Zázvorový čaj s medom a citrónom

Ďumbier, med a citrón sú dokonalými ingredienciami na prevenciu a boj proti nachladnutiu. Ďumbier je plný antivírusových látok, pomáha telu vylučovať toxíny, upokojuje horúčku. Citrón má veľa vitamínu C, ktorý pomáha imunitnému systému a neutralizuje voľné radikály v tele a zmierňuje zápaly. A naším tretím hrdinom je med, ktorý upokojuje bolesti v krku, zmierňuje kašeľ, zvyšuje schopnosť tela bojovať proti infekciám. Trojica sa dokáže perfektne a v kombinácii pochváliť v lahodnom čaji.

plátky zázvoru

Suroviny na zázvorový čaj s medom a citrónom

50 g zázvoru nakrájaného na tenké plátky

2 škoricové tyčinky, 2 lyžice medu, 3 plátky citróna

Ako pripraviť zázvorový čaj s medom a citrónom

Priveďte vodu do varu. Keď začne vrieť, pridáme plátky zázvoru a necháme ešte minútu prejsť varom, odstavíme oheň, pridáme škoricové tyčinky, hrniec prikryjeme a necháme prikryté ďalších 10 minút. Odstráňte plátky zázvoru. Pridajte med a plátky citrónu. Podávajte horúci čaj.

medom

Ako sa vám článok páčil? Hlasujte!