Zasvätený tip z Číny Prečo by ste mali piť čaj Oolong - FIT FOR FUN

zasvätený

Či už trpíte alergiou alebo chcete úplne schudnúť alebo zostať čo najmladší - odhaľujeme, ako vám čaj oolong môže pomôcť.

Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac

Oolong znamená čierny drak - tak sa volá čaj Oolong, ktorý je v Číne populárny už mnoho storočí. Jeho veľa zdravotných výhod je na Západe čoraz známejších. Oolong je dobrý pre imunitný systém, zuby a pokožku, pôsobí proti alergiám a pomáha pri chudnutí. Tento horúci nápoj by nemal chýbať!

Čo je oolong čaj?

Zatiaľ čo toľko propagovaným zeleným čajom sú nefermentované listy a bežný čierny čaj je úplne fermentovaný, čaj oolong je niekde medzi a označuje sa ako polofermentovaný. V skutočnosti to môže byť kdekoľvek od 15 do 70 percent fermentovaných, čo zase ovplyvňuje chuť. Kvasené po kratšiu dobu, má bližšie k zelenému čaju a obsahuje viac zdravých flavanoidov katechínového typu.

Na rozdiel od iných čajov, Oolong miluje sušenie na slnku - to, čo ovplyvňuje arómu ostatných, má pozitívny vplyv na Oolong.

Oolong, ktorý sa vyslovuje ako „Uhlong“, obsahuje viac kofeínu ako zelený a menej ako čierny čaj. Pretože má menej trieslovín ako čierny čaj, považuje sa tiež za veľmi stráviteľný. Oolong z Číny sa považuje za obzvlášť zdravý.

Doteraz sa dostal na prvé miesta v znižovaní hladiny cholesterolu a ochrane pred rakovinou a infarktmi. Štúdia tokijského laboratória pre výrobky zdravotnej starostlivosti v Tokiu teraz ukázala, že katechíny zo zeleného čaju inhibujú ukladanie tuku v tele a pečeni u myší. Čaj navyše údajne zvyšuje spotrebu energie. Zatiaľ nie je známe, či sa výsledky dajú preniesť na človeka. Do tej doby odporúčame piť (zelený) čaj každý deň.

Oolong na chudnutie a stabilizáciu inzulínu

Čaj oolong je na Ďalekom východe obzvlášť známy ako diétna pomôcka: Na univerzite v Tokušime sa skúmalo „zvýšenie energetického metabolizmu u japonských žien“ pri konzumácii oolongu po jedle. To zvýšilo ich spotrebu energie o desať percent v porovnaní so zeleným čajom so štyrmi percentami a vodou s nulou. Čaj Oolong vám môže pomôcť schudnúť, pretože stimuluje vyššiu spotrebu kalórií bez ďalšej námahy. Najmä pri jedlách s vysokým obsahom sacharidov, ako sú cestoviny alebo koláče, je dobré piť čaj oolong štvrť hodiny vopred. To výrazne spomaľuje rast hladín inzulínu. To nenahrádza lekársku liečbu pre Diabetekern, ale je to užitočné pre zdravých ľudí. Polyfenoly v čaji majú tiež chrániť cievy pred nebezpečnými usadeninami.

Oolong pre imunitný systém, proti starnutiu a kráse

  • Voľné radikály sú nepriateľom krásy. Čaj oolong môže pri pravidelnej konzumácii čaju znížiť ich uvoľňovanie až o 50 percent. Zmierňujú sa tiež príznaky starnutia, ako sú pigmentové škvrny a vrásky.
  • Čaj Oolong tiež spúšťa procesy hĺbkového čistenia pokožky, takže po množstve „počkajte a uvidíte a vypite čaj“ sa môžete tešiť na krajšiu a jasnejšiu pleť.
  • Špeciálny antibakteriálny účinok čaju je údajne dobrý aj pre zuby, pretože sa spomaľuje tvorba povlaku. Vysoký obsah antioxidantov tiež posilňuje imunitný systém a pomáha telu lepšie zvládať alergie.

Pri toľkých pozitívnych účinkoch by čas na čaj mal byť najlepší každý deň!