruje aj vás ...

Žiadne zákazy!

Ak si niečo zakážete, máte zvyčajne na to chuť ešte viac? Nepomôžu vám žiadne sacharidy ani iné pravidlá. Zistite, aké je tajomstvo vyváženej stravy bez zákazov.

Žiadne počítanie kalórií!

Čo som dnes jedol? Čo ešte môžem jesť? Celý deň píšete iba „aritmeticky“ - nie s nami!

Rýchle a ľahké!

Kto má dnes ešte čas stáť hodiny v kuchyni? Ukážeme vám, ako sa môžete zdravo stravovať, maximálne 15 minút času/jedla.

Dostaňte svoj osobný štartovací balíček výživy domov!

Po úspešnej registrácii dostanete prvé 2 dni e-mail s najdôležitejšími informáciami, aby ste mohli začať priamo. Aby ste mohli začať napríklad cez víkend.

Váš osobný balík bude následne odoslaný poštou nasledujúci pracovný deň. Balíček obsahuje: plány výživy, vzorky korenia, recepty na raňajky, informácie o štarte a kuchárska kniha „Klara kocht klug“ (24,90 € vč.

Najlepšie je zaregistrovať sa hneď - a potom už nič nestojí v ceste zmene vášho stravovania!

Program je vhodný pre každého. Pred začatím liečby by ste sa však mali o zmene stravovania poradiť s rodinným lekárom.

Zmena stravovania smerom k zdravej strave prevyšujúcej základňu stravy!

Na čo čakáš? Začni teraz!

žiadne predplatné, žiadne automatické obnovenie
Vrátane 84 denných plánov na zmenu stravy v acidobázickej rovnováhe (recepty nájdete v kuchárskej knihe)
Optimalizácia metabolizmu (1. týždeň až do straty 2,5 kg)
osobný členský priestor (prístup na 12 týždňov)
Videá o nutričných znalostiach, motivácii a praktických tipoch pre každodenný život
14 dní právo na výber
bezpečné spracovanie platieb cez digistore24.com
Poznámka: Kuchárska kniha „Klara kocht klug“ sa spracováva priamo cez stránku objednávky (jednorazová cena 24,90 € s DPH). Potom ho dostanete v balíku domáceho pohodlia spolu s plánmi výživy.

Kurz metabolizmu s plánmi výživy na 6 týždňov!

Skúšobný kurz počas 6 týždňov! Poďme!

žiadne predplatné, žiadne automatické obnovenie
vrátane 42-dňových plánov na zmenu stravy v acidobázickej rovnováhe (recepty nájdete v kuchárskej knihe)
Optimalizácia metabolizmu (1. týždeň až do straty 2,5 kg)
osobný členský priestor (prístup na 6 týždňov)
Videá o nutričných znalostiach, motivácii a praktických tipoch pre každodenný život
14 dní právo na výber
Poznámka: Kuchárska kniha „Klara kocht klug“ sa spracováva priamo cez stránku objednávky (jednorazová cena 24,90 € s DPH). Potom ho dostanete v balíku domáceho pohodlia spolu s plánmi výživy.

Zmenu stravovania s nami už zvládlo viac ako 450 účastníkov. Sami si prečítajte, čo našli najlepšie a aké úspechy dosiahli.

Ľahko implementovateľné

Prišla som na kurz a od začiatku pre mňa bolo dôležité, aby sa recepty varili ľahko a že ako matka dvoch detí som nemusela stáť hodiny pri sporáku. Čas 10 - 15 minút je skutočne správny a ak budete jedlo pripravovať druhý alebo tretíkrát, budete hotoví ešte rýchlejšie. Nikdy som si nemyslel, že zmena stravy bude taká ľahká!

Prínos pre telo

V mojom veku má chudnutie veľa spoločného s dobrým stravovaním. Lekár povedal, že kvôli svojmu krvnému tlaku musím schudnúť a spočiatku som bola dosť bezmocná. Ako často som už chudol pri diétach, ale bohužiaľ to bolo často nemožné realizovať v každodennom živote. Kilogramy boli teda veľmi rýchlo späť. S klugvitalom som spoznal stravu, ktorá mi uľaví telu, dosiahnem požadovanú váhu a tým normalizujem aj svoj krvný tlak. Som v pohode všade naokolo!

Gertrud, 58 rokov

Vhodný na každodenné použitie

Bola som totálne frustrovaná - už som držala toľko diét. Často to zlyhalo kvôli nemožnosti implementácie stravy do každodenného života. Pri klugvital nepotrebujem pre svojho manžela variť navyše a problém nebude ani s chodením do reštaurácií alebo stolovaním. Tiež si myslím, že je skvelé, že nemusíte dlho športovať, aby ste schudli. Ale kvôli novému pocitu tela som začal cvičiť úplne sám a teraz sa rád prechádzam na čerstvom vzduchu so svojím labradorom.

Nicole, 37 rokov

Už žiadne výhovorky +++ Teraz konečne začnite +++ Už žiadne výhovorky +++ Teraz konečne začnite +++ Už žiadne výhovorky +++ Teraz konečne začnite +++ Už žiadne výhovorky +++

Chcem veľa schudnúť. Je to možné?

Alkalická strava je vhodná pre každého. Na svojich kurzoch mám účastníkov, ktorí so zmenou stravovania stratili viac ako 25 kg, ale aj takých, ktorí chceli schudnúť iba 1 - 2 kilá, pretože sa sústredili na zdravé stravovanie. Existuje fáza chudnutia a fáza údržby. Sami sa rozhodujete, ako dlho chcete schudnúť.

Musím kupovať špeciálne jedlá?

Nie, naše recepty obsahujú jedlo, ktoré dostanete v každom dobre zásobenom supermarkete alebo zľave. Niektoré potraviny v bioobchodoch alebo z trhu sú samozrejme zdravšie. Vy sa však rozhodnete, čo si kúpite!

Už čoskoro idem na dovolenku. Stojí to vôbec za začatie?

Je dôležité absolvovať prvé dva týždne detoxu. Od 3. týždňa je možné plánovať výnimky (oslavy, krátke dovolenky). Je dôležité, aby ste si rezervovali prémiový balíček, aby som vám mohol individuálne pomôcť. PS: Keby som čakal, kým nebudem 2-3 mesiace bez pozvania alebo spoločenskej povinnosti, dnes by som nezačal ...

Prečo existujú plány výživy?

Výživové plány nemajú byť paternalistické alebo to, že celý život žijete podľa mojich plánov. Mali by vám skôr pomôcť okamžite začať s nadmerne zásaditou stravou a najskôr si prečítať a porozumieť zdravému stravovaniu. Z týždňa na týždeň sa naučíte, čo je zásadité a čo kyselinotvorné a ako si zostaviť vlastný plán výživy obsahujúci nadmerné množstvo zásaditého materiálu - a v určitom okamihu sa z neho stane plánovanie bez mäsa. Ale to trvá pár týždňov.

Mám rodinu. Čo jedia?

Zmenu stravovania je možné implementovať aj u iných stravníkov pri stole. Samozrejme, žiaden partner, deti, rodičia atď. Nie sú nútení jesť niečo, čo im nechutí. Navyše nemusíte variť dve rôzne jedlá. Vždy odporúčam, v závislosti od jedla, pripraviť niečo pre „bežných jedákov“. Ale aj tu je vhodné rezervovať si prémiový balíček, aby som vám mohol poradiť individuálne.

Mám intolerancie na jedlo. Je koncept pre mňa vôbec vhodný?

Na svojich kurzoch sa často venujem celiakii, intolerancii fruktózy alebo averziám k určitým potravinám. Neznášanlivosť často súvisí aj s trvalou acidózou. Telo je jednoducho preťažené a na každého vplýva inak. Len minulý mesiac som mal účastníka, ktorý v skutočnosti netoleruje fruktózu, ale zrazu mohol po kurze znova jesť ovocie. Aj keď to nie je záruka, veľa mojich účastníkov sa zlepšilo. Tu vás môžem sprevádzať zmenou stravovania a dať vám jednotlivé tipy (možné len v prémiovom balíku).