Zázračná diéta, s ktorou Mariah Carey schudla 32 kg len za šesť mesiacov
Pred viac ako tromi rokmi ohromila Mariah Carey svojich fanúšikov svojim vystúpením v Rosie O'Donnell „The Rosie Show.“ Umelkyňa sa objavila v slávnej šou asi šesť mesiacov po pôrode a bola mladšia 32 kilogramov.
Mariah Carey v tom čase uvádza, že 18 kilogramov pozostávalo z vody zadržiavanej v tele počas tehotenstva. Aby sa zbavila nadbytočných kilogramov získaných počas tehotenstva, začala Mariah Carey s diétou Jenny Craig, známou ako mimoriadne prísna diéta na chudnutie, ktorú teraz propaguje.
„Po začatí diéty som schudla cez 15 kilogramov. Mal som veľmi ťažkú úlohu. Musel som zostať v posteli, ale aj zvyšok bol bolestivý. Počas tehotenstva som sa veľa naučila, sledovala som zmeny, ktoré sa dejú v mojom tele “, uviedla speváčka podľa studenţie.ro.
Liečba Mariah Carey spočívala v konzumácii iba určitých potravín: čierna fazuľa, šošovica, červená kapusta, fialový karfiol, baklažán, červená cibuľa, fialové zemiaky a mrkva, červené a čierne hrozno, tmavé slivky, čierne krokodíly, čierni chalani, černice. a jahody, fialové jablká, fialové figy, čučoriedky, fialová bazalka a levanduľový čaj.
Umelec tvrdí, že najväčším trikom pri chudnutí je málo a často jesť, zvyk, ktorý telu nedovolí spomaliť metabolizmus. Jedlá umelca pozostávajú z nastavených kalórií vrátane polievok. Fyzická aktivita počas týchto šiestich mesiacov bola konštantná pri ľahkých prechádzkach so psom alebo cvičeniach v oceáne.