Zaujímavé fakty o kŕmení vášho dieťaťa
Ak máte dieťa, je pre vás tiež dôležité, aby bolo optimálne vyživované a aby dostávalo všetky potrebné živiny. Je nesporné, že materské mlieko je najlepšou výživou pre deti v prvých mesiacoch. Čo však príde potom? Nespočetné množstvo poskytovateľov propaguje vynikajúcu kašu a špeciálne menu. Je dôležité, aby ste sa pozreli na zloženie prísad na dózach.
Najskôr pri zavádzaní doplnkových potravín by ste mali postupovať opatrne. Najlepšie detské jedlá sú nepoužiteľné, ak ich kojenec netoleruje. Preto spočiatku otestujte, či dieťa kašu vôbec znesie. Začnite mrkvou, paštrnákom alebo dokonca zemiakmi. Mali by ste zaviesť iba jeden nový kmeň týždenne. Nakŕmte to celé týždeň a uvidíte, či dieťa znesie nové jedlo dobre. Ak dostanete benzín alebo tráviace ťažkosti, mali by ste ich rýchlo zastaviť.
Pred kúpou si pozrite štítok na detskom pohári. Je dôležité, aby neobsahoval žiadnu soľ. Chuťové poháriky dieťaťa sú také jemné, že nepotrebujú žiadne korenie. Navyše si malý zvyknete hneď od začiatku vychádzať s menším počtom solí.
To isté platí pre cukor. Potom skontrolujte, či nebol pridaný žiadny cukor. To je tiež zbytočné, pretože ovocné poháre, ako sú jablká a hrušky, obsahujú dostatok fruktózy už od začiatku.
Používajte biopotraviny alebo detskú výživu vypestovanú Demeterom. Pesticídy sa tu nepoužívajú a dá sa predpokladať, že spracované ovocie a zelenina sú podstatne menej znečisťujúce ako tie, ktoré pochádzajú z pôvodného pestovania.
Detskú stravu si samozrejme môžete pripraviť aj sami. Ak máte na záhrade sami zeleninu a ovocie, jednoducho ich uvarte do mäkka bez akýchkoľvek ďalších prísad a nakŕmte ich dieťaťom. To nielen šetrí peniaze, ale aj presne viete, čo svojmu drobcovi ponúkate.
V neposlednom rade rozhoduje aj chuť vášho dieťaťa. Veľa detí samozrejme má aj svoje preferencie. Zatiaľ čo jedno dieťa môže paštrnák odmietnuť, druhé sa ho nevie nabažiť. Preto stojí za to vyskúšať rôzne prísady kúsok po kúsku. Ak vaše dieťa jednu odmietne, môže to byť úplne iné s druhou detskou výživou.