Zápach z okyslenia - acidobázický sprievodca sa vyčistí!
Utrpenie zlým dychom je pre postihnutých, ako aj pre ostatných ľudí, veľmi nepríjemná situácia. Zápach z úst je stále tabuizovaná téma. O zápachu z úst sa populárne nediskutuje. Nikto nechce poukazovať na to, že má zlý dych. A určite nikto nechce niečo také počuť. Ústa sú intímne partie a pri rozhovoroch o nich sa cítime nepríjemne. Chronický zápach z úst má základnú príčinu, ktorá by sa mala liečiť. Zápach z úst môže byť tiež príznakom akútnej alebo chronickej acidózy.
Príčiny zápachu z úst
Konzumácia potravín, ktoré obsahujú veľa cesnaku, môže rýchlo viesť k nepríjemnému zápachu z úst. Rovnako rýchlo sa ho však môžete zbaviť. Stáva sa ťažšie, ak zápach z úst pretrváva. Je obzvlášť problematické, že osoby postihnuté chronickým zápachom z úst (halitózou) nemôžu samy vnímať zápach ich dychu. Môže za to ľudský čuch, ktorý reaguje iba na zmeny v koncentrácii vône.
Chronický zápach z úst je často spôsobený anaeróbnymi baktériami v ústach alebo v hrdle. To je dôvod, prečo zubný lekár často robí diagnózu. Ďalšie príčiny môžu spočívať tiež v nose a pľúcach. Príčina chronického zápachu z úst však môže spočívať aj hlbšie, a to v žalúdku alebo črevách. Napríklad nedostatok žalúdočnej kyseliny alebo prekyslenie žalúdka môže viesť k nepríjemnému zápachu v ústach. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, chronický zápach z úst nemá nič spoločné s ústnou hygienou.
Zápach z úst v dôsledku acidózy
Naša strava a životný štýl majú zásadný vplyv na našu fyzickú a duševnú pohodu. Nezdravé jedlo a veľa stresu môže z dlhodobého hľadiska vyvolať chronickú acidózu. O prekyslení hovoríme, keď acidobázická rovnováha už nie je v rovnováhe, t. J. Hodnota pH krvi je pod 7,35.
V prípade prekyslenia sa charakteristické príznaky nemusia prejaviť okamžite, najskôr však najskôr séria nešpecifických sťažností. Patrí sem aj výskyt zápachu z úst. Nezdravý životný štýl môže podporovať acidózu a s tým spojený kyslý zápach z úst.
Bojujte proti zápachu z úst
S ústnymi vodami a čistením jazyka vyhlasujete vojnu zápachu z úst. Tieto opatrenia však majú zmysel, iba ak odstránite aj ich príčiny. Aby ste účinne eliminovali zápach z úst, mali by ste tiež prejsť na zdravú a predovšetkým zásaditú stravu. Cvičenie a čerstvý vzduch tiež pomáhajú dostať vašu acidobázickú rovnováhu pod kontrolu.
Tu nájdete viac informácií o základnej výžive a príprave základných jedál