Základné informácie o dojčení; La Leche League Rumunsko
Dojčenie je normálny a prirodzený akt, ale mohlo by to chvíľu trvať, kým sa to budeš učiť ty a tvoje dieťa.
S dojčením začnite čo najskôr
- Vaše prsia už obsahujú primárne mlieko (mledzivo).
- Využite vrodený sací inštinkt svojho dieťaťa tým, že čo najrýchlejšie nadviažete fyzický kontakt. V ideálnom prípade by novorodenec mal byť pred umytím alebo vážením priložený k matkinej hrudi.
- Nikdy nie je neskoro začať „biologicky kŕmiť“ svoje dieťa, aj keď je po narodení ospalé kvôli liekom užívaným počas pôrodu - ak trávite veľa času fyzickým kontaktom s dieťaťom, bude ľahšie ho dojčiť.
Dojčite čo najčastejšie
- Vaše dieťa má veľmi malé bruško, takže nemôže dlho čakať medzi jedlami.
- Povzbudzujte dieťa, aby cicalo 8 až 12 krát za 24 hodín.
- Prsník produkuje presne toľko primárneho mlieka (mledzivo), koľko potrebuje malý bruško dieťaťa na dojčenie.
- Časté a krátkodobé dojčenie zabezpečí potrebu mlieka pre dieťa - čím viac budete dojčiť, tým viac mlieka budete mať.
Koľko mlieka dieťa potrebuje?
Vek, m veľkosť žalúdka a c jednotka materského mlieka pre dieťa
3 dni veľká guľa 22-27 ml
7-10 dní pingpongová loptička 30-60 ml
Toto koncentrované mlieko od prvých dní čistí mekónium z tela plodu (pri prvej stolici), znižuje riziko žltačky a je bohaté na protilátky, ktoré chránia plod pred infekciami.
Naučte sa pohodlne dojčiť
- Najdôležitejšie je, aby vaše dieťa chytilo správnu bradavku.
- Cíťte sa pohodlne a opierajte sa o vankúše.
- Nie je potrebné stlačiť alebo zdvihnúť prsník.
- Držte svoje dieťa tak, aby vaše telo bolo podopreté vašim, buď okolo, alebo rovnobežne s telom.
- Skúste to nechať samé uchopiť bradavku - pravdepodobne bude zívať a chytiť bradavku a veľkú časť prsného tkaniva.
- Ak máte ťažkosti alebo dojčenie je vám nepríjemné, vyhľadajte kvalifikovanú pomoc.
Nechajte ho kŕmiť toľko, koľko potrebuje
- Čas dojčenia nemusíte nastavovať včas - vaše dieťa bude signalizovať, keď ho už unavuje uvoľnenie bradavky alebo zaspanie.
- Podľa potreby jej dajte druhý prsník. Takto vaše dieťa dostane to, čo potrebuje, a vaše prsia budú stimulované, aby produkovalo viac mlieka.
Sledujte jeho signály, keď je hladný
Prvotné príznaky hladu sú, ak sa otočí na všetky strany, je rozrušený, otočí sa mu hlava alebo saje päsťou.
Dajte jej prsník, kým je ešte pokojná - plač je znakom toho, že je neskoro.
Rovnako ako vy, aj vaše dieťa bude v určitých denných dobách hladnejšie a smädnejšie ako v iných. V niektoré denné hodiny, najmä večer, chce veľa detí cmúľať viac alebo menej často ako zvyčajne.
Sledujte, ako signalizuje, keď je unavený
Po spustení laktácie:
- počúvajte, ako prehĺta, keď saje.
- 4 až 6 vlhkých plienok za 24 hodín (jednorazové plienky môžu vyzerať ťažšie, bez toho, aby boli) a niekoľko žltých stoličiek denne naznačuje, že jete dosť.
- požiadajte o kvalifikovanú pomoc, ak sa vaše dieťa zdá byť stále rozrušené, a to ani po nadmernom dojčení.
- ospalé dieťa bude musieť byť aktívne dojčené 10 - 12 krát za 24 hodín.
Ponúkajte výlučne materské mlieko
- zdravé donosené dieťa nepotrebuje žiadne ďalšie tekuté alebo tuhé jedlá až do veku 6 mesiacov.
- ak dostávate sušené mlieko alebo iné tekutiny, tvorba materského mlieka bude znížená a u dieťaťa sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.
- okrem ovplyvnenia produkcie mlieka môže použitie cumlíka alebo fľaše zmiasť techniku sania a spôsobiť, že dieťa odmietne dojčiť.
- ak potrebujete znovu naplniť, skúste použiť čajovú lyžičku, pohár proti úniku tekutín alebo injekčnú striekačku.
Dojčenie v noci je veľmi dôležité
- Vaše dieťa potrebuje dojčenie v noci, aby sa ubezpečilo, že prijíma správne množstvo mlieka.
- Dojčenie v noci zabezpečí a udrží prísun materského mlieka a zabráni upchávaniu, upchávaniu mliekovodov a tvorbe mastitíd.
- Dojčenie v noci sa uľahčí, ak dieťa spí blízko matky.
Snažte sa svoje dieťa spoznávať a tešiť sa z neho.
Čoskoro si uvedomíte, čo má dieťa rado a čo potrebuje. Najjednoduchší spôsob starostlivosti o novorodenca je prijať a uspokojiť jeho potrebu blízkosti. Oteckovia sa môžu tešiť aj z priameho kontaktu s bábätkami objímaním, prebaľovaním, kúpaním alebo nosením v náručí alebo v špeciálnych systémoch nosenia (zavinovačka, prak, ssc, proso).
Snažte sa byť trpezlivý sám so sebou
Zodpovednosť za starostlivosť o novorodenca 24 hodín denne môže byť spočiatku ohromujúca. Skúste sa uvoľniť - čoskoro pocítite, že sa pocity nežnosti voči dieťaťu prirodzene formujú . Potom budete môcť s dieťaťom ľahšie zostaviť denný rozvrh.
Vonku môžete zabrániť pocitu izolácie a môžete si lepšie usporiadať deň. Dieťa môže byť dojčené (na verejných miestach) diskrétne, aby si to ostatní ani len nevšimli. To sa dá praktizovať doma pred zrkadlom. Nečakajte s dojčením, kým sa dieťa nenahnevá, pretože plačúce dieťa zaručene priláka publikum.
Postupom času
Zdravé dieťa potrebuje vaše mlieko iba do polovice prvého roku života, keď začne signalizovať, že je pripravené jesť pevnú stravu. Ak sa vrátite do práce, môžete dojiť mlieko, ktoré sa má dieťaťu podať, keď nie ste doma, a keď ste spolu, môžete pokračovať v dojčení.
V prvých týždňoch života sú u novorodencov bežné rastové výrony. Počas rastu bude vaše dieťa oveľa hladnejšie - kojte tak často, ako je to možné, aby ste zvýšili tvorbu mlieka. Keď sa tvorba mlieka stabilizuje, prsia budú mäkšie a pohodlnejšie. Táto fáza sa môže zhodovať s rastovým prúdom. Nepanikárte, uistite sa, že váš prsník produkuje dostatok mlieka, a miera dojčenia sa čoskoro opäť spomalí.
Je normálne vyhľadať kvalifikovanú pomoc - zvyčajne trvá určitý čas, kým sa dojčenie stane ľahkým, alebo kým sa vaše dieťa naučí efektívne sať. Dojčenie bude časom oveľa jednoduchšie. Kompetentnú pomoc nájdete zavolaním jedného z konzultantov La Leche League. Alebo môžete nájsť pomoc a povzbudenie od iných dojčiacich matiek, ktoré navštevujú miestnu skupinu CŽV.
Ako sa vyhnúť blokovaniu kanálov
Dojčite čo najčastejšie.
Jemná masáž v oblasti na spodnej časti bradavky posunie tekutinu z oblasti (aby sa zabránilo dostatočnému množstvu mlieka), takže novorodenec bude môcť lepšie sať. Špičkou piatich prstov jednej ruky stlačte oblasť pri spodnej časti bradavky. Jemným tlakom po dobu jednej minúty nechajte odtlačky prstov na dvorci.
Môžete tiež vyvíjať tlak bokom prstov. Položte palec na jednu stranu bradavky a dva prsty na druhú stranu, kde budú pery dieťaťa.
Ak je to potrebné, opatrne stlačte, aby ste podojili trochu mlieka.
Teplé zvlhčenie: teplo aplikované bezprostredne pred dojčením pomáha toku mlieka. Teplé obklady aplikované medzi dvoma dojčeniami zmierňujú zápal a bolesť.
Ako zmierniť bolesť bradaviek
Pamätajte - ak správne pripevníme novorodenca k prsníku, znamená to, že sme urobili dôležitý krok, aby sme zabránili bolestiam bradaviek.
Ak cítite bolesť, znamená to, že treba niečo urobiť inak - v takom prípade vyhľadajte kvalifikovanú pomoc.
Dojčite svoje dieťa skôr, ako bude veľmi hladné.
Dajte jej najskôr menej bolestivý prsník a vyskúšajte rôzne polohy dojčenia.
Ak chcete dieťaťu odstrániť bradavku (bez bolesti), je dobré otvoriť ústa vložením prsta medzi ďasná dieťaťa.
Ak pocítite svrbenie, pocit pálenia v bradavkách alebo miernu bolesť počas dojčenia alebo medzi dojčeniami, zavolajte LLL konzultanta, ktorý vám pomôže zistiť príčinu.
Ako predchádzať bolestiam prsníkov
Sčervenanie, citlivé oblasti, bolestivé hrčky môžu byť príznakmi upchatia mliekovodu. Vyhnite sa mastitíde takto:
- dojčenie často na podporu tvorby mlieka.
- používanie rôznych pozícií dojčenia a neustála kontrola správneho umiestnenia novorodenca na prsníku.
- vyhýbanie sa používaniu podprseniek a odevov, ktoré môžu tlačiť na prsia.
- vyhľadanie lekárskej pomoci, ak sa situácia nezlepší.
Autorka Karen Butler na základe pôvodného textu, ktorý napísali Sue Upstone, Ginny Eaton a matky z La Leche League, Veľká Británia, 2009, informačný list č. 2911.
Rumunský preklad: Tempfli Judit