Zázračný zázrak krásy a žiarivo krásny s citrónovou vodou - FOCUS Online
Na ochladenie v horúcich dňoch alebo na rozchod ráno: Citrónová voda je známa ako zdravé, ľahké osvieženie a ako prostriedok na potlačenie smädu.
Vedeli ste však, že šumivý nápoj môže tiež trochu priblížiť vašu vysnívanú postavu a tiež vám pomôže dosiahnuť žiarivo krásnu pokožku?
Dobré pre tráviaci trakt
Hneď ráno po vstaní pohár teplej citrónovej vody úžasne stimuluje vaše trávenie. Deň teda začnete nielen sviežim, ale aj rozprúdite metabolizmus.
Mnoho dobrých prísad v citróne, ako je vitamín C, draslík a vápnik, posilňujú vaše telo zvnútra von. Zloženie obsahuje tiež pektín.
Spolu s vlastnými šťavami tela je to mimoriadne prospešné pre vaše trávenie. Vďaka tomu je citrónová voda účinným liekom na zápchu, ale aj proti hnačkám.
Antibakteriálny účinok citrónovej vody prospeje aj vašim črevám - zabráni sa tvorbe nežiaducich baktérií.
Menej chuti na sladké
Porekadlo „kyslé si robí srandu“ skutočne platí pre citróny. Vysoký obsah vitamínu C zaisťuje, že telo uvoľňuje hormóny, ako je serotonín a noradrenalín.
Dodajú vám dobrú náladu a tiež podporujú odbúravanie mastných kyselín a tukových tkanív - tučné jedlá sa dajú lepšie stráviť. Dehydratujúci draslík tiež vyhlasuje vojnu librám.
Ďalším plusovým bodom pre vašu postavu: Ak pravidelne konzumujete teplý nápoj, zníži sa tým vaša túžba po sladkom. Okrem pektínu je za nechuť k sladkostiam zodpovedná aj kyslá až trpkastá chuť ovocia.
Citronovou vodou prisahajú aj špičkové modelky ako Josephine Skriver a Jasmine Tookes
Žiarivo krásna pokožka
Z osviežujúceho nápoja však profituje aj vaša pokožka. Citróny pomáhajú telu produkovať kolagén. Kolagén spôsobuje, že pokožka je elastická a vyzerá mladistvo a pevne.
Okrem pružnosti zaisťuje detoxikačný účinok citrusovej vody aj zdravý lesk, vďaka ktorému bude vaša pokožka žiariť. Môžete sa tiež rozlúčiť s nedokonalosťami pleti a dokonca aj s akné.
Ako nosič antioxidantov, citróny tiež podporujú telo pri ochrane buniek. Voľné radikály, ktoré môžu poškodiť našu pokožku, sú potom zlé karty.
Citrónová voda, ktorá ju pravidelne pijete, významne podporuje vašu starostlivosť o pokožku a je dlhšie uchránená od starnutia (napr. Starecké škvrny a vrásky).
Perfektné ako ranná rutina
Chcete ťažiť z kozmetického nápoja aj vy? Každé ráno pred raňajkami jednoducho zmiešajte polovicu citrónu s pohárom teplej vody a pochutnajte si. To nesmierne zvyšuje metabolizmus a robí vás rovnako bdelým ako káva.
Tip: Ak je pre vás citrónová voda príliš kyslá, môžete ju osladiť trochou agávového sirupu.
Citrónová voda je tiež ideálnou alternatívou v horúcich dňoch: dodáva nové zásoby práve tých životne dôležitých látok, ktoré môžeme použiť v teple. Je to tiež príjemná zmena od prírodnej vody.