Zavedenie doplnkových potravín

Národná komisia pre dojčenie spolupracovala so zástupcami profesijných združení pediatrov a gynekológov na príprave odporúčaní na podporu dojčenia. Matkám odporúča, aby si vzali svoje deti Dojčenie výlučne 6 mesiacov by mal a potom kŕmiť primeraným doplnkovým jedlom vhodným pre deti a pokračujte v dojčení tak dlho, ako si to matka a dieťa želajú. Deti z alergických rodín by mali byť plne dojčené najmenej 6 mesiacov a nemali by im byť podávané výrobky z kravského mlieka pred dosiahnutím veku 2 rokov.

materské mlieko

Doplnkové jedlo: Kedy dokrmujem?

Okolo 6. mesiaca života dieťa zvyčajne začína zaujíma iné jedlo ako materské mlieko. Väčšina detí potom dáva jasne najavo, že sú pripravené na konzumáciu tuhej stravy:

  • Zvedavo sleduje, kedy druhí niečo jedia.
  • Môže si jedlo chytiť samo a vložiť si ho do úst.
  • Ukazuje to ochotu maškrtiť.
  • Môže to byť trochu podporované.
  • Zdá sa, že prsník nie je skutočne plný, takže ukazuje zvýšenú potrebu dojčenia.

Ak však dieťa ešte nemá záujem o tuhé jedlá (doplnkové jedlá), skúste to znova o niečo neskôr, po týždni alebo dvoch.

Návrhy na zavedenie tuhej stravy

Veľa Trpezlivosť a vyrovnanosť uľahčiť dieťaťu pomalé odvykanie od prsníka. Prvé doplnkové jedlo by sa malo podávať v pokoji a tichu na matkinom lone. Najlepšie uprostred rána a popoludní, keď je dieťa dobre odpočinuté a úplne hore. Na začiatku môže byť užitočné, ak matka dojčí dieťa skôr, ako mu dá tuhú stravu. To zaisťuje, že produkcia mlieka pokračuje a dieťa stále dostáva potrebné mlieko, zatiaľ čo sa pomaly učí prijímať ďalšie jedlá.


Zavedenie tuhej stravy

Množstvo jedla je spočiatku obmedzené na pár lyžíc a dá sa predĺžiť na jedno jedlo do mesiaca. Je vhodné ponúkať iba jedno jedlo súčasne. To matke uľahčí zistenie, či je dieťa alergické na určitú potravinu, skôr ako ponúkne inú. Ak dieťa do týždňa nezareaguje na ponúkané jedlo, môže si vziať ďalšie jedlo.

Prejavujú sa u neho reakcie ako: plynatosť, vyrážka, bolestivosť, nepokoj, zvracanie, zápcha, hnačka alebo červené svrbiace oči, tak sa najskôr zrieka tohto jedla a nebude to skúšať znova, kým nebude mať vaše dieťa viac ako rok. V prípade závažných alergických reakcií je privolaný pediatr. Len čo sa predstaví niekoľko jedál a všetko sa dobre znáša, jedlá sa dajú aj zmiešať.

Čím kŕmim?

Okrem mrkvového pyré a zemiakových pyré je ako prvé doplnkové jedlo vhodné aj strúhané jablko alebo roztlačený banán. V závislosti na veku dieťaťa je možné pyré alebo kašu zmiešať s vodou alebo materským mliekom. V priebehu nasledujúcich týždňov bude predstavená ďalšia zelenina (napríklad karfiol, kaleráb, fenikel, brokolica, špenát) a ovocie (napríklad hruška, broskyňa, marhuľa), ako aj cestoviny alebo ryža a prípadne mäso.


Darček doplnkových potravín

Ak dieťa po jedle už nepije materské mlieko alebo jedlo nie je zmiešané s materským mliekom, vmiešajte do jedla pol čajovej lyžičky masla alebo zárodočného oleja, aby sa vitamíny lepšie rozpustné v tukoch lepšie vstrebali a dieťa malo dostatok životne dôležité esenciálne mastné kyseliny prijíma.

Jedlo postupne stáva sa pevnejším, až kým dieťa nezje jedlo v rovnakej forme prípravy ako zvyšok rodiny. Jedlo by malo nesolené aby tráviaci systém dieťaťa nebol preťažený. Ak dieťa jedáva z rodinného jedla, malá porcia sa odoberie pred ochutením zvyšnej porcie.

Nápoje

S pevnými jedlami tiež dieťaťu ponúknite niečo na pitie. Vo veku 6 - 8 mesiacov má väčšina detí záujem o pitie z hrnčeka. Pomocou sippy šálky môžete začať s prvými pokusmi o pitie. Dieťa by malo hlavne piť materské mlieko alebo vodu. K dispozícii je tiež nesladený bylinkový alebo feniklový čaj zo sypaných čajových vrecúšok. V malom množstve však iba ovocné alebo zeleninové šťavy, a potom už iba nesladené alebo nesolené.

Jedlo, ktoré sa má podávať až po prvom roku života

Venujte osobitnú pozornosť nasledujúcemu zoznamu:

  • Kravské mlieko (nedávajte kravské mlieko ani iné mliečne výrobky pred dosiahnutím veku jedného roka: bežný potravinový alergén)
  • Vajcia
  • Citrusové plody, bobule, ktoré majú semená (alergénne potraviny)
  • Sušené ovocie (je príliš sladké a môže sa zaseknúť medzi zubami: riziko zubného kazu!) (Dostupnosť obmedzená aj po prvom roku života.) Vyprážané jedlá (príliš vysoký podiel nasýtených mastných kyselín)
  • Med (iba od prvého roku života - choroboplodné zárodky nie sú imunitným systémom dieťaťa ešte tolerované)
  • Žiadne jedlo, ktoré sa môže odlomiť, keď do neho zahryznete (napríklad strúhanka: nebezpečenstvo udusenia!)

Možné alergie

Nasledujúce potraviny sú určené pre deti z alergických rodín silne alergénny: Pšenica, kukurica, bravčové mäso, ryby (vrátane mušlí), arašidy, paradajky, cibuľa, kapusta, orechy, bobule, citrusové plody a džúsy, korenie a čokoláda. Okrem toho existujú všetky potraviny, ktoré spôsobili alergické reakcie u iných členov rodiny alebo tie, na ktoré už dieťa reagovalo pri požití materského mlieka.

Návrhy doplnkových potravinových receptov

Tu je niekoľko menších receptov na vyskúšanie!

  • Zeleninová a zemiaková kaša: 100 g mrkvy, 50 g zemiakov, 30 g ovocnej šťavy alebo vody, 10 g masla alebo klíčkového oleja
  • Rastlinno-zemiaková-mäsová kaša: 90-100 g zeleniny, 40-50 g zemiakov, 30 g ovocnej šťavy alebo vody, 25-30 g mäsa, 10 g masla alebo klíčkového oleja
  • Obilná a ovocná kaša: 20 g celozrnných kiahní, 90 g vody, 100 g sezónneho ovocia, 5 g masla
  • Cereálna kaša z materského mlieka: 200 ml materského mlieka, 20 g celozrnných obilnín, 20 g ovocnej šťavy

Odvykanie

Odstavenie je proces, pri ktorom sa dieťa postupne oddeľuje od matkinho prsníka. Otázka, ako dlho to trvá, niekedy aj niekoľko rokov, sa líši od dojčiaceho páru k dojčiacemu páru. V prvých šiestich mesiacoch života predstavuje materské mlieko najoptimálnejšiu výživu pre dieťa. Potom sa v ňom nachádza spolu s pomalým mliekom. Zavedenie doplnkových potravín mnoho ďalších výhod na nutričnej a psychologickej úrovni.


To bolo chutné!

Prechod od dojčenia dojčaťa k dojčeniu batoliat zostáva často nepovšimnutý. Dojčenie batoliat je pre matku iný zážitok ako ten Dojčenie dieťaťa. Už neslúži iba uspokojeniu z príjmu potravy, ale je zrazu oveľa dôležitejšie považovať ho za emocionálny východ.

Dieťa teraz mlieko nielen prisáva, ale aj oveľa dôležitejšie je teraz jeho Potrebuje blízkosť, bezpečie, bezpečie a pohodlie byť dojčené.

V dnešnej civilizácii je pre mnohých stále zvláštny pohľad na matku, ktorá dojčí dieťa staršie ako jeden rok. Čoraz viac žien si nechce nechať ujsť tento jedinečný čas blízkosti svojho dieťaťa a pocitu spolupatričnosti.

Dojčenie je medzi matkou a dieťaťom veľmi súkromná a osobná záležitosť. Pokiaľ obaja partneri pri dojčení súhlasia a sú spokojní a tešiť sa z dojčenia, žiadny argument proti nej nemá žiadne opodstatnenie. Je však dôležité zdôrazniť, že žiadna matka, ktorá si želá odstaviť svoje dieťa skôr, by za to nemala byť odsúdená.

Pretože každé obdobie dojčenia, bez ohľadu na to, aké je dlhé, je absolútnym prínosom pre dieťa a pre matku. Pomalý a láskyplný proces odstavenia zmení tento krásny a jedinečný čas na nezabudnuteľný zážitok pre matku a dieťa.

Úprimne vám prajeme dlhý, krásny a láskyplný čas dojčenia!

Odvykanie

Prešiel dobrý čas. Dieťa ste dojčili mnoho mesiacov alebo rokov. The Dojčenie sa stalo súčasťou vášho života. Obaja ste si užívali každú minútu tohto veľkého zväzku, intímneho spolupatričnosti. A predsa je niečo iné. Možno, že dieťa už pomaly nemá o prsník záujem, alebo by ste sa chceli sami znovu osamostatniť. Touto zmenou môže byť a veľká kúpeľ emócií. Vy dvaja sa teraz musíte naučiť odtrhnúť sa od seba odstavením, aby ste sa opäť našli iným spôsobom.

(Prečítajte si správu: „Odvykanie - kedy a ako?“ Autor: Gabi Hohmann, LLL - Nemecko e.V.)

Odstaviť znamená rozlúčiť sa. Zároveň to však tiež znamená Čas na nový začiatok. Pokiaľ sa budeme ďalej rozvíjať, začiatok a koniec sú s nami po celý život. Správny čas na odstavenie je výlučne na matke a dieťati. Pokiaľ vás to oboch baví, netreba s tým prestávať. V určitom okamihu sa však dosiahne bod, keď jeden z tých dvoch už nechce. Je ideálne, keď to tak chce matka aj dieťa.

Postupné odstavovanie je najvýhodnejšie pre matku aj dieťa. Rovnako ako dieťa prijíma stále viac a viac potravy, aj nižšia potreba mlieka znižuje produkciu mlieka a množstvo mlieka, ktoré produkuje. Ak chcete odstaviť pomerne rýchlo, kombinujete doplnkové jedlá a prsné jedlá. Spočiatku kŕmite 2 - 3 prsníkmi rozloženými na celý deň. Na konci týždňa by sa mali všetky prsné príkrmy nakŕmiť. Čím viac sa podáva, tým viac sa znižuje množstvo požadovaného mlieka, kým dojčenie už nie je možné. Hrudník treba pozorne sledovať. Ak sa vám to kedykoľvek zdá príliš plné (riziko zaseknutia mlieka!), Musíte proces spomaliť a najskôr nechať odtiecť dostatok mlieka.

Užitočné opatrenia na rýchle odstavenie

. prekrvenie mlieka alebo a Vyhnite sa mastitíde:

  • Ak je prsník ochladený (prietok krvi je znížený, napätie klesá) (Pomoc: pozri „Opatrenia na prekrvenie mlieka“)
  • Môžete piť mätový alebo šalviový čaj (majú sťahujúci účinok, inhibujúci mlieko)
  • Ak je pocit napätia príliš veľký, môžete rukou natrieť dostatočné množstvo mlieka, aby ste zabránili jeho zablokovaniu.

V prípade veľmi skorého odstavenia (buď bezprostredne po pôrode, alebo v období skorého dojčenia) môže byť užitočné užívať lieky, ktoré zabraňujú uvoľňovaniu laktujúceho hormónu prolaktínu. Gynekológ vám poradí. Doba odstavenia je pre matku i dieťa mimoriadne ťažká. Je preto veľmi dôležité, aby prostredie bolo citlivé na potreby oboch a pomohlo prekonať ťažkosti.