Zbaľte si batoh správne; upraviť - tipy; Pokyny pre milovníkov hôr
Váš internetový prehliadač bohužiaľ nepodporuje súčasné technológie.
Rád sa vrátim s novším prehliadačom!
Môžete napríklad: zadarmo Stiahnuť ▼:
Prihlásiť sa
Už ste zákazníkom spoločnosti Bergfreunde, potom sa prihláste tu
Sme klimaticky neutrálni! Uč sa viac"
kategórie
šport
Bolesť chrbta, napätý krk, ostré klovanie ramien - každý turista pozná tieto sťažnosti, ktorá z nich je v horšom prípade naozaj poser to potešenie z pobytu vonku môcť. Správne nastavenie batohu a správna stratégia balenia, aby bol batoh perfektne vyvážený zvnútra i zvonku a prispôsobený telu. Dáme vám niekoľko rád, ako si správne zbaliť a zostaviť batoh a podobne Maximálny komfort z batohu!
Prečo je dôležité batoh správne zabaliť?
To je to, čo potrebujete pre stabilný a bezpečný pohyb, najmä v náročnom teréne správne ťažisko. Preskakovanie z kameňa na kameň na suťových poliach, brodoch rieky alebo ľahkých lezeckých miestach si vyžaduje veľa dobrý zmysel pre rovnováhu, ktoré sa dajú vyvážiť v pravom slova zmysle nesprávne zabaleným batohom. Pretože a Správne nastavený a zabalený batoh sa ovláda ľahšie - a koniec koncov chceš byť pánom svojho batohu a nie on teba. Pri správnom zabalení batohu nejde iba o správnu úroveň pohodlia, ale predovšetkým o to Bezpečnostné myšlienky.
Najdôležitejšie pravidlá pre zabalenie batohu
Balenie so systémom je mottom turné! Pretože správna rovnováha a kontrola silno súvisia s ideálnym ťažiskom. Ak to tak nie je, stačí bojovať s vlastným batohom a stratiť cennú energiu. Mimoriadne nepríjemné je to navyše. Ak je na vrchu batohu príliš veľa ťažkých predmetov, batoh sa nepríjemne hojdá na chrbte. Ak sú vonku zabalené príliš ďaleko, utekáte Nebezpečenstvo prevrátenia vzadu, a veci, ktoré sú príliš ťažké a príliš hlboko v batohu, spôsobujú telu obrovskú záťaž.
Príkladné rozloženie zaťaženia v batohu.
Preto je dôležité, aby najťažšie časti vybavenia v blízkosti hornej časti chrbta pretože ťažisko batohu je nastavené tak, aby nebolo príliš ďaleko od ťažiska vášho vlastného tela. Ťažkou výbavou je napríklad stan, taška na jedlo s müsli a sušeným mliekom alebo fotoaparát.
Ľahké, objemné objekty ako napríklad spacák alebo pár náhradných topánok v spodnej komore. Výbava strednej hmotnosti ako je pravdepodobnejšie oblečenie v strede a od chrbta na chvíľu uložené Drobnosti v priehradke veka a v prípade potreby je možné ich umiestniť do bočných vreciek. Balenie ľahkej techniky okolo ťažkej pomáha tiež stabilizovať ju tak, aby dovnútra nič nekĺzalo.
S malými (dennými) batohmi do 30 litrov musíte byť menej precízni, pretože nie sú určené na také vysoké zaťaženie, ktoré by mohlo negatívne ovplyvniť ťažisko tela.
Batoh správne nastavte
Pred začatím svojej „outdoorovej kariéry“ som si tiež položil otázku, na čo všetko sa tieto spony a remene na batohu používajú - nezmyselné visiace?! S mojím prvým batohom Vaude v škole sa pásy na kontrolu zaťaženia, hrudný pás a bedrový pás stali obeťou nožníc. S trochou skúseností však zistíte, že všetky možnosti nastavenia môžu byť užitočnými pomocníkmi z hľadiska pohodlia. Najnižším spoločným menovateľom je to Ramienka - Každý batoh, dokonca aj superľahké modely, má príslušné možnosti nastavenia, aby mohol batoh správne sedieť na pleciach, aby to neskĺzlo dole.
Nosné pásy je možné nastavovať za pochodu.
Tiež Opasok (alebo pre modely s väčšou nosnosťou) Bedrové plutvy) netreba podceňovať. Sedí správne, znižuje zaťaženie ramien viditeľné, čo je zvlášť viditeľné pri cestách s ťažkou batožinou v pravom slova zmysle. V skutočnosti majú boky niesť väčšinu bremena.
Zvyčajne sa dá pomocou ďalších remienkov trochu skrátiť alebo rozšíriť. The Hrudný remienok na druhej strane pomáha hlavne vtedy, keď ste napríklad vonku s trekingovými palicami. Zaručuje viac slobody pohybu pre ruky pred telom a stabilizuje batoh ako celok.
Často sú prehliadané Ovládací pás bremena, ktoré tvoria spojenie medzi vrchnou časťou ramenných popruhov a batohom. Ak sú dotiahnuté, tzv Uhol nákladu zmenšený, takže batoh priblížia k telu, on skaly menej okolo a len sedieť stabilnejšie.
Tu by sa mala dĺžka chrbta trochu zmenšiť.
Ale ani to najlepšie nastavenie je bez nich na nič správna voľba dĺžky chrbta. To sa dá spoznať podľa skutočnosti, že ramenné popruhy sú umiestnené priamo medzi lopatkami, zatiaľ čo bedrový pás, ako je popísané v nasledujúcom odseku, optimálne sedí na bedrových kostiach.
Ramenné popruhy plávajú cez lopatky alebo sú príliš krátke, dĺžka chrbta by sa mala upraviť, ak má batoh nastavovací systém (napr. Bergans Spine System alebo Lowe Alpine Axiom System).
Návod na správne nastavenie batohu
Prvý krok: upravte bedrové plutvy. Ak je všetko ostatné voľné, mali by pribrať.
Ako však postupovať, aby bol batoh na mňa dokonale prispôsobený? Najskôr sa samozrejme batoh zbalí a uvoľnia a uvoľnia sa všetky nastavovacie spony a remene. Kedy prvé dejstvo po nasadení Bedrový pás umiestnený nad bedrovými kosťami na panve, zatvorené a oblečené - samozrejme nie príliš tesné.
Kedy Ďalšie sú Ramienka na, ktoré sú teraz prispôsobené telu, aby ste mohli pohodlne natiahnuť ruky dopredu. V tomto okamihu je tiež ľahké skontrolovať, či bremeno skutočne sedí na vašich bokoch. Potom je hrudný pás utiahnutý, aby bolo zaručené pohodlné nosenie ramienok. The Popruhy na kontrolu bremena sú nakoniec úplne dokonalé.
Krok 2: upravte všetky ostatné remene.
Upozornenie: V závislosti na teréne môžete experimentovať s popruhmi na kontrolu zaťaženia, hrudnými pásmi a ramennými popruhmi, aby ste zistili, ako batoh zapadá do ktorej polohy. Pretože pri stúpaní do kopca zaujmete inú polohu ako pri zjazde alebo na rovine a potreba čerstvého vzduchu na chrbte sa tiež líši.
Čo by mala žena zvážiť?
Mnoho outdoorových nadšencov si to už určite všimlo - ponúka to väčšina výrobcov batohov Modely špeciálne pre ženy o. To má svoje opodstatnenie, pretože anatómia ženy sa líši od anatómie muža. Obzvlášť pozoruhodný je častý kratšia dĺžka chrbta dámskych batohov, ako aj väčšiny z nich viac zakrivené bedrové plutvy, aby sme tu dosiahli spravodlivosť ženských rozmerov.
Hrudný pás sa dá obvykle nastaviť výškovo.
V najlepšom prípade navyše: Hrudný pás umiestnite o niečo vyššie ako s pánskymi batohmi, aby sa nič nepríjemne nestláčalo. Naopak to tiež znamená, že v prípade pochybností môže byť dámsky batoh pre mužov zaujímavý (a naopak), ak nechcem vychádzať s inými záchvatmi.
Záverečné slovo
Vďaka týmto malým tipom ste dobre pripravení na ďalšiu horskú alebo trekovú túru! Poďakovať sa vám nebudú len plecia a chrbát, ale zaručený je aj obrovský krok k turistickej zábave!