Zasvätené osoby Pozor na stravu Atkinsova diéta má nepriaznivé účinky na zdravie

Domov | Insider | Pozor na diéty: Atkinsova diéta má nepriaznivé účinky na zdravie

Pozor na diéty: Atkinsova diéta má nepriaznivé účinky na zdravie

Pridané 8. septembra 2010

zasvätené

Umiernenie je dôležité, a to aj pri diétach na chudnutie/Foto: Reuters

Nedávna štúdia publikovaná v časopise Annals of Internal Medicine na Harvarde, ktorú cituje Huffington Post, tvrdí, že strava bohatá na živočíšne bielkoviny a nízky obsah sacharidov (Atkinsov profil výživy) vedie k zvýšeniu úmrtnosti spôsobenej rôznymi chorobami. Výskum zahŕňal vzorku 85 000 žien a 45 000 mužov sledovaných počas 20 rokov.

Na druhej strane rovnaká štúdia ukazuje, že úmrtnosť všeobecne a úmrtnosť spôsobená cievnymi chorobami sa znížili u ľudí, ktorí majú stravu založenú na zelenine a ovocí, a preto sú chudobní na živočíšne bielkoviny a rafinované uhľohydráty.