Zázračná diéta Mariána Nistora! Zistite, ako bývalý vodca Savoye schudol 20 kilogramov

Po mnohých požiadavkách divákov som zistil, z čoho pozostáva umelcova zázračná strava. Pán Nistor chcel upozorniť na skutočnosť, že každá strava musí byť personalizovaná, predpísaná lekárom a prísne sledovaná rodinným lekárom a testy sa opakujú každé tri mesiace.

nistora

„Manželka mi veľmi pomohla. Bez vašej polovičky nie je možné mať taký liek. Keby neexistovala, nevybral by som si liek. Kvôli mne si ho tiež necháva, hoci to nepotrebuje. Moja dáma má oblečené ako mladá dáma. Najťažšie sú prvé dva až tri týždne, potom sa telo upraví. Chcem poďakovať lekárom, ktorí mi pomohli: Lucianovi Raducanu, Mariana a Dumitru Lacatusu, doktorovi Cristine a Mariane Neagu, “hovorí umelec.

Najskôr, aby ste dodržali diétu Mariána Nistora, musíte sa vyzbrojiť veľkou trpezlivosťou, vytrvalosťou a najmä kuchynskou váhou. Nejde o stravu, ale o prijatie nového životného štýlu, ktorý je založený na stravovaní v stanovených hodinách a na dobre zvážených porciách.

Striktne dodržiavajte stravovací poriadok!

Musíte mať 5 jedál denne.

Aj keď ste zvyknutí raňajkovať o 8. hodine, je dôležité jesť každé dve hodiny, aby bol váš žalúdok stále aktívny. Od programu sa môžete odchýliť maximálne o pol hodiny. Večera sa nesmie nikdy užiť neskôr ako o 19.00 alebo najneskôr o 20.00. Ak hlad pretrváva, upokojiť ho môžete zjedením jablka alebo grapefruitu dve hodiny po poslednom jedle.

„Zelenina a zelenina“