Zamknuté v dome
Rumunsko je od pondelka v mimoriadnom stave a už je v platnosti rad obmedzení. Školy a škôlky sú zatvorené, univerzity pozastavili štúdium, existuje veľa obchodných centier, ktoré majú obmedzený rozvrh hodín, veľa terás, reštaurácií, barov, múzeí, výstav, ak nie sú zatvorené, majú obmedzený rozvrh hodín. Naliehavo sa hovorí, že máme zostať v dome. To je tiež dôvod, prečo pre mnohých môže byť toto obdobie izolácie doma dosť ťažké znášať, najmä ak sú to ľudia, ktorí z domu dosť odchádzali.
Zrazu zistíme, že musíme zdieľať byt s ľuďmi, ktorých sme videli len málo, ráno a večer. Ako môžeme teraz žiť spolu 24 hodín denne a ako sa môžeme dostať z takého obdobia? Vysvetľuje psychológ Raluca Anton:
„Stále tvrdenie, že by sme nemali prepadať panike a nebáť sa, nie je také užitočné, ako by sme chceli veriť, pretože myseľ v tejto chvíli pracuje na úteku alebo boj. Je to situácia, najmä ak neustále sledujeme a sledujeme, čo sa deje - údaje z Talianska - myslíme si, že by sa to mohlo stať aj nám., nemôžeme sa báť, až v tomto okamihu bude najlepšie, čo môžeme urobiť, počúvať, čo nám hovoria úrady, a zostať v dome. Je to najdôležitejšia vec, ktorú môžeme urobiť ďalej naučiť sa dôverovať v úradoch, aj keď je to ťažké urobiť, najmä po našej histórii a spôsobe, akým sa nám veci stali za posledné roky. Ale na druhej strane som pevne presvedčený, že existujú ľudia, ktorí chcú urobiť všetko pre to, aby sme sa mali dobre, a teraz je dôležité myslieť na to, pre komunita že komunita, aj keď nie sme do komunity v tejto dobe.
Všetko prechádza na tomto svete
Prvá vec, ktorú si poviem, aby som si to uľahčila, je, že je to len obdobie a prejde, tak ako všetky ťažké veci prešli našou históriou, a toto je doba, ktorá uplynie, aj keď to pominie s dôsledkami a my sa z tohto obdobia budeme mať čo učiť.
Ďalšia vec, ktorú je dôležité urobiť, je myslieť na všetky tie veci, ktoré som chcel za tie roky a nesplnil som ich. Pretože som pevne presvedčený, že každý z nás má zoznam kníh, zoznam filmov, chvíle, keď som povedal: Nikdy nemám čas zostať so svojou rodinou, nemám nikdy čas zostať so svojimi deťmi, vidím ich vyrastať a nemám pocit, že by som mal priamy príspevok. Toto je čas, keď si môžem spomenúť na všetky tie veci a na všetky tie frustrácie, ktoré sa mi časom nahromadili, pretože teraz máme možnosť si ich spomenúť a poďme si ich precvičiť, Mohol by som povedať, naučiť sa tráviť čas navzájom.
Prečo je ťažké zostať s rodinou?
Aj keď sme spoločenské bytosti, spôsob, akým sa nám v poslednom čase stali veci, spôsob, akým sa vyvinula naša myseľ, nás prinútil sústrediť sa na prácu, a preto trávime veľa času v práci a trávime viac času. dlho s inými ľuďmi ako s rodinou a teraz je, samozrejme, pre nás ťažšie pozerať sa na týchto ľudí, s ktorými sme sa vzali, s ktorými sme vo vzťahoch, na tieto deti, ktoré máme, a hovoríme: Ó, bože, Musím s nimi zostať 24 hodín denne?!
Rodičia by sa nemali stať učiteľmi!
Myslím si, že na druhej strane nie je užitočné, aby sa teraz rodičia stali učiteľmi. Myslím, že by sme radšej išli zľava doprava, ak to urobíme pre svoje deti. Je dôležité zachovať si naše úlohy. Nie sme ich učiteľmi, nie sme ich pedagógmi, sme ich rodičmi a to najlepšie, čo môžeme pre naše deti urobiť, je byť pri tom. Ani od nás nechcú viac, ako byť okolo nich a tráviť s nimi čas. Potom sa vrátia do školy, vrátia sa do materskej školy a uzdravia si úplne všetko, čo majú na zotavenie, veci, ktoré v tomto období nerobia. Detský mozog je koniec koncov taký plastový, že sa dokáže naučiť veci rýchlejšie, ako si dokážeme predstaviť.
Je dôležité vzdorovať v našich vzťahoch
Zdá sa mi, že v tomto období na seba vyvíjame príliš veľký tlak a v posledných dňoch som hovoril rodičom: Nemyslím si, že by teraz na to pomohlo myslieť, je to dlhšie sedenie pred televízorom alebo dlhšie sedenie s tabletom v ruke. s telefónom - to je pravda, trávim viac času používaním týchto pomôcok. Zo štúdií vieme, že to nie je užitočné, ak sa to stane dlhší čas. Je to len tým, že to nie je dlhé časové obdobie, je to obdobie, v ktorom je dôležité brániť sa vo vzťahoch, v rodinách, aby sme sa starali o komunitu.
Myslím si, že v týchto ťažkých časoch pre mozog je dôležité používať čokoľvek, čo mozgu pomáha. Aj keď vieme, že z dlhodobého hľadiska by sme tieto veci nerobili alebo by sme ich robili, ale robili by sme ich tajne alebo by sme nechceli vedieť, že ich robíme. je to čas, keď si môžeme dovoliť! “