Hromadenie lymfy a lymfedém - tipy z naturopatie
Preťaženie lymfy a lymfatický edém: Trpí tým oveľa viac ľudí, ako si myslíte. Klasická medicína nemá čo ponúknuť a pacienti dostanú „iba“ recept na lymfodrenáž alebo kompresívne pančuchy (alebo zábaly), niekedy aj na odvodňovače (diuretiká). Naturopatia ponúka veľa možností, ku ktorým sa ešte dostanem.
Štruktúra a funkcia lymfatického systému
Lymfatický systém, podobne ako systém krvných ciev, pozostáva z trubicových vodivých ciest, ktoré vedú cez telo s malými vetvami až k periférnemu tkanivu. Na rozdiel od tepien a žíl sú však lymfatické cievy vždy tenkostenné. Tento druhý vaskulárny systém tela nie je uzavretou štruktúrou, ako je to v prípade krvných ciev.
Lymfatické cievy zhromažďujú tkanivovú vodu, ktorá unikla z krvných kapilár. Táto tekutina sa vracia do krvi. K tomu existuje spojenie medzi krvnou cievou a lymfatickým systémom, ktoré sa otvára najväčšou lymfatickou cievou, hrudným potrubím, do žilového uhla podkľúčovej žily (klavikulárnej žily). Tam voda z tkaniva prúdi do krvi ako lymfa. Na niektorých miestach sú lymfatické cievy zhrubnuté a uzavreté vrstvou svalov. Tieto lymfatické srdcia alebo lymfangióny pumpujú lymfu smerom k hrudnému potrubiu (lymfangiómy sú benígne nádory).
Klapky ventilov, ktoré sú podobné ako srdcové chlopne, zabraňujú nadmernému spätnému tlaku. Pohyby okolitých svalov podporujú transport lymfy, napríklad pri chôdzi alebo behu. Lymfatický systém odvádza telo a zároveň smeruje odpadové látky do obehu, odkiaľ sa dostávajú do pečene a obličiek a vylučujú sa. Predtým bola lymfa v lymfatických uzlinách filtrovaná. Orgány hrubé 2 až 20 mm tiež aktivujú a modulujú biele krvinky, ktoré sa pohybujú v lymfatickom systéme. Je v ňom vyjadrená druhá funkcia lymfatického systému, ktorý je dôležitým pilierom obrany tela. Asi 600 lymfatických uzlín je zabudovaných hlavne v tukových a spojivových tkanivách a sú obzvlášť početné v oblasti krku, podpazuší a lakťov. V prípade zápalu môžu lymfatické uzliny značne opuchnúť, pretože intenzívne pracujú.
Životne dôležité úlohy lymfatického systému sú v prípade prekrvenia lymfy obmedzené, preto by sa mala venovať veľká pozornosť symptómu.
Definícia preťaženia lymfy
Lymfedém je viditeľný opuch časti tela spôsobený preťažením lymfy. Lymfatické cievy už nemôžu odsávať dostatok tkanivovej tekutiny a hromadí sa v tkanive.
Nahromadenie lymfy (tiež nazývané lymfostáza) spôsobuje opuchy pri ukladaní tekutín, takzvaný lymfedém. Príznaky sa prejavia po celom tele a všeobecnej pohode. Pacienti sú vyčerpaní, majú zažívacie ťažkosti, ako je svrbenie, plyn a suchá pokožka. Ruky a nohy mrznú.
Porucha je obzvlášť častá v rukách a nohách, napríklad po exstirpácii (odstránení) lymfatických uzlín.
Lymfatické cievy sú často náhodne oddelené, potom je možné transportovať menší objem tekutín.
Rozlišuje sa medzi primárnym a sekundárnym lymfedémom. Spúšťacími faktormi môžu byť genetické poruchy, choroby orgánov alebo dokonca lymfatické blokády spôsobené zmenami krvných ciev.
Lymfedém je zvyčajne nebolestivý. Kurz v štyroch fázach prechádza od mierneho po silný, hustý opuch, ďalej po fibrózu (zväčšenie spojivového tkaniva) so stvrdnutím až po ireverzibilný opuch s únikom tekutiny a zhrubnutím kože.
Primárne formy (Primárny lymfedém) vykazuje vzostupné (vzostupné) rozšírenie (napr. Na dolných končatinách od chodidla po dolnú časť nohy, neskôr po stehno).
The sekundárny lymfedém šíri sa zostupne (napr. na hornej končatine od podpazušia cez hornú časť paže po predlaktie).
Ak sa nelieči, môže to viesť k podráždenej, červenej pokožke, pľuzgierom, tvorbe kôry, ekzémom a vredom.
Pri pomere 9 ku 1 trpí lymfatickým prekrvením podstatne viac žien ako mužov
Odlíšenie od lipedému
Lipedém je podobný (ale menej častý) ako lymfedém, pri ktorom dochádza k zvýšeniu tukových buniek (hyperplázia) v dôsledku lipohypertrofie končatín.
Líši sa od lymfedému tým, že opuch lipedému sa objavuje na nohách a rukách, ale nie na rukách alebo nohách.
Okrem toho sa vývoj edému pier podľa súčasnej teórie považuje za nezvratný: dochádza k neprimeranej distribúcii tuku, pričom kmeň je štíhly vo vzťahu ku končatinám. Tkanivo je nedostatočne zásobené cievami zachytenými tukom a môže sa poškodiť. Okrem toho majú pacienti s lipedémom takmer vždy spoločné s bolesťou.
Mimochodom: Ak vás tieto informácie zaujímajú, jednoducho si vyžiadajte môj bezplatný bulletin o praxi:
Naturopatia a naturopatia
V nasledujúcej časti nájdete metódy naturopatickej a alternatívnej terapie, ktoré stimulujú lymfatický systém.
AKUPUNKTOVÁ MASÁŽ
podľa Penzela
Aromaterapia
Výživa
Diéta hrá veľmi dôležitú úlohu pri všetkých druhoch porúch lymfatickej drenáže!
Čo veľmi obmedziť: Cukor a všetky sladkosti, vajcia a mlieko. Rovnako bravčové mäso vo všetkých formách a tučné jedlá. Radšej sa držte vegetariánskych jedál a celých jedál. Pred každým jedlom je vhodný pohár zelerového džúsu.
Je však dôležité podporovať imunitný systém, aby ste liečili opuchnuté lymfatické uzliny rozhodne sa vyhýbajte bravčovému mäsu v akejkoľvek podobe.
Lepok, sója a plody čeľade hluchavkovité (paprika, paradajky, baklažán) môžu pôsobiť ako alergény - preto tiež odporúčam vyhnúť sa im.
Konzumujte tuky s protizápalovými omega-3 mastnými kyselinami. Ryby ako divý losos poskytujú nenasýtené mastné kyseliny, ale tento druh rýb je už často kontaminovaný. Používajte kvalitný olivový olej, kokosový olej, konopný olej a ľanový olej, vyhýbajte sa kukuričnému, slnečnicovému oleju a repkovému oleju. Tieto oleje obsahujú prebytok omega-6 mastných kyselín, ktoré môžu spôsobiť zápal.
Dbajte na to, aby ste absorbovali dostatočné množstvo tekutiny. Musíte mať aspoň 8 pohárov vody denne! V žiadnom prípade by ste nemali piť sladené limonády alebo colu. Zeleninové polievky a vylisované džúsy sú lepšou alternatívou.
Kurkuma, cesnak a zázvor majú tiež protizápalové účinky.
Aktívne uhlie a tráviace enzýmy zlepšujú narušenú detoxikáciu.
Čerstvé rastliny
(Materské tinktúry)
Liečivé rastliny
Homeopatia
Liečba, ktorá sa osvedčila pri komplexnej homeopatii, je Lymphdiaral (Pascoe), Lymphomyosot (Päta) a Regenaplex 6 (Regena).
Z oblasti jednorazovej homeopatie je možné myslieť aj na tieto lieky: Mercurius solubilis, Natrium muriaticum, Kali muriaticum, Rhus toxicodendron, Silicea, bróm, jód, Pulsatilla, síra a Nux vomica.
Lekárske masáže
Pre dobre fungujúci lymfatický systém je vhodná manuálna lymfodrenáž.
Pomocou lymfatickej kefky môžete znova naštartovať svoj systém: Vezmite si nie príliš tvrdú kefu na rukoväť vyrobenú z prírodných štetín. Začnite na pravej nohe a iba pri veľmi malom tlaku urobte čiaru smerom k žalúdku. Vedľa toho druhého. Na každý jazdný pruh vždy nakreslite jednu čiaru. Potom ľavá noha, pravá ruka, potom ľavá. Teraz sa tešíte z kefky na rukoväť, pretože hladíte aj chrbát od ramien po bedrovú chrbticu (zadná časť žalúdka). Potom predok tela, iba po jednej línii. Centrom tohto typu kefovania nie je srdce, ale brucho. Po niekoľkých dňoch si všimnete, ako sa vaša stolica zrazu stane slizkou. Toto je stará, zablatená lymfatická tekutina, ktorú teraz začínate vylučovať. Po lymfodrenáži je potrebná kompresia (pančuchy, obväzy) a protizápalový krém na pokožku. Triáda „drenáž - kompresia - starostlivosť o pokožku“ sa nazýva „komplexná fyzická dekongesčná terapia“. Aplikácie by sa mali robiť trikrát týždenne.
Acidobázický zostatok
Kyselo-zásaditá rovnováha a téma „prekyslenia“ môžu hrať úlohu pri mnohých akútnych a chronických ťažkostiach a prekyslenie často vidím aj pri problémoch s lymfou. Toto by malo byť skontrolované a vypnuté.
Schuesslerove soli
Spagyric
Cvičenie/fitnes
Aj keď to máte ťažké: hýbte sa! Beh lesom, chôdza so svižným tempom (v novej nemčine: silová chôdza), plávanie, jazda na bicykli. Pomôcť môže aj mierne cvičenie v posilňovni. Trampolína tiež privádza lymfu do odtoku. Upozornenie: záleží to od dávky. Začnite s mierou a vyhľadajte radu od terapeuta, ktorý to pozná. Ak počas cvičení pocítite bolesť, nie je to vhodné. Všeobecne odporúčam najskôr zvládnuť bolesť - „správnym“ pohybom. Viac informácií na mojej webovej stránke: Schmerztherapiezentrum.com
Mnoho cvikov na jogu podporuje tok lymfy. Gravitácia sa jednoducho používa na hlavu a stojky, ako aj na vyloženie nôh o stenu. Krútenie brušnej oblasti tiež rozbieha tok. Keď sa zhlboka nadýchnete, pravdepodobne s krátkym dychom, zmení sa rozloženie tlaku medzi hrudníkom a bruchom, čo spôsobí odčerpanie lymfy z nôh.
užitočné odkazy
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 30. októbra 2018.