Zázračné zdravotné výhody cesnaku
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Je to najštudovanejšia liečivá rastlina na svete. Nie, nejde o vtip! Len za posledných 15 rokov nebolo vykonaných menej ako 200 klinických a laboratórnych výskumov jeho terapeutických účinkov, čo je rekord, aký nedosiahla žiadna iná liečivá rastlina na svete.
Je pravda, že ju poznáme skôr ako jedlo, ale jej gastronomické cnosti ustupujú tvárou v tvár úžasným aplikáciám v medicíne. Úprimne povedané, cesnak má na ochranu aj erb, o ktorom sa hovorí v sanskrtskom lekárskom spise pred 5000 rokmi. Porovnajte 5 tisícročí oficiálneho uznania cesnaku ako lieku s 10 - 15 rokmi života súčasných chemických látok, aby ste si uvedomili hodnotu lieku, o ktorom budeme hovoriť v tomto článku.
Preventívne ošetrenie cesnakom
Trombóza, tromboflebitída - vo fakultných nemocniciach v Nemecku, USA, Číne a Kórei nie je k dispozícii menej ako 10 štúdií, ktoré sa zaoberali účinkom cesnaku na trombózu a všetky preukázali významné zníženie sklonu k tvorbe krvných zrazenín u liečených pacientov. s ním. Spotreba 4 - 6 strúčikov cesnaku denne je preto bezpečným prostriedkom na prevenciu a dokonca aj na liečbu tromboflebitídy a trombózy všeobecne. Treba však poznamenať, že účinky cesnaku sa objavujú v priebehu času a niet pochýb o tom, že pacienti s rizikom komplikácií trombózy by sa mali vzdať liekov predpísaných na liečbu výlučne cesnakom.
Rakovina hrubého čreva a rakovina žalúdka - Niekoľko epidemiologických štúdií ukazuje, že v populáciách, kde cesnak vstupuje do každodennej stravy, je oveľa nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a žalúdka. Dávka konzumovaného cesnaku je minimálne 2 šteniatka denne.
Rakovina pažeráka a hrtana - Vedci z čínskeho inštitútu pre rakovinu v Nanjing porovnali výskyt rakoviny u niekoľkých tisíc ľudí, ktorí jedli 1 - 2 strúčiky cesnaku denne, s výskytom tých, ktorí jedli cesnak najviac jedenkrát mesačne. Výsledky štúdie naznačujú, že prvá skupina jedincov mala o 69% menej rakoviny ako druhá skupina. Je zaujímavé, že u tých, ktorí konzumujú okrem cesnaku aj cibuľu, dosahuje imunita voči týmto druhom rakoviny rekordných 83%.
Rakovina konečníka - Tím amerických lekárov z University of North Carolina pod vedením doktorky Lenore Arabovej analyzoval niekoľko štúdií o stálych konzumentoch cesnaku. Správa ukázala, že pravidelná konzumácia cesnaku znižuje riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka o 10% (u tých, ktorí jedia väčšinou mäso) a až o 50% (u tých, ktorí okrem toho, že sú spotrebiteľmi cesnaku, majú a prevažne vegetariánska strava s množstvom zeleniny).
Chrípka - Podľa štúdií izraelských lekárov znižujú konzumácia 3 - 4 strúčikov cesnaku denne najmenej o tretinu šance na chrípku počas epidémie. Je to tak preto, lebo cesnak okrem toho, že má imunitný zosilňovací účinok, obsahuje látky, ktoré ničia alebo spomaľujú rýchlosť rastu chrípkových vírusov.
Infarkt myokardu - Podľa talianskej štúdie je riziko srdcového infarktu výrazne znížené u ľudí, ktorí pravidelne užívajú cesnakovú kúru. Okrem normalizácie krvného tlaku a čistenia krvných ciev zahustených usadeninami cholesterolu je cesnak tiež vynikajúcim ochrancom nervového systému, ktorý sa priamo podieľa na spúšťaní infarktu, ktorý vedie k infarktu. Najmä ľudia starší ako 50 rokov by mali najmenej 4-krát ročne absolvovať mesačnú kúru čerstvo zjedeným cesnakom alebo vo forme mujdei pripravenej z olivového a citrónového oleja.
Cukrovka - ak je cibuľa veľmi dobrým hypoglykemickým činidlom, považuje sa za doplnok cesnaku, ktorý do značnej miery predchádza komplikáciám diabetickej choroby. Pravidelné užívanie terapeutických dávok cesnaku (minimálne 5 g/deň) má za následok prevenciu diabetickej arteriopatie a srdcových chorôb spôsobených týmto ochorením.
Črevné červy - tradičným liekom veľkého záujmu je cesnakové mlieko, ktorého recept je podrobne popísaný v tomto článku. Prípravok je veľmi užitočný, najmä pre deti, ktoré keď sa hrajú, môžu prísť do styku a požiť vajíčka rôznych črevných parazitov. Najmä oni je dobré pravidelne robiť preventívne kúry 2-3 týždne cesnakovým odvarom v mlieku, minimálne 1/2 pohára denne.
Vnútorné ošetrenie cesnakom
Chladný (rinitída, bronchitída, laryngitída spôsobená vírusom chrípky) - štúdia britských lekárov, ktorú v roku 2007 predstavila BBC, ukazuje, že cesnak má významné účinky na zníženie účinkov bežného nachladnutia. 2 - 3 strúčiky cesnaku alebo časť mujdei užívané denne zmierňujú príznaky nachladnutia, ako sú opary, bolesti hlavy, zrýchlený srdcový rytmus. Liečba cesnakom tiež výrazne skracuje čas hojenia. Z vonkajšej strany je to veľmi dobrá metóda boja proti kašľu a chrapotu vo forme obkladov na chrbát a hrudník.
Zúženie u mužov - Cesnakové doplnky pridané do stravy mužov stimulujú semenníky, aby mali vyššiu endokrinnú sekréciu a zvyšovali hladinu testosterónu. Alebo je testosterón samotným hormónom mužskosti, ktorý spôsobuje nárast svalovej hmoty na úkor konkrétneho ženského tukového tkaniva, spôsobuje zvýšenie sexuálneho apetítu, ako aj špecifické mužské črty, ako je odvaha, iniciatíva, bojovnosť. Záver je jednoduchý: aspoň 3krát týždenne jedzte veľa cesnaku, aby ste prirodzene posilnili svoju mužnosť, aj keď si nemyslíte, že s tým máte problém.
ateroskleróza - nemecká štúdia s 280 ľuďmi po dobu 4 rokov ukazuje, že cesnak zabraňuje tvorbe povlaku v tepnách a môže dokonca zmenšiť veľkosť existujúcich aterómov. Ľudia, ktorí konzumovali cca. Na konci štúdie malo 6 - 7 g cesnaku o 18% menej usadenín cholesterolu v tepnách ako v kontrolnej skupine. U žien bol účinok výraznejší a po liečbe cesnakom dosiahol zníženie hladiny cholesterolu až o 25%.
Zlý obeh - výskum vykonaný v Nemecku v roku 1996 na ľuďoch s ochorením periférnych tepien (vážne poruchy v chodníku) ukázal, že v prípade pravidelnej konzumácie cesnaku vzdialenosť, ktorú môžu títo chorí ľudia prejsť, bez bolesti v končatinách sa značne zvyšuje. Zlepšenie je až 80%. Denná dávka cesnaku použitá v štúdii: 7 g.
Adjuvans pri HIV/AIDS - Cesnak sa používal v lekárskom programe v Číne na pacientov s AIDS na liečbu infekcií, ktoré sa množia na pozadí tohto ochorenia. Výsledky boli povzbudivé z hľadiska predĺženia života a zlepšenia jeho kvality v súvislosti so znížením utrpenia. Odporúča sa podávať macerát cesnaku v alkohole, 10 - 20 ml denne, v 60-denných kúrach s prestávkou 14 dní.
hypertenzia - 3 štúdie uskutočnené v roku 1994 v nemocniciach v Nemecku preukázali významné zníženie krvného tlaku liečením cesnakom. Odporúča sa máčať v cesnakovom alkohole po dobu 3 mesiacov, počas ktorých sa podávajú 3 čajové lyžičky (tj. Asi 15 ml) denne.
Vonkajšie ošetrenie cesnakom
Candida bukálna - Štúdia experimentálnej medicíny ukazuje silnejší antiseptický účinok proti parazitickým hubám v cesnaku ako v prípade Nistatinu, obvyklého lieku proti antikandidóze. Vypláchnite si ústa 2-3 krát denne 1/4 šálky vody, v ktorej bola 1/2 lyžice macerátu cesnaku rozpustená v alkohole.
Vaginálna kandidóza - cesnakový sirup uvedený v tomto článku je účinný nielen pri vnútornom podávaní v prípade bronchitídy alebo kašľa, ale aj zvonka. Vatový tampón namočený v tomto sirupe sa vloží do vagíny a nechá sa 10-15 minút pôsobiť, aby cesnak pôsobil antikandidoticky. Túto liečbu opakujte každý deň, kým príznaky nezmiznú. Je dôležité, aby sa liečba uskutočňovala pri prvých príznakoch kandidózy, ak sa uplatnia včas, pretože môže zmierniť nepredstaviteľné utrpenie, ktoré tento stav mimo kontroly môže spôsobiť.
Ochorenie športovej nohy - medzi postihnuté prsty vložte malý obklad pripravený z 1-2 strúčikov cesnaku. Priamymi testami sa preukázalo, že táto jednoduchá liečba má účinky minimálne porovnateľné s účinkami sofistikovaných syntetických krémov používaných na liečbu tohto ochorenia.
Plešatosť, holá pokožka - aplikuje sa jednoduchá a veľmi účinná liečba: strúčik cesnaku sa rozreže na 2 a s každým čerstvo nakrájaným polovičným trením postihnutej oblasti sa vykonajú 2 sedenia po 5 minútach denne. Energicky, ale jemne trieť časť pokožky z miesta, kde padali vlasy, strúčikom cesnaku. Maximálne do 2 týždňov sa chĺpky objavia, najskôr ako jemné chmýří, a ako bude liečba pokračovať, budú sa vyvíjať ako normálne chĺpky.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Ako sa podáva cesnak
Cesnak ako taký
Konzumujte 2 - 4 strúčiky cesnaku denne, počas jedla alebo, ak to tolerujete, medzi jedlami, keď má najsilnejší terapeutický účinok. V zásade neexistuje nijaké obmedzenie cesnakovej kúry, ktorú je možné konzumovať denne, bez problémov a po dlhú dobu. Niektorí vedci však tvrdia, že je dobré dodržať trojtýždňovú prestávku po 3 týždňoch konzumácie, aby si telo nebolo zvyknuté na tento liek, čo by viedlo k zníženiu jeho terapeutickej účinnosti.
Je to ideálna forma konzumácie na liečbu niektorých chorôb, pri ktorých je potrebné denne požiť väčšie množstvo cesnaku. 7 strúčikov cesnaku najemno pomelieme, dáme štipku soli, 1/4 vytlačeného citróna, čajovú lyžičku za studena lisovaného olivového oleja a 1/2 zväzku nadrobno nasekanej petržlenovej vňate. Dobre premiešajte, potom nechajte 10 - 20 minút máčať, potom je omáčka hotová. Ak cítite potrebu, môžete pridať aj niekoľko lyžíc čistej vody alebo pramenitej vody, aby ste ju zriedili a znížili jej dráždivý účinok. Konzumuje sa na 1 až 2 splátky počas dňa. Telo ho znáša lepšie ako obyčajný cesnak, pretože zložky v mujdei (soľ, citrónová šťava, petržlen) kompenzujú jeho mierne dráždivý účinok, stimulujú trávenie (ktoré je možné spomaliť niektorými zlúčeninami cesnaku), dokonca znižujú nepríjemný zápach. . Olivový olej zosilňuje svoju činnosť znižujúcu hladinu cholesterolu a jej priaznivý účinok na žlčové kamene.
Odvar z mlieka
Používa sa pri chorobách dýchacích ciest a proti črevným červom a konzumuje sa čo najhorúcejšie ráno a večer. Tu je recept: umyte a jemne nakrájajte strúčik cesnaku so šupkou, potom povarte 5 minút v šálke mlieka, potom nechajte zmes zakryté vychladnúť 10 minút. Preceďte a podávajte čo najhorúcejšie.
Cesnakový sirup
Veľmi dobre premiešajte 10 - 15 strúčikov pretlačeného cesnaku s 20 lyžicami agátového medu, potom všetko vložte do nádoby a nechajte 2 týždne máčať. Nakoniec zmes preceďte a z takto získaného prípravku podávajte 2 - 3 čajové lyžičky, 3 krát denne.
Macerácia v alkohole
2 hlavy cesnaku sú nakrájané na malé kúsky a namočené v priehľadnej nádobe (500 g) s 70 stupňovým alkoholom. Plavidlo sa tesne uzavrie. Keď obsah nádoby sfarbí slamu (žltú), proces macerácie je ukončený. Prípravok sa prefiltruje cez gázu a tesne uzavrie. Spravidla sa podáva 3-4 čajové lyžičky denne.
Obklad s cesnakom
Rozdrvte 5-7 strúčikov cesnaku, zabaľte do tenkej gázy a potom naneste na postihnuté miesto, kde držia 30-60 minút, ešte menej, ak máte pocit, že neznesiete dráždivý účinok na pokožku. Na obklad je dobré dať si plastový obal, aby sa zabránilo odparovaniu niektorých účinných látok, ale aby sa tiež zabránilo šíreniu zápachu.
Terapeutické účinky popísané v tomto článku je možné dosiahnuť iba použitím surového cesnaku. Varený (okrem mliečneho odvaru, ktorý sa používa pri obmedzenom počte chorôb) alebo vyprážaný vo forme vločiek alebo suchého prášku stráca cesnak väčšinu svojich liečivých vlastností.
Zo skúseností odporúčame - najmä na vnútorné ošetrenie - cesnak rumunského pôvodu, získaný z miestnych semien. Rumunský trh napadol cesnak dovezený z Číny, Turecka, Vietnamu atď. Dovážaný cesnak je väčší, vyzerá lepšie, niekedy aj chuť alebo vôňa je silnejšia, ale pozorovalo sa, že je všeobecne oveľa ťažšie tolerovať ho tráviacim systémom a dokonca aj pečeňou, čo má často vedľajšie účinky popísané v tomto dokumente. článok.