Zápcha »Príznaky, príčiny a liečba

15% Rakúšanov trpí zápchou. Každý má individuálne intervaly stolice: napríklad pohyby čriev trikrát denne môžu byť pre jedného človeka rovnako bežné ako trikrát týždenne pre iného.

Zápcha je, keď sa stratí menej ako 3 stolice týždenne. Na správanie čriev majú vplyv rôzne faktory, ako napríklad cvičenie a hydratácia. Črevná kolika môže byť komplikáciou. Zápcha je často sprevádzaná plynmi.

prehľad

Frekvencia zápchy

15% Európanov trpí zápchou, prevalencia (výskyt choroby) je vyššia u starších ľudí a žien, uvádza sa v príručke „Zápcha“ z roku 2013. Podľa štúdie zverejnenej v roku 2006 s názvom „Epidemiológia zápchy“ štvrtina všetkých postihnutých neurobí nič a jednoducho počká za zlepšenie ich stavu.

Ženy sú postihnuté s väčšou pravdepodobnosťou kvôli ženským hormónom (progesterón aj estrogény majú svalový relaxačný účinok) - tehotné ženy sú postihnuté ešte viac zápchou.

Príčiny/príznaky/priebeh zápchy

Príčiny zápchy

Znížený príjem tekutín a nedostatok vlákniny stolicu vytvrdzujú: Črevo je ako veľká svalová trubica, ktorá prenáša jedlo. Potravinová vláknina v potravinách napučiava v čreve tekutinou a plní črevný trakt. Ak je objem stolice príliš malý, napríklad preto, že črevný obsah nenadúva, nie je črevný trakt naplnený a nie je stimul tlačiť na jedlo. Ak pijete príliš málo, črevá odčerpávajú vodu zo stolice, čo vedie k jej zahusteniu.

Tvrdá stolica, ktorá z toho vyplýva, sa ťažšie prenáša z čreva, stolica už nie je taká častá - dôjde k poruche vyprázdňovania.

Iné príčiny:

Metabolické choroby, ako je ochorenie štítnej žľazy
Poruchy rovnováhy elektrolytov (napr. Nedostatok draslíka)
Patologické zmeny v čreve (napr. Nádor)
Neurologické lieky (napr. Opiáty, antidepresíva)

Akútna zápcha

Akútna zápcha je väčšinou spôsobená zmenami životných podmienok, ako je cestovanie, zmena stravovania alebo stravovania.

Pri cestovaní hrá úlohu aj nedostatok pohybu spôsobený sedením v aute alebo v lietadle na diaľkových letoch.

Akútna zápcha môže byť vedľajším účinkom nasledujúcich chorôb:

Biliárna kolika
obličková kolika
Žalúdočný vred
Dvanástnikové vredy
Akútne horúčkovité ochorenia
depresie
Ochorenia mozgu a miechy

Chronická zápcha

Jeden hovorí o chronickej zápche, ak sa v priebehu najmenej troch mesiacov objavia aspoň dva z nasledujúcich hlavných príznakov:

Silné lisovanie
Hrudkovitá alebo tvrdá stolica
Subjektívny pocit neúplnej evakuácie
Subjektívny pocit zúženia
Manuálne manévre na uľahčenie defekácie stolice, alebo
Menej ako 3 stoličky týždenne

Diagnóza zápchy

Na zistenie diagnózy navštívi dotknutá osoba gastroenterológa, ktorý urobí nasledujúce testy:

Rozhovor s lekárom o stravovacích návykoch, lokalizácii bolesti, normálnej a súčasnej frekvencii stolice
Palpácia brucha lekárom
Počúvajte zvuky čriev pomocou stetoskopu
Palpácia konečníka lekárom
Krvný rozbor hladín draslíka a štítnej žľazy

Ďalšie testy:

Sonografia čriev
Kolonoskopia
Čas prechodu hrubého čreva
Defekografia
Manometria zvierača

Liečba zápchy

Ak zápcha súvisí s diétou, je najlepšou voľbou strava s vysokým obsahom vlákniny, ktorá spôsobí opuch stolice a aktivuje pohyby čriev. Dobrým spôsobom, ako stimulovať črevo, je tiež väčší príjem tekutín a cvičenie.

Je v ňom veľa vlákniny:

Je potrebné sa vyhnúť týmto potravinám, ktoré podporujú zápchu:

biely chlieb
čokoláda
kakao
Čierny čaj
červené víno
biela ryža

Ak je zápcha vedľajším účinkom iného stavu, napríklad roztrúsenej sklerózy, potom by sa malo liečiť toto základné ochorenie.

Čo ešte môže dotknutá osoba urobiť?

Na raňajky vypite pohár vody
250 ml prírodného jogurtu s jednou lyžicou pšeničných otrúb a jednou lyžicou ľanového semena - na raňajky.
Brušné masáže krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
Vedenie diéty a denníka stolice.
Cvičenie na toalete: Po každom jedle - najlepšie po raňajkách - sa zvyšuje motorická aktivita hrubého čreva. Tento gastrokolický reflex sa dá použiť a každý deň po raňajkách môžete trvať štvrť hodiny a ísť na toaletu.
Preháňadlá užívajte až po konzultácii s lekárom. Ich dlhodobé užívanie môže viesť k nežiaducim zdravotným rizikám a podporuje tendenciu k zápche.

Zápcha: domáce lieky

Okrem bazalky a aloe vera sa ako domáci prostriedok na zápchu môžu používať aj olivový olej a psyllium.

Blchy majú regulačný účinok na stolicu, to znamená, že na jednej strane urýchľujú priechod črevom pri zápche, ale pomáhajú aj pri hnačkách, pretože potom sa na ne viaže viac vody.

Olivový olej: Pri zápche pôsobí olej ako ľahké preháňadlo, zmiešajte 1 lyžicu oleja s trochou citrónovej šťavy a užite večer pred spaním.

Mlieko: má laxatívny účinok na väčšinu dospelých.

Nikdy nepoužívajte na deti prostriedky v domácnosti - je nevyhnutné obrátiť sa na pediatra!

Tím organizácie MINI MED pre štúdium

INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (miestny poplatok)

Pondelok až štvrtok od 9:00 do 16:00

MINIMÁLNE na Facebooku

MINI MED - NOVINKA

Obsah súboru minimed.at je určený iba na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru minimed.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.

Informácie o cookies na tejto webovej stránke

Súbory cookie používame, aby sme poskytli minimed.at, pre užívateľsky prívetivé funkcie a funkcie sociálnych médií, na analýzu prenosu, navrhnutie relevantného obsahu a spolu s našimi reklamnými partnermi zobrazili reklamy prispôsobené na surfovanie. Tu môžete prijať alebo odmietnuť všetky súbory cookie, ktoré vyžadujú súhlas:

alebo si pozrite ďalšie informácie v našich pravidlách používania súborov cookie. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať. Informácie o možnostiach výberu a kontroly a o uplatnení práva na odstúpenie alebo námietku nájdete v našich informáciách o ochrane údajov.