Zapojte sa do nového roka s kúrou citrónovou šťavou od Stanleyho Burrougsa - chuť lásky
Diéta s citrónovou šťavou, známa tiež ako „Master Cleanse Diet“, nie je novým trendovým stravovaním. Naopak, vyvinul ju pred viac ako 30 rokmi Američan Stanley Burroughs. Ako jedna z najjednoduchších a najefektívnejších detoxikačných metód má široké nadšené sledovanie. Existuje pozoruhodné množstvo správ o pozitívnych skúsenostiach, ale ako vždy, zaznievajú kritické hlasy. Každý by mal skúmať a vážiť sám za seba.
Čo by mal robiť režim s citrónovou šťavou?
- Zvýšenie energie a posilnenie kladného vzťahu k životu
- Pôsobí proti prekysleniu tela (citróny majú zásaditý účinok)
- Intenzívne čistenie hrubého čreva, pozitívny vplyv na parazity
- Chudnutie zvýšením metabolizmu
- Posilnenie imunitného systému pomocou vysokých dávok vitamínu C.
- Má pozitívny, upokojujúci účinok na vystavenie alergii - Intenzívna detoxikácia a rozpúšťanie hlienu.
Ako som objavil tento liek a mohol získať svoje prvé skúsenosti
Keď som koncom minulého roka objavil režim s citrónovou šťavou, priťahovalo ma to magicky. Možno preto, že milujem citróny, a preto, že keď som čítal knihu Toma Woloshyna „The Lemon Juice Cure“, bol som v Taliansku na pobreží Amalfi - mimochodom THE citrónový raj.
Už som sa nevedel dočkať, kedy prídem domov a začnem. Bohužiaľ z dôvodu termínov som mohol túto kúru vyskúšať iba 4 dni.
Aj keď sa neodporúča užívať kúru menej ako 10 dní, stále som to chcel riskovať a našťastie som to neoľutoval. Celé 4 dni sa mi darilo mimoriadne dobre. Rád by som pokračoval. Ale takáto liečba by sa mala vykonávať zodpovedne, to znamená s časom a dostatkom odpočinku, a za žiadnych okolností v pracovnom alebo dokonca stresujúcom každodennom živote. Inak nerobíte dobre.
Jar je vhodný čas na akýkoľvek druh detoxu. V marci začnem svoj ďalší režim s citrónovou šťavou.
Každý, kto má zdravotné problémy alebo si nie je istý, by sa mal vopred poradiť so svojím lekárom alebo alternatívnym lekárom. Pred začatím ďalšieho režimu absolvujem niekoľko hydroterapií hrubého čreva. Počas liečby citrónovou šťavou, rovnako ako v mojej 4-dňovej fáze liečby, by som si chcel urobiť dlhé alkalické a horčíkové kúpele. To telu nesmierne uľaví počas procesu detoxikácie. Predpokladám, že práve preto som nemal žiadne klasické detoxikačné príznaky ako bolesť hlavy a únava.
Ako funguje liečba?
Je veľmi ľahké implementovať režim s citrónovou šťavou. Skladá sa iba z niekoľkých surovín a potrebujete iba odšťavovač.
Tu je pôvodný recept na liečbu citrónovou šťavou („Master Cleanse“):
V priebehu dňa by sa malo vypiť najmenej 6 (až 12) pohárov tejto zmesi. Mimochodom, chutí ako lahodná limonáda!
Na 1 pohár (približne 300 ml):
250 ml neperlivej, studenej alebo vlažnej vody (ideálne je filtrovaná alkalická voda pomocou ionizátora vody)
2 lyžice čerstvo vylisovanej bio citrónovej šťavy
2 lyžice organického javorového sirupu - ak je to možné, stupeň C 1/10 lyžičky organického kajenského korenia
Kúru nepretržite sprevádza čistenie čriev. Pravidelný laxatívny účinok sa dosahuje napríklad morskou slanou vodou alebo laxatívnymi čajmi. Bylinkové čaje sa dajú piť aj na požiadanie.
Početné svedectvá ukazujú, že je vhodné držať sa pôvodného receptu a neodchyľovať sa. Tom Woloshyn vo svojej veľmi zaujímavej knihe, ktorú sa oplatí prečítať, odporúča vykonať túto liečbu 3-4 krát ročne, najmenej 10 dní zakaždým.
Pôst sa láme pomocou čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu a mal by byť 3 dni. Príjem potravy sa pomaly začína.