Zázračná polievka nalačno podľa Donny Woodwardovej

prísady

  • 6 veľkých cibúľ
  • 3 plechovky paradajok
  • 1 stredná biela kapusta
  • 2 zelené papriky
  • 2 vrecká cibuľovej polievky (napr. Z Knorru alebo Maggi)
  • 1 pór
  • 3 mrkvy
  • Korenie podľa chuti

príprava

Zeleninu nakrájajte na kúsky, podlejte vodou a povarte asi 1 hodinu (zelenina by mala byť stále pevná na zahryznutie). Vmiešajte 2 vrecká cibuľovej polievky. Ak chcete, polievku môžeme dochutiť sójovou omáčkou.

podľa

anotácia

Vďaka tejto diéte môžete schudnúť asi 5 - 6 kg za týždeň. Je to čistá nemocničná strava, ktorú môžete držať tak dlho, ako chcete, bez toho, aby ste ochabli alebo ochoreli. Ak dodržíte diétu, dôjde k detoxikácii celého tela a budete sa cítiť dobre. Po 7 dňoch sa budete cítiť ľahší a budete mať viac energie. Kedykoľvek máte hlad, zjedzte tanier alebo šálku tejto polievky. Nemá prakticky žiadne kalórie. Čím viac ho zjete, tým viac chudnete.

Môžete tiež jesť:

  1. Deň všetky druhy ovocia (okrem banánov)
  2. Denne všetka zelenina, koľko chcete, varená alebo surová, ale žiadna kukurica, hrášok alebo fazuľa
  3. Deň všetky druhy ovocia a zeleniny (okrem banánov a zemiakov)
  4. Denne až 6 banánov a až 5 pohárov (cca 1,5 l) mlieka
  5. Deň 280 - 340 g hovädzieho mäsa a až 6 paradajok
  6. Denne hovädzie mäso a zelenina koľko chcete, ale paradajky žiadne
  7. Denná hnedá ryža, všetky druhy džúsu bez cukru

Každý deň môžete piť čaj, kávu (bez mlieka) alebo vodu, koľko len chcete! Piť veľa (najmenej 2 litre denne) je veľmi dôležité.