Zambetania MINIMÁLNA DIÉTA (1)
Váhový komplex som nikdy nemal. Ako tínedžer som bol úplne guľatý, mal som 65 a pol metra, bol som rozmaznávaný Pandou, mal som čierne, konfekčné oblečenie, tak som spečatil svoj osud. Po prvom romantickom, neskorom utrpení som bol taký slabý, že keď som sa pozrel do zrkadla, mohol som si spočítať všetky rebrá. V jednom okamihu som videl 49, počas ktorých som dosiahol 1,67. Bolo mi to jedno, dôležité bolo, že som si veľmi dobre dokázal vyplniť nohavice rukami. Počas nasledujúcich niekoľkých rokov som sa pohyboval okolo 57 a vždy som sa cítil dobre, aj keď by som tie palice na nohách niekedy rád videl.
V zátvorke spomenúť niektoré z mála slov, ktoré ma v tomto živote ešte dokážu rozzúriť: ale za akou stravou si sa zbláznil?! Hladíte sa, ste takí dokonalí! Ak nemáte sto kíl, je na tomto svete nemorálne starať sa o ich počet. Nemôžeš jesť sladkosti? Kto z toho tučnie?! Ťažko sa zdržím otázky, akú úroveň by som mal zvoliť, aby bolo neskoro. A moja sestra mi stále zatvára alde kup si sakra iné oblečenie, lebo som unavená!
13 komentárov:
Skúšal som to aj dva týždne. Pribrala som 3 kilogramy:( Nejem toľko cez deň. Jem ráno a stále jeme o 17, keď som sa vrátila domov. Bolo pre mňa veľmi ťažké dodržiavať stanovené hodiny. Pre povinné hodiny som mala nastavené budíky. a v jednej chvíli som sa tváril, že ich nepočujem, len že preskočím ten stôl.
Myslel som si, že som si pravidlá dobre prečítal a bol som nastavený na to, že budem jesť všetko a všetko, takže to bola moja chyba. Jedlo o 10 by mohla byť moja denná káva, horká a s trochou mlieka + 2 sušienky, alebo trojuholník taveného syra so štvrtinou papriky, ale jedla som dosť pri každom jedle, aj keď nie zvyčajne jeme každý deň: lístkové cesto, sladkosti, chlieb pri každom jedle a dokonca aj alkohol.
Preto od zajtra budem jesť aj v pevne stanovených hodinách, ale to, čo obvykle jeme bez nezmyslov, ktoré som považoval za povolené, dokonca povinné: D
Uf, bol som si istý, že vaše výsledky budú čoskoro úžasné! Prepáč! Nemôžem jesť veľa, teraz pri takom množstve jedál nechávam akúkoľvek chuť na ďalšie, keď bude mať miesto v ponuke. Po mesiaci som neschudol, ale nerešpektujem stanovené hodiny, niekedy aj počet jedál:))))))))))) Dva účinky na čas strávený v kuchyni a na míňanie nezmyslov sú ale stále zachované. Verím, že si vezmete, čo vám vyhovuje a výsledky sa dostavia, objímam vás s veľkou nádejou.