Zamilovaný doma február 2012
So svojou záhradou a okolitou záhradou som stále pekne na začiatku. Neustále som rozpoltený medzi tým, čo mi pripadá krásne. Ale s trochou lásky a vášne a so zdravými vedomosťami začiatočníkov chcem navrhnúť záhradu a posteľnú bielizeň. Musím kvôli tomu len vyskúšať pár vecí. Tento rok teda zistím, či mi cibule budú ešte kvitnúť, ak ich teraz vysadím.
Minulý rok som pri terase a dlažbe vykopal veľa cibule. Teraz boli zabalené v novinách a boli dobre chránené v tmavej pivnici spolu s balíkom tulipánov červených papagájov.
Predvčerom som znovuobjavil svoje skryté cibuľové poklady, ktoré boli potom priamo zakopané.
Do plastových kvetináčov som dal trochu pôdy a vložil som tam 3 až 5 cibúľ, podľa veľkosti. Nakoniec opäť pokrytý zemou. Cibuľu tulipánov už poznám, ale veľa ďalších mi je jednoducho neznámych. Takže existuje veľa veľmi malých cibúľ a som zvedavý, čo to bude? Môj kolega by mohol myslieť snežienky?
Nakoniec bolo hrncov oveľa viac, ako som čakal. Ani som nevedel, kam ich najšikovnejšie umiestniť. Našťastie mám stále starý mriežku, ktorú vietor vytiahol zo zvyšného ukotvenia. Pekne som to rozložil a vložil črepníky do medzier. Takže sú nastavené primerane bezpečne a zároveň môže voda odtiecť do zeme dole. Aspoň moja nádej:-)
Márnosť
Motivačný darček (a nelepíte pergamenový papier.)
"Nedostatok motivácie! Prírastok hmotnosti - ale nezhrešil som! Som frustrovaný."
Niečo bolo aj na zjedenom jogurte a hlúpom pocite v ňom.
Viem, že v takýchto krízach pomáha iba jedna vec: Frustrácia jedla a darčekov!
Super, pretože minulý týždeň som si kúpil nový dierovač na motívy a nožnice na vzorky a nepovedal nie remeslám ponúkaným v Lidli. Konečne som mal dôvod vyskúšať všetko:
Recept s nízkym obsahom sacharidov: Pečte si nízkokarbohydrátový chlieb pre ketogénnu stravu
Z nízkosacharidových diét je slovná zásoba ako ketogénna a túžba po sacharidoch
Spolu s priateľkou som mal minulý týždeň novú stravu Detlefa D! Soost začal. Jeho program je založený na jednom ketogénna strava a sľúbi nám: „Robím ťa sexi!“ - pokiaľ sme pustiť sa do diéty s nízkym obsahom sacharidov.
Myslíme si, že sme sexi, chceme ale dodatočne rád buď tam štíhly.:-)
Čo je vlastne ketogénna strava?
Pri ketogénnej strave jete hlavne jedlo s nízkym obsahom sacharidov a bez cukru, ale viac bielkovín a tukov. Známe sú diéty podobné Atkinsovej diéte a metóde LOGI, ale aj diéty, ktoré sa nazývajú „nízkosacharidové diéty“.
Vždy sa zasadzujem o vyváženú stravu a dodnes som vždy bol fanúšikom stravovania Brigitte. Je to preto, že som pri tejto diéte veľa schudol a naučil sa veľa meniť svoje stravovacie návyky.
A teraz sa tomu hovorí ketogénna strava, čo je pre mňa úplne nové územie:
Pojmy ako nízkosacharidová strava s nízkym obsahom sacharidov, neznáme prísady ako cícer a zrazu by som už nemal jesť chlieb ani rožky.
Brigittine recepty sa mi vždy páčili. Počas tejto diéty a cez ňu som mohol toho veľa vyskúšať a naučil som sa variť. Ale predovšetkým mi chutilo a recepty a jedlo ma vždy potešili - napriek diéte.
Aspoň sa mi pomocou nej podarilo schudnúť 35 kíl.
Ó, drahá - bezchlebová diéta na raňajky s nízkym obsahom sacharidov
Znie to zmätočne?
Malo by, pretože tak sa cítime. Za posledných pár dní je náš najväčší problém raňajky s nízkym obsahom sacharidov dať na stôl.
Pretože to znamená žiadny chlieb na raňajky, pretože by to nebol nízky obsah sacharidov. To isté samozrejme platí aj o kukuričných lupienkoch a musli, ktoré som zvykla jesť na raňajky.
Spočiatku sme si vystačili s vajíčkami v akejkoľvek podobe: praženicami, praženicami, varenými alebo ako omelety a tak ďalej a tak ďalej. Alebo orechy. Áno, jeme všetky druhy orechov. Nie toľko, teda len jeho malé množstvo. Spravidla len hrsť orechov. Pretože ako pri každej strave, aj teraz je dôležité venovať pozornosť kalóriám. Ako alternatívu k vajíčkam ale môžem jednoznačne na raňajky odporučiť orechy.
Ale už na konci prvého týždňa bolo naše želanie chleba alebo rožky na raňajky obrovské. Rozhodli sme sa, že to musí byť inak, a tak prišlo naše rozhodnutie: chceli sme si ho upiecť sami - chlieb s nízkym obsahom sacharidov na raňajky.
Alternatíva s nízkym obsahom sacharidov: Chlieb s nízkym obsahom sacharidov si upečte sami
Išiel som teda hľadať recept na internet a rýchlo som ho našiel. Na tejto stránke som našiel recept na chlieb s nízkym obsahom sacharidov, ktorý si môžete upiecť.
Je to nízkosacharidový chlieb, ktorý, zdá sa, dokonale zapadá do nášho plánu. Trošku som pozmenil prísady a myslím si, že výsledok je pôsobivý.