ZÁKLADY PODCAST TCM - Chlad a teplo súčasne - Anna Reschreiter
Často mi kladú nasledujúce otázky, ktoré sa mi naozaj páčia! Je to možné, chladný a teplo Príznaky zároveň mať?
Nech som to ja potiť sa a potom znova zmraziť?
Sústredím sa najprv na chladný a skús ich zahnať zahrievaním?
Oheň Nerobím to teplo v mojom tele?
Alebo musím prevažne chladenie tak prikrmujem prve teplo objasniť?
Stačí kliknúť na tlačidlo prehrávania dole a počúvať najnovšiu epizódu podcastu.
Príjemnú zábavu s mojim podcastom „Vysoká 5 pre vaše zdravé stravovanie“!
O ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ďalej iTunes Som samozrejme veľmi šťastná ❤️
- Vypočujte si epizódu podcastu cez Apple Podcasty
- Streamujte ich pomocou tu kliknite
- Stiahnite si epizódu ako MP3 kliknite sem pravým tlačidlom myši a vyberte možnosť „uložiť ako“
- Tu môžete mať na mysli Prihláste sa na odber kanála YouTube
Takže v prvom rade na vás záleží Nie v Typ ústavy „vtesnať“. Vo svojom tele prechovávate jin aj jang so sklonmi k chladu alebo teplu, vlhku alebo suchu. A v určité dni máte viac tepla a niekedy viac chladu.;-)
Na druhej strane môžete chladný a Vlhkosť byť za to zodpovedný teplo vo vašom tele vyvinuté. To je prípad, keď je vaše centrum unavené a pomalé, produkuje sa príliš málo vzácnych humorov a vaše telo sa prehrieva.
Najprv odháňam chlad alebo najskôr vyčistím teplo?
Ak ste dôvod pre vaše reklamácie Nie vedieť, potom si s JEDLOM to termálny neutrálny konajte na bezpečnej strane. Tieto potom vyvážene skombinujete s tepelne hrejivým a osviežujúcim pokrmom.
Vyskúšajte svoje Priniesť stred do rovnováhy a pravidelne jesť teplé a varené. V kombinácii s trochou surovej zeleniny alebo s prílohou je výsledkom vyvážené jedlo, ktoré nechladí vaše trávenie.
Svojím Stredná najsilnejšia, buduješ samozrejme Jang ďalej a teplo odháňa chlad. Na druhej strane tiež Yin a tým hromadené cenné telesné tekutiny („chladivo“) Teplo sa vyčistilo. Ak sa stravujete pestro, sezónne a farebne, určite si svoju nerovnováhu čoskoro napravíte.
V tomto prípade vám odporúčam Letné rožky Ochutnať! Summer Rolls sú väčšinou plnené iba šalátmi a surovou zeleninou, ktoré často pôsobia tepelne. Ale ak sa vždy ubezpečujete, že používate aj varené prísady, ako je zelenina alebo zrná, môžete tým podporiť svoje jadro.
Mám päť rôznych Recepty TCM pre letné rožky, ktoré sa starajú o 5 prvkov sudca.
Letná jarná jar znamená pomaly stúpanie a budovanie tepla.
Element ohňa sa zrkadlí s letným kotúčom leta.
Letná vôňa neskorého leta sa vyznačuje sladkou chuťou a harmonizuje a relaxuje vás.
S Summer Roll Herbst dáte pľúca do popredia.
Ak chcete letné rolky pre zimný prvok, potom tento recept dodá vašim obličkám špeciálnu podporu.
Prajem veľa zábavy pri varení a dobrú chuť do jedla!
O autorke - Anna Reschreiter
Som Anna Reschreiter a ukážem vám, aké neskutočne dômyselné účinky môže mať najjednoduchšia strava na vaše fyzické a duševné zdravie - a ako môžete tieto vedomosti staré tisíce rokov pre seba využiť. Jednoduché a vhodné na každodenné použitie!
Som kvalifikovaný odborník na výživu podľa 5 prvkov tradičnej čínskej medicíny (TCM), kvalifikovaný odborník na shiatsu, blogger, autor, podaktorý a vášnivý rečník.
Na mojej online platforme www.annatsu.at je mojou srdcovou záležitosťou oznámiť, že výživa TCM je jednoduchá, vhodná na každodenné použitie a môže ju používať každý.
Každý mesiac môj blog číta viac ako 30 000 ľudí. Cenné poznatky o výžive TCM odovzdávam nielen vo svojich článkoch na blogu, ale aj v elektronických knihách zameraných na jednotlivé témy, na prednáškach a na webových seminároch.
A od roku 2019 v podcaste „High 5 for your healthy diet“, ktorý nájdete na iTunes, Spotify, YouTube,. môžete bezplatne počuť a prihlásiť sa na odber.
Štartovací kurz TCM má už viac ako 2 000 účastníkov a v roku 2018 sa otvorili dvere výročnej akadémie TCM. V roku 2019 sa stovky ľudí zapojili do Detoxu BEZ diéty a navzájom sa motivujú, aby si vzali niekoľko Detox-BEZ diétnych dní.
Pozývam vás do mojej bezplatnej facebookovej skupiny „Výživa TCM je veľmi jednoduchá“. Nájdete tam živú výmenu informácií o výžive TČM, jednoduché a každodenné recepty. Som rada za teba!
Mojou vášňou je práca a TCM, experimentovanie v kuchyni, stravovanie a užívanie si, zábava pri športe a duševné cvičenie. Moje srdce patrí môjmu malému synovi a manželovi, s ktorým žijem na okraji Viedne a užívam si život.