Závislosť od alkoholu Poznajte svoje limity

"Keď sa stretnem s priateľmi alebo kolegami, niekedy si navzájom skutočne poskytujeme výhodu." Preto ani zďaleka nie sme alkisti, “hovorí Niko. Dvadsaťjedenročný mladík mal napriek tomu niekoľkokrát filmové slzy. Niko je hrdý na to, že dokáže veľa vziať. "Alkohol je súčasťou párty," hovorí.

Alina je nahnevaná, pretože Niko nikdy neskončí, akonáhle začne piť. Títo dvaja sa preto hádajú častejšie. Alina sa bojí, že z Nikoho skôr či neskôr bude alkoholik, ak bude takto pokračovať. Čo to však v skutočnosti znamená: závislé od alkoholu? A kde sa závislosť začína?

Čo je to závislosť od alkoholu?

„Chronický alkoholizmus“ prvýkrát popísal ako chorobu švédsky lekár Magnus Hus v roku 1849. Dnes odborníci hovoria o „závislosti od alkoholu“, „alkoholizmu“ alebo „závislosti od alkoholu“. Príliš veľa alkoholu môže byť z dlhodobého hľadiska návykové - psychicky aj fyzicky. Ľudia závislí od alkoholu môžu mať svoje Už nemá kontrolu nad konzumáciou alkoholu. Pitie alkoholu sa pre ňu stáva akýmsi „nátlakom“ a jej túžba po ňom je veľmi veľká. Váš život sa točí čoraz viac okolo alkoholu. Všetko ostatné sa stáva nedôležitým.

Zistiť, či niekto „len“ pravidelne pije príliš veľa alkoholu alebo už je na alkohole závislý, nie je také ľahké. Prechod od piva po práci každý večer k alkoholu v škodlivých množstvách k závislosti je plynulý. Iba odborníci môžu posúdiť, či je niekto závislý.

Aké varovné signály tam sú?

Zvyčajne sa vyvinie závislosť plazivý v priebehu rokov. Postihnutí si často nevšimnú alebo nechcú vidieť, aký dôležitý je v ich živote alkohol. Stále pijú čoraz viac. Navonok alkoholici často nevyzerajú vôbec opití. Pretože sú ich telá „zvyknuté“ na veľké množstvo alkoholu, napríklad nebabkajú ani sa nepotácajú, zatiaľ čo iné sú už dávno „viditeľné“ pri rovnakých množstvách. Odborníci tomu hovoria Účinok návyku „Tolerancia alkoholu“.

Zvykanie si sťažuje priateľom a príbuzným včas rozpoznať problém s alkoholom. Mnohí tieto informácie prehliadajú alebo ich neberú vážne. Okrem toho sa ju závislí snažia získať problém pred ostatnými skryť sa. Mnoho závislých si plánuje deň tak, aby mohli potajomky piť alkohol - napríklad na univerzitnej toalete alebo cestou do práce.

Na odlíšenie závislosti od alkoholu od konzumácie alkoholu v škodlivých množstvách pracovali odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) šesť charakteristík súhlasil. Lekári s ich pomocou posúdia, či je niekto závislý.

Závislí od alkoholu:

1. Mať Silný dopyt po alkohole. Túžbe môžete len ťažko odolať.
2. Strata kontroly. Len čo začnete, nemôžete prestať piť.
3. Mať fyzické abstinenčné príznaky ako potenie alebo chvenie rúk, keď pijete menej alkoholu alebo nie. Odstúpenie môže tiež vyvolať úzkosť alebo strach.
4. Musím piť viac a viac, cítiť rovnaký efekt.
5. Myslite iba na pitie. Alkohol je čoraz dôležitejší a nahrádza prácu, rodinu, priateľov a záľuby.
6. Piť napriek negatívnym následkom pokračujte - aj keď ochorejú alebo ich partner opustí.

Niekto, koho poznáte, zobrazuje tri alebo viac z vyššie uvedených znakov? Toto je Signál alarmu.

Kto sa stane závislým?

Alkohol môže byť návykový - nemá to nič spoločné s vekom alebo pôvodom. Tínedžeri si zvyknú na alkohol rýchlejšie ako dospelí. Čím skôr začnete pravidelne piť alkohol, tým väčšie je riziko, že sa stanete závislými ako dospelí. Aj preto by mladí ľudia mali konzumovať čo najmenej alkoholu.

Asi 70% Nemcov pije alkohol pravidelne, t. J. Najmenej raz mesačne. Podľa aktuálnych štatistík asi 9,5 milióna Nemcov vo veku od 18 do 64 rokov pije toľko alkoholu, že to ohrozuje ich zdravie. Asi 1,77 milióna z nich sa považuje za závislých od alkoholu. Zneužívanie alkoholu je prítomné u 1,61 milióna.

Ale nie každý, kto pije alkohol vo veľkom množstve po dlhšiu dobu, skončí vážne chorým alebo závislým. Príčiny závislosti od alkoholu sú zložité a líšia sa od človeka k človeku. Vedci tomu veria závislosť podporuje niekoľko faktorov:

Dôležité: Žiadny z týchto rizikových faktorov nefunguje sám. Rozvinutie závislosti je pravdepodobnejšie u jednej skladačka na porovnanie: musí niekoľko „dielikov“ spojiť sa tak, že Obrázok závislosti výsledky. A: Môžeme ovplyvniť, ktoré kúsky skladačky pridáme do obrázka a ktoré nie. Môžete napríklad urobiť niečo so stresom a vyhľadať pomoc s problémami každého druhu. Aj keď si už všimnete alebo máte podozrenie na príznaky závislosti: Existujú odborníci, ktorí sú s ňou oboznámení a Pomoc môcť.

A dobrá sebaúcta a stabilná osobnosť Podľa odborníkov chrániť pred závislosťou. Mladí ľudia, ktorí sa cítia milovaní, uznávaní, zabezpečení a braní vážne, sa ľahšie naučia zodpovedne užívať alkohol.

Zriedkavo, málo alebo žiadny alkohol. Prečo je to pre niektorých také ťažké?

Alkohol môže byť fyzicky a emocionálne návykový. Predávkovanie môže byť dokonca smrteľné. Tí, ktorí sú alkoholici, majú zvyčajne veľké ťažkosti s pitím. Môže za to tzv Pamäť závislosti. Alkohol aktivuje náš systém odmien v mozgu. Výsledkom je, že naše nervové bunky uvoľňujú oveľa viac dopamínu ako obvykle. Dopamín je látka prenášajúca signál, ktorá ovplyvňuje našu pohodu. Účinok dopamínovej záplavy: Máme dobrú náladu a cítime sa uvoľnene.

---