Zbavte sa rýchlo brucha Raňajky, ktoré vám pomôžu vyzliecť si rožky!

Jednoduché raňajky vám môžu pomôcť zbaviť sa brušného tuku a získať model pása.

zbavte

Sú to kompletné a veľmi zdravé raňajky, ktoré obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Pomáha vám mať závideniahodné brucho, ale aj detoxikovať organizmus.

Tieto raňajky, ktoré sa konzumujú každý deň, pomáhajú črevnému prechodu, stimulujú trávenie, spaľujú tuky a vyrovnávajú telesnú hmotnosť. Ľahko stratíte 3 - 5 kg, najmä z brušnej oblasti. Vlasy a nechty sa navyše stanú zdravšími.

Aké prísady potrebujete

- 1 čajová lyžička mletých ľanových semiačok

- 1 čajová lyžička kakaového prášku

Raňajky sú pripravené večer. Slivky zalejeme prevarenou vodou. Nechajte ich zakryté 10 minút a medzitým vložte do misky ovsené vločky a spojte ich s pomletými ľanovými semiačkami a kakaovým práškom. Pridajte cez ne kefír a ingrediencie dobre premiešajte.

Slivky nakrájajte na malé kúsky alebo vložte do mixéra, kým nezískajú konzistenciu pyré. Potom ich pridajte nad kefírovú zmes. Všetky suroviny dobre premiešame a dáme do chladničky.

Pite tieto raňajky každé ráno a uvidíte, že výsledky budú rýchle a prekvapivé.