Zavedenie doplnkového jedla pre kojencov Weleda®
Približne v polovici prvého roka života vášho dieťaťa sa objaví téma doplnkových jedál. Rovnako ako v ktorejkoľvek inej vývojovej fáze, je dôležité mať na pamäti, že vaše dieťa je jedinec. Bude sa vyvíjať vlastným tempom a naučenie sa jesť je pre každé dieťa odlišné.
Kedy je moje dieťa pripravené na doplnkové kŕmenie?
Až keď bude vaše dieťa spoľahlivo ovládať hlavičku, je pripravené na zavedenie doplnkovej stravy. Okolo šiesteho mesiaca sa väčšina detí môže prevrátiť z chrbátika na bruško. Zároveň dozrieva motorika jazyka, a preto je otáčanie jedným zo znakov doplnkovej stravy. Vaše dieťa môže chytiť predmet a priložiť ho k ústam. Môže tiež sedieť na kolenách s malou podporou dolnej časti chrbta. Dieťa by malo byť umiestnené na vysokej stoličke, iba ak sa môže samo posadiť.
V každom prípade by mal byť reflex jazyka reflexne výrazne oslabený. Tento reflex chráni dojčatá pred cudzími telesami a tiež pred jedlom, ktoré ich telo ešte nedokázalo tolerovať. Pri dojčení a pri cmúľaní fľaše sa tento ochranný reflex prirodzene vypína sacím reflexom. Ak by ste však mali s doplnkovým jedlom začať príliš skoro, vaše dieťa jednoducho jazykom vytlačí lyžicu jedla z úst.
Okrem týchto fyzických požiadaviek by mal existovať záujem aj o nové výzvy. Počas jedla nechajte svoje dieťa pri sebe pri rodinnom stole. Takže vám nebude chýbať čas, keď bude vaše dieťa zvedavé aj na vaše jedlo.
Ako a s čím začína zavádzanie doplnkových potravín?
Najlepšie je, keď dieťaťu jednoducho k jedlu ponúknete nejaké doplnkové jedlo. Nasledujúce sú obzvlášť vhodné na zavádzanie doplnkových potravín popri mliečnych jedlách:
- Dobre dusená zelenina alebo mäkké zemiaky
- Ak je to možné, vyhnite sa výrobkom s vysokým obsahom solí alebo cukru
- Doplnkové jedlo je možné dávať na malé kúsky alebo ako kašu s lyžičkou
- Zvedavosť povzbudzujete širokou škálou čerstvých a zdravých možností
Mimochodom, cieľom doplnkových potravín nie je to, aby vaše dieťa muselo zjesť určité množstvo kaše v konkrétnom čase. Malo by to postupne spoznávať a jesť s rodinným stolom vlastným tempom. Rovnako ako vy, aj vaše dieťa bude neskôr jesť čoraz menej. Prvé pokusy o doplnkové jedlá sú tu iba preto, aby poskytli vášmu dieťaťu príležitosť naučiť sa a vyskúšať niečo nové.