Zápcha u dieťaťa; Zdravie čriev detského poradcu

Či už sú to batoľatá, batoľatá alebo staršie deti, zápcha sa vyskytuje v každej vývojovej fáze. Dôvody sú rôzne, väčšinou však neškodné. Tu sa dozviete viac o príčinách a o tom, ktoré domáce lieky môžu zmierniť zápchu u najmenších.

zápcha

Prehľad zápchy u batoliat a detí

Všeobecne neexistuje tvrdé a rýchle pravidlo o tom, ako často by mali mať deti stolicu. Chodenie na toaletu sa líši od trikrát denne do trikrát týždenne. 1 Toto číslo ešte kolíše u detí, ktoré sú dojčené materským mliekom. Hovorí sa o zápche u detí, keď sú výkaly suché a tvrdé, ťažko sa vylučujú a vylučovanie sa vyskytuje dvakrát týždenne alebo menej. 2 Zápcha je navyše často spojená s nasledujúcimi príznakmi:

  • Strata chuti do jedla
  • nevoľnosť
  • bolesť brucha
  • napnutá brušná stena
  • Nafukovanie

Zápcha je u dojčiat a detí často neškodná. Aj napriek tomu by mali rodičia brať problém s vyprázdňovaním vážne.

Dieťa so zápchou alebo s normálnym vývojom trávenia?

Za normálnu črevnú zmenu sa považuje, že frekvencia stolice u detí sa často výrazne znižuje v prvom roku života. To je zvyčajne prípad, keď dieťa už nekonzumuje iba materské mlieko, ale pomaly aj kašu a ďalšie jedlá. Ak dieťa vylučovalo výkaly trikrát denne, existuje možnosť, že sa to stane iba každé štyri dni. 3 Okrem toho sa množstvo vyprázdnenej stolice často zvyšuje, čo kompenzuje vzácnejšie pasáže. Bábätká však nemajú zápchu.

Zápcha počas dojčenia

Ak má dojčené dieťa menej vyprázdňovania ako zvyčajne, bez toho, aby sa zvýšilo množstvo hovienka, a v poslednej dobe bol zaznamenaný len malý prírastok, môže to znamenať, že dieťa nepije dostatočne veľa. Ak existuje podozrenie, mali by ste to urgentne prekonzultovať s pediatrom a v prípade potreby vyhľadať individuálnu radu. Nedostatok potravy vedie nielen k zápche počas dojčenia, ale môže tiež viesť k vývojovým poruchám u dieťaťa.

Batoľatá a zápcha: Spoločný strach z bolesti

Pri zápche je vylučovanie stolice často spojené so silným, niekedy bolestivým tlačením. Zo strachu z tejto bolesti sa môže stať, že malé deti zámerne zadržiavajú výkaly čo najdlhšie. To môže viesť nielen k bolestiam brucha a plynatosti, ale aj k zníženiu prirodzeného evakuačného reflexu. Ak je to tak, batoľa so zápchou majú často v nohaviciach nejakú stolicu (škvrnu). Dôvod: tuhé exkrementy sa zadržiavajú v konečníku, ale mäkké exkrementy ich nerušene prechádzajú. Potomkovia si to už často vôbec nevšimnú. Aby ste zabránili zápche u batoliat, povzbudzujte svojich potomkov k pravidelnému používaniu kúpeľne. Netlačte na dieťa pod tlakom a nechajte ho, nech si so sebou vezme knihu alebo hračku, ak chce. Podnožka alebo pohovka môžu uľahčiť pohodlnejšie sedenie a ľahší pohyb hnoja. Cieľom je, aby si dieťa čo najvoľnejšie sedelo na toalete a necítilo sa s vyprázdňovaním náhlené.

Ak má vaše dieťa dlhšiu dobu zápchu, pociťuje stratu chuti do jedla a bolesti alebo nepomáhajú alternatívne metódy, mali by ste vyhľadať lekára. Môže určiť presnú príčinu zápchy a vyvinúť liečebný prístup.

Nezdravá strava ako spúšťač zápchy u detí

Najmä v školskom veku je nevyvážená strava dôvodom zápchy u detí. Malí často jedia príliš veľa sladkostí a príliš málo ovocia a zeleniny. Výsledok: nedostatok vlákniny. Sú dôležité pre rozbehnutie vášho trávenia. Vláknina prijatá do čreva takmer nestrávená, kde stimuluje črevné svaly a defekáciu. Dobrými dodávateľmi vlákien sú napríklad:

  • Celozrnné výrobky (chlieb alebo cestoviny)
  • Strukoviny (hrášok a fazuľa)
  • Zelenina (ružičkový kel a zeler)
  • Ovocie (jablká a hrušky)

Pretože vláknina je taká dôležitá pre gastrointestinálne funkcie, mali by sa rodičia usilovne snažiť zabezpečiť, aby ich bolo dostatok. Pri nezdravom stravovaní sa môže vyskytnúť zápcha u detí, najmä v kombinácii so sedavým životným štýlom. Keď deti prídu do školy, zmení sa im celý denný režim. Namiesto hrania a šantenia okolo je dnes na dennom poriadku dlhé sedenie v triede alebo s domácimi úlohami. Fyzická aktivita je dôležitá na aktiváciu čriev a prevenciu zápchy u dieťaťa. Po škole a štúdiu sa preto rodičom odporúča, aby zabezpečili deťom dostatok pohybu vo voľnom čase (ideálne na čerstvom vzduchu) a netrávili zvyšok dňa na pohovke.

Laxatíva u dieťaťa?

V zásade by preháňadlá mali byť vždy poslednou voľbou pri zápche. Laxatíva by sa nikdy nemali používať na kojencov a deti bez konzultácie s lekárom. Látky majú často na malé deti iný účinok ako na dospelých. Ak má váš potomok pretrvávajúcu zápchu, pediatr mu môže odporučiť vhodný liek. Nemusí to byť klasické preháňadlo. Napríklad existujú alternatívne laxatívne čapíky ako alternatíva, ak existuje zápcha u detí.

Zápcha zo syndrómu dráždivého čreva u detí

Syndrómom dráždivého čreva môžu trpieť aj deti. Pri tomto ochorení sa vyskytujú príznaky ako bolesť brucha, plyn, hnačka alebo dokonca zápcha. Presné miesto, odkiaľ dráždivé črevo pochádza, ešte nebolo jednoznačne objasnené. Existujú však nejaké dohady, aké by mohli byť príčiny. Napríklad:

  • psychologické faktory, ako je stres
  • Potravinová intolerancia
  • Zmeny črevnej flóry

Črevná flóra popisuje prirodzenú kolonizáciu čreva zdraviu prospešnými baktériami. Tieto zohrávajú úlohu predovšetkým pri trávení, ale tiež vo vzťahu k imunitnej obrane tela. Ak je črevná flóra nerovnováha (napríklad v dôsledku príjmu antibiotík), mení sa zloženie rôznych druhov baktérií - môže to viesť k prejavom dráždivého čreva, ako je zápcha.

Zmiernite príznaky dráždivého čreva

Zápcha u batoliat: Domáce lieky na zmiernenie nepohodlia

Čaje vyrobené z feniklu, anízu, rasce a harmančeka majú relaxačný účinok na črevné svaly, môžu tak zmierniť zápchu u dojčiat a detí a sú dobre znášané. Pri správnom použití môže jemná masáž brucha tiež uvoľniť pevnú stolicu. Za týmto účelom opatrne položte teplú ruku na bruško dieťaťa. Teraz pohybujte rukou malými, krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek (zodpovedá prirodzenému priebehu čreva) okolo pupka. Opakujte asi päť minút. Ďalším domácim liekom na zápchu u dojčiat a detí: fľaša s horúcou vodou. Uistite sa, že je príjemne teplo, ale nie príliš teplo. Navyše ich vždy vložte do určeného puzdra tak, aby nikdy nedochádzalo k priamemu kontaktu s pokožkou. Miestne tepelné ošetrenie uvoľňuje trávenie a zaisťuje regulovanú prepravu stolice.

Sušené slivky alebo marhule stimulujú trávenie a pôsobia mierne preháňavo. Ich sladká chuť ich robí obľúbenými ako domáce lieky pre batoľatá so zápchou. V rámci boja proti zápche by mali rodičia dbať aj na to, aby pili dostatok tekutín. Pre kojencov a batoľatá sa odporúča denný príjem 150 mililitrov a pre staršie deti od 20 do 40 mililitrov na kilogram telesnej hmotnosti. 4