Zázračná diéta, s ktorou Minodora chudla

Zázračná diéta, s ktorou Minodora chudla. Speváčka Minodora schudla, ale nie bez obetí. Za prísneho režimu sa jej nakoniec podarilo zvíťaziť. A teraz váži o 38 kíl menej.

Minodora, popová speváčka a skladateľka, sa priznala, že bremeno kíl navyše je spôsobené jedlom. Na vyriešenie tohto problému bol ponechaný v rukách lekárov, ktorí ho operovali pred tromi rokmi. Výsledky však boli predbežné, pretože hoci sa jej podarilo zhodiť 20 kilogramov navyše, opäť pribrala osem. Speváčka v príspevku na svojom účte na sociálnej sieti uviedla, ako sa jej podarilo schudnúť.

„Milé dámy, vo svojich komentároch, aj v súkromí, ste sa ma pýtali, ako sa mi podarilo schudnúť. Stručne ti poviem príbeh! V januári 2017 som podstúpil operáciu žalúdka, ktorá mi zmenšila žalúdok. Podarilo sa mi schudnúť pomocou operácie, okolo 20 kg, po ktorej som trochu zjedol, pretože kvôli operácii sa to nedá, ale veľmi, veľmi často som začal priberať, asi 8 kilogramov. Vôbec mi to nesedelo! Od minulého roku som držal diétu “, napísala hviezda na Facebooku.

Prísna strava: "Nejem nič vyprážané, okrem rúry, na grile alebo varené!"

„Vždy som bol vrtošivý a robil som len to, čo som chcel. Lekár mi povedal, že ak chcem schudnúť viac ako 20 kg, musím schudnúť 30 kg, nie jesť medzi jedlami. Čo sa stane, zjem 4 - 5 úst a nemôžem! A mal by som sedieť hodinu pri stole. Nerobím to. Zjem 4 - 5 súst, som unavená a o 2 hodiny som opäť hladná. Tiež ti hovorím, že nejem nič vyprážané, okrem rúry, na grile alebo varené! Nejem vôbec tuk, nejem cestoviny, ryžu ani zemiaky, bez sladkostí po 19.00 večer a o 20.00 spím, aby som už nebol hladný. Je veľmi dôležité dodržať hodiny varenia, “poznamenala Minodora aj na Facebooku.

---