Zbavte sa alkoholu Poznajte svoju hranicu

Alkohol spôsobuje bolesti hlavy a nevoľnosť. Na kocovinu neexistuje žiadny účinný prostriedok nápravy.

zbavte

DJ naozaj tvrdo pracoval. Tancovali ste až do rána a stále ste objednávali v bare. Keď sa zobudíte po niekoľkých hodinách spánku, stále sa vám točí hlava. Jediné, čo pomáha, je čakanie. Faktom je, že čím viac alkoholu máte v krvi, tým dlhšie bude trvať, kým vytriezviete. Lekári zistili, že studená sprcha alebo čierna káva s citrónom neurýchľuje odbúravanie alkoholu.

Kde sa rozkladá alkohol?

Alkohol pôsobí na bunky nášho tela ako jed. Kožou, obličkami a pľúcami vylúčime iba malú časť alkoholu. Preto opití ľudia často voňajú chlastom. Naša pečeň robí 90 až 98 percent práce. Najväčšia žľaza v našom tele rozkladá alkohol, aby chránila naše bunky pred odumretím. Pomáhajú jej rôzne proteíny, enzýmy.

Vytriezvieť rýchlejšie? Mýtus!

Lekársky výskum ukázal, že naše telá rozkladajú alkohol konštantnou rýchlosťou. Aj keď vaši priatelia prisahajú na svoj osobný tajný recept - nič z toho nepomáha. Pečeň dospievajúcich je menej efektívna ako u dospelých. Preto odbúravanie alkoholu mladým ľuďom trvá ešte dlhšie.

Na to neexistuje všeobecná odpoveď. Koľko alkoholu máte v určitom okamihu večer v krvi, nezávisí iba od toho, koľko alkoholických nápojov ste dovtedy vypili. Závisí to aj od toho, či ste niečo predtým zjedli. Dôležitú úlohu zohráva aj váš vek, váha a výška.

Ženy tolerujú menej ako muži. Rovnaké množstvo alkoholu vedie k vyššej koncentrácii alkoholu v krvi. Ako hrubé pravidlo: