Zázračná strava so zeleninou vás enormne oslabí bez pocitu hladu - Kanal D Romania

Zelená strava je jednou z najpopulárnejších na svete, pretože vám pomáha schudnúť a byť zdravá za veľmi krátky čas.

enormne

Zelená strava tak pomáha schudnúť najmenej 3 kilogramy za maximálne 7 dní a viac než to, čo povzbudí celé vaše telo.

Zdá sa, že tomu neuveríte, ale aby ste schudli, nemusíte sa vzdávať všetkých dobrôt. Jedinou podmienkou je, aby jedným z troch denných jedál bolo jedlo z jarných zelených.

Ako postupujes
Na týždeň kombinujte bežné jedlá s jedným alebo dvoma jedlami s jarnou zeleňou. Inokedy si dajte večer iba šalát zo šalátu, listov púpavy a leurdy a zvyšok dňa si môžete dať obľúbené jedlá. Celkovo by počet kalórií spotrebovaných za deň nemal prekročiť 1 600 u žien a 2 400 u mužov.

Po siedmich dňoch schudnete tri kilogramy. Diétu môžete opakovať nepretržite a kilogramy zázračne zmiznú.

Ráno môžete pre svoju cesnakovú príchuť kombinovať šalát, maslo, trochu listov púpavy a trochu leurdy. Pridajte trochu olivového oleja a získate šalát so silnými detoxikačnými vlastnosťami, účinný pri chudnutí pásov a s veľmi málo kalóriami.

Na obed pripravuje jedlo zo žihľavy, leurdy a masla, toto jedlo stimuluje detoxikačné procesy tela a je prospešné najmä pre ľudí, ktorí neustále konzumujú veľa živočíšnych bielkovín a veľa tukov. Listy alebo korene masla zlepšujú krvný obeh a urýchľujú metabolizmus, čím podporujú popáleniny buniek.