Zápcha a hemoroidy Čínske metódy prevencie a liečby

Zápcha je chronické ochorenie charakterizované ťažkosťami s vyprázdňovaním, často sprevádzané kŕčmi, ľahkým krvácaním, najmä u ľudí, ktorí nemajú aspoň jednu stolicu denne, aby sa zbavili požitých toxínov a nespôsobovali ďalšie problémy. zdravie ako: nespavosť, poruchy trávenia, žalúdočné a črevné poruchy a strata chuti do jedla.

Z dôvodu zápchy sa množia baktérie, ktoré uvoľňujú toxické chemikálie, ktoré môžu viesť k rakovine hrubého čreva. Nezanedbávajte dlhotrvajúce príznaky, ale naopak, urobte niečo pre to, aby ste sa k lekárovi nedostali neskoro. Športujte, aby ste stimulovali peristaltické pohyby, jedzte zdravo a nie viac, ako potrebujeme, rešpektujte hodiny spánku, zvážte, či vám lieky, ktoré užívate, zápchou, cestujte - keď sa často vyskytne zápcha, snažte sa tomu zabrániť, stresujte, hemoroidy, ale aj vysoký vek sú pôvodcami tohto ochorenia.

Metódy prevencie a liečby

strava s vysokým obsahom vlákniny
Vyhýbajte sa cukru, vyprážaným jedlám
piť dostatok vody
hýbať sa a príznaky nezanedbávať, neodkladať ich
urobiť z toho prioritu

Prírodné lieky na zápchu

jedzte čerstvé ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vlákniny
neponáhľajte prehltnúť nerozhryzené
ráno nalačno (ak máte zápchu) vypite vlažnú slanú vodu alebo vodu s medom a pár kvapkami sezamového oleja
Bataty pomáhajú pri zápche
jedzte banány, jablká, figy, hrušky
v prípade krvácania vypite surový zelerový džús
piť ráno nalačno čerstvé mlieko alebo čerstvo vyrobený grapefruitový džús
slivková šťava

cvičte qigong alebo ľahké cviky
chodiť po jedle
trieť si dlane, aby sa zahriali, potom si brucho masírujte 30-krát v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek
ľahnite si na chrbát a dvakrát denne tlačte na chodidlá (berte kolená do paží a tlačte na brucho).

Ak sa tento zdravotný problém nelieči, môže viesť k ďalším komplikáciám vrátane hemoroidov, ktorými sú malé opuchy alebo análne zápaly.

hemoroidy

Môžu sa objaviť vo vnútri alebo vonku a tým, že nútia eliminovať krajiny s výkalmi, dráždia a spôsobujú bolesť a krvácanie.

Ďalšie príznaky: mierny opuch v oblasti ústneho otvoru, svrbenie, citlivosť a bolesť.

Príčiny hemoroidov sú: spomalenie prietoku krvi okolo konečníka a tvorba bolestivých zrazenín (hemoroidná trombóza), konzumácia alkoholu, tučné jedlá, vyprážané alebo príliš korenené, sedavý životný štýl, zápcha, obezita, tehotenstvo, rekonvalescencia, sexuálny prebytok a zápal pľúc.

Prevencia a liečba hemoroidov

veľa pohybu
čistenie análneho priestoru horúcou vodou
strava s vysokým obsahom vlákniny a s nízkym obsahom cukru
konzumácia zelených fazúľ, pomarančov, orechov, fíg a datlí
pite vodu, pomarančový džús, zeler, mrkvu alebo špenát
pite vodu, v ktorej ste varili trochu olív a zázvoru
neseďte dlhšie ako 30 minút
vezmite si teplé sedacie kúpele, noste ľahké oblečenie a bavlnené spodné prádlo
stiahnite a uvoľnite análne svaly niekoľkokrát denne
často si masírujte lýtka, aby ste pomohli liečiť hemoroidy

Choroby a starnutie nepoznajú hranice, rovnako ako nepoznajú hranice, ktoré by ich liečili. V čínskej medicíne je najdôležitejšie to, že liečba a liečenie sú v praxi užitočné. Nezáleží na tom, že liečenie pochádza zo sveta vedy, zo staroveku alebo z modernej doby, z Číny alebo inej krajiny, ale iba to, že vedie k získaniu zdravia a dlhovekosti ľudstva.

Zdroj: Secrets of Chinese Medicine - autor Henry B. Lin