Zázračná diéta Adely Pestrițuovej

„Somodieta je strava, ktorú som vymyslel z nutnosti, po období 9 mesiacov, v ktorom som pribral 14 kilogramov. Som ambiciózny a chcem, aby sa všetko udialo tlieskaním. Stále som rozmýšľala, akú stravu mám brať. Stále som hľadal na internete, ale nič ma neuspokojilo. A povedal som: ak chcem schudnúť, musím si vyberať z celého svojho jedálneho lístka jedlo, ktoré môžem jesť každý deň, kým neschudnem.

pestrițuovej

Prečo denne? Pretože už dávno viem, že telo nereaguje, keď mu dáte to isté menu. K našim stehnám už nemá výhrady. Preto, pretože mám naozaj rád lososa, rozhodol som sa začať s diétou proti kilogramom, ktorá je väčšinou založená na lososoch, “uviedla podľa avantaje.ro Adelina Pestrițu.

Adelina Pestrițu schudla pomocou nasledujúcej diéty:

Raňajky: 2 plátky hrianky s údeným maslom a lososom, avokádo, zelené jablko, káva s mliekom a hnedým cukrom

Obed: zeleninová polievka alebo rezancová polievka s knedľou.

Večera: grilovaný losos/gril/rúra s hlávkovým šalátom a brokolicou “, oznámila Adelina Pestrițu.