Zákerné nebezpečenstvo Žabky sú také nezdravé
Aktualizované: 04/04/17 - 14:20
Farebná rozmanitosť: Všetky žabky majú však jednu spoločnú vlastnosť: z dlhodobého hľadiska spôsobujú vychýlenie chodidiel.
Je to Nemcov obľúbený letný spoločník: šľapka. Ale nosenie týchto papúč môže viesť k vychýleniu nohy.
Každý ich miluje, každý ich má: žabky sú v lete veľkým hitom. Vzdušné ľahké plastové papuče, ktoré sú pre každú príležitosť k dispozícii v nespočetných prevedeniach a pestrofarebných farbách za nízku cenu, sú tou pravou obuvou, keď sa teploty vyšplhajú hore. Žiadne šnúrky, žiadna trenie handričkou, iba táto úzke plastové oddeľovače prstov, vďaka čomu je veľmi ľahké vkĺznuť do bazéna alebo na pláž, keď máte medzi prstami stále piesok.
Nezdravé vychýlenie nôh
Ale práve v tom spočíva problém: Pri chôdzi sa tento tenký plastový pásik často trie, čo môže viesť k dlhodobým účinkom Fúkajte môže viesť. Kvôli malým ranám, ktoré vytvára, choroboplodné zárodky môžu tiež ľahšie preniknúť a napríklad propagovať nohu športovca.
Ale nielen to: Žabky môžu byť navyše vážne Vychýlenie chodidla príčina.
Nijaké topánky lepšie ako žabky
Je samozrejmé, že takáto lacná plastová borovica horská prichádza prirodzene bez stielky. Čo je však zarážajúce, je to u klopných nosičov mnohonásobne viac telesnej hmotnosti spočíva na pätách než bosí bežci.
V tomto ohľade by žiadna obuv nebola pre zdravie nôh lepšia ako plastové papuče. Vedci z Auburn University tiež zistili, že chôdza v žabkách trvá kratšie kroky, a preto žabky ľahšie zakopnúť alebo vykrútiť.
Dlhodobé následky spojené s bolesťou
Ale to nie je všetko: Pretože flip flop drží iba tenký plastový prúžok, prsty musia vykonať ďalšiu prácu: ohýbajú sa, aby nestratili topánku. Výsledok: Kladivková špička, pri ktorom je stredný kĺb prsta na nohe natoľko ohnutý smerom nahor, že distálna falanga smeruje k zemi ako kladivo. Postihnutí ľudia niekedy majú silná bolesť a celoživotné problémy s hľadaním topánok, ktoré nebolí.
Z rovnakého dôvodu môžete aj vy Bunions vzniknúť. To spôsobí, že sa kosť veľkého prsta deformuje smerom dovnútra. Ak je bunion neošetrený, deformácia sa môže rokmi zhoršovať. Konečne môže artróza spôsobená neustálym tlakom na metatarsofalangeálny kĺb veľkého prsta (Opotrebovanie kĺbov) príde. Lekári preto dôrazne neodporúčajú žabky. Ak máte teda v lete radi vzdušnejšie, mali by ste kvôli svojim nohám radšej prejsť na sandále z látky alebo kože.
Franziska Grosswald
Zdravé nohy: zlé dispozície
Počas fázy rastu sa u detí môže vyskytnúť vychýlenie chodidla. Chôdza naboso je veľmi dôležitá pre precvičenie chodidla.
V kosáčikovitej nohe sú končeky chodidiel vytočené dovnútra. Deformácia zvyčajne zmizne cieleným natiahnutím a aktiváciou svalov chodidla v správnom smere.
Hravá gymnastika nôh môže pomôcť napríklad deťom s plochými a plochými nohami.
V chodidle je noha menej pohyblivá v prípade kostných zmien a deformácie kĺbu. Na ošetrenie sú malé chodidlá zabalené v špeciálnych sadrových odliatkoch - šanca na úspech je zvyčajne dobrá.
U detí nie sú malformácie chodidla neobvyklé. V mnohých prípadoch odchádzajú samy.
Špeciálna gymnastika pre nohy podporuje svaly na chodidlách.
V rastovej fáze sa môžu u detí vyskytnúť nesprávne dispozície. Pokiaľ sú tieto včas rozpoznané a ošetrené, vo väčšine prípadov nezostanú žiadne škody.