Začnite svoj nový rok najúčinnejšou stravou

Ak vás december núti prejedať sa, nový rok by vás mal zastihnúť oveľa zdravšou stravou. Najsilnejšie hollywoodske hviezdy sa vždy, keď to potrebujú, obrátia na špeciálnu stravu, ktorá im pomáha rýchlo a bezpečne sa zbaviť nadbytočných kilogramov.

svoj

Volá sa The Five Factors 'Diet a má prvotriedne hollywoodske a hudobné celebrity, medzi nimi Lady Gaga, Megan Fox, Natalie Portman, Katy Perry, Halle Berry, Rihanna a Amanda Seyfried, ako aj Robert Pattinson či Paul Rudd. alebo Orlando Bloom.

Režim chudnutia, ktorý vytvoril expert na fitnes a výživu Harley Pasternak, má 5 zásad:

1. Musíte jesť 5 jedál denne.

2. Každá tabuľka musí obsahovať 5 kľúčových ingrediencií: bielkoviny, vláknina, zdravé sacharidy, mononenasýtené tuky a nápoj bez cukru.

3. Príprava každého jedla trvá iba 5 minút.

4. Máte povolený jeden deň v týždni jesť, čo len chceš.

5. Chvíľu cvičte doma 25 minút denne, 5 dní v týždni.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.