Zázračná zbraňová žuvačka - od chudnutia až po čistenie zubov - EGONET
Zázračná žuvačka so zbraňou - od chudnutia až po čistenie zubov
V autobuse oproti vám sedí chlapík, ktorého čeľuste neprestajne škrípajú a každú chvíľu mu vykúka spomedzi zubov biela zmes gumy. To nevyzerá chutne, však? Zdanie je však klamné. Ten chlap práve teraz robí veľa pre svoje zdravie.
Najstaršia žuvačka na svete má päťtisíc rokov. Nájdený počas vykopávok vo Fínsku, bol vyrobený zo živice stromu a mal odtlačky ľudských zubov. Žuvačky boli identifikované vo viacerých kultúrach, od starých Grékov až po Indov. Pozostávali z častí rastlín, trávy alebo hrozna. Na Ďalekom východe sa žuje betel, palmový oriešok, ktorý sa zjemňuje horkou chuťou a zmieša sa s pieprovou, sladkým a sladkým tabakom.
Američan John B. Curtis vyvinul prvú modernú žuvačku v roku 1848. Bola vyrobená zo smrekovej živice. Predal ho pod menom Čistá smreková guma v štáte Maine (Čistá smreková živicová guma zo štátu Maine).
O niekoľko rokov neskôr sa rozšírili syntetické gumy. V roku 1891 William Wrigley založil spoločnosť na výrobu žuvačiek, ktorá sa v nasledujúcich rokoch stala popredným výrobcom. V Nemecku sa žuvačky dostali do módy až po druhej svetovej vojne. V roku 1976 sme uviedli na trh prvé gumy bez cukru. Celkový obrat žuvačiek v Nemecku predstavuje viac ako 650 miliónov eur.
Po dlhú dobu bol žuvačka iba zlým zvykom. Tínedžeri provokovali rodičov a učiteľov obrovskými bublinami ďasien. Medzitým sa obraz zmenil. Vedci zistili, že žuvanie bez kalórií prinieslo množstvo zdravotných výhod.
Stratiť váhu. Žuvanie simuluje príjem kalórií z potravy do mozgu. Chuť mäty piepornej vytvára v ústach arómu ako po vyčistení zubov. To je dôvod, prečo žuvanie pomáha odvrátiť pozornosť od chute na jedlo. Tí, ktorí si zvykli pred televízorom zhadzovať kalórie v podobe lupienkov alebo čokolády, môžu namiesto toho žuť malé, zaručene bez kalórie ďasná.
alkoholu. Rovnaký mechanizmus pomáha tým, ktorí večer pijú príliš veľa piva, vína alebo pálenky. Pokiaľ maškrtíte, nemusíte z nudy piť jeden dúšok za druhým.
dych. Svieži dych je hlavným motívom žuvania. Po každom jedle zostávajú častice potravy v ústach a sú rozkladané baktériami. Produkujú sírovodík a ďalšie nepríjemné plyny. Neustále žuvanie odstraňuje zo zubov čiastočky potravy a tým zbavuje baktérie ich výživového základu. Tiež stimuluje tok slín. Dezinfikovali nám pľuvanie.
koncentrácia. Neustále sa hovorí, že vďaka žuvačke ste múdrejší. Podľa niektorých štúdií vraj žuvanie zvyšuje bdelosť, a tým aj schopnosť sústrediť sa. Iné štúdie nesúhlasia. Nezistili žiadny merateľný rozdiel medzi prikrčením a neprikrčením. Je zrejmé, že ide o individuálnu dispozíciu. Skús to.
Zápach z úst. Iba ostatní si všimnú, či sa vám zle dýcha. Autotesty sú ťažké. Na chrbát ruky si môžete dať sliny a nechať ich zaschnúť. Potom čuchajú pokožku. Ak cítite niečo sírne, požiadajte dobrých priateľov, aby vám úprimne povedali, aký zápach má váš dych. Ohrození sú najmä fajčiari. Iní veria, že majú zlý dych, aj keď majú úplne čistý dych. Pretože zápach z úst je v 90 percentách času spôsobený baktériami medzi zubami, neustále žuvanie je vynikajúcim spôsobom čistenia a prevencie.
Dym. Žuvačka obsahujúca nikotín vám pomôže sa ho zbaviť. Žuvanie zaberá ústa a zhoršuje potrebu fajčenia cigarety.
trávenie. Žuvanie je prírodný prípravok na trávenie. Jedlo sa krája nielen v ústach. Sliny obsahujú minerály, ktoré odbúravajú kyseliny a rozkladajú sacharidy. Žuvanie medzi jedlami nie je v žiadnom prípade zbytočné. Vedci z Kalifornie zistili, že stimuluje celú gastrointestinálnu oblasť. Dokonca sa hovorí, že urýchľuje proces hojenia u pacientov, ktorí podstúpili operáciu hrubého čreva.
Čistenie zubov. Zuby si umývame ráno a večer. Lepšie by bolo, keby si ich zuby čistili po každom jedle, ale kto môže? Niektoré medzizubné priestory navyše zostávajú prilepené k sebe. Po každom jedle by ste museli používať zubnú niť alebo by ste si mali napiť dúšok vody cez zuby. Ideálnou alternatívou je žuvačka. Pohyb tváre a neustály tok slín tiež robia to, čo denný režim neumožňuje.
Čo však s údajným nebezpečenstvom žuvania? Rodičia hovoria „Žuvačka vás robí hlúpymi“ až „Žuvačka zlepuje vývod žalúdka“. Všetky hlúposti! Žuvačka je nestráviteľná, prekĺzava ako iné malé náhodne požité predmety. Opak nenašli ani štúdie, ktoré nedokázali zmerať zvýšenie inteligencie žuvaním. Žuvanie nemusí vyzerať inteligentne - nerobí vás hlúpejšou.