Zbavte sa toxínov a udržujte svoju mladosť! ; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Z času na čas je dobré „pripraviť“ naše telo o alkohol, kofeín, nikotín, ako aj o potravinové prísady, respektíve emulgátory, konzervačné látky a farbivá obsiahnuté v polotovaroch.
Strata vitality, výskyt celulitídy, plná pokožka, nadúvanie, nehovoriac o migrénach, chronická únava, stres a alergie, to všetko sú vo väčšine prípadov príznaky nesprávnej stravy s vysokým obsahom syntetických látok.
Špecialisti v skutočnosti odporúčajú detoxikačnú liečbu a liečbu viacerých chorôb, nielen na boj proti nadúvaniu a stresu. Ak sa však liečite alebo trpíte chorobou, pred začatím liečby sa obráťte na svojho lekára.
Kvapaliny a ovocie sú zásadité
Najlepší čas na takúto kúru je víkend, kedy by ste mali mať menej starostí a problémov na vyriešenie. V tomto intervale je potrebné menej fajčiť a znížiť spotrebu kávy a alkoholu. V opačnom prípade budú pozitívne účinky menej zrejmé.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť po prebudení, je vypiť veľký pohár vody, v ktorej ste vytlačili šťavu zo stredne veľkého citrónu. Potom každú hodinu vypite veľký pohár čistej vody. Na raňajky, na obed a na večeru si dajte podľa ľubovôle ovocný šalát s dostatkom jabĺk a pomarančov - prípadne iného ovocia, podľa sezóny. Pite tiež čo najviac bylinkových čajov.
Rovnaká strava ako prvý deň, okrem toho, že na raňajky a na obed môžete pridať sezamové a slnečnicové semiačka.
Večer jedzte zľahka: grilované kuracie mäso, so zelenou zeleninou, varené pod tlakom alebo vyprážané v kameninových nádobách, bez oleja. Ak z už pripraveného ovocného šalátu niečo zostane, môžete ho zjesť ako dezert.
Ďalším spôsobom eliminácie toxínov, ktorý je medzi hollywoodskymi kráskami veľmi obľúbený, je piť iba ovocný a/alebo zeleninový džús po dobu 24 alebo 48 hodín.
Pektín, organická zlúčenina obsiahnutá v týchto prírodných šťavách, pomáha čistiť tráviaci trakt. Najefektívnejšie sú šťavy z pomarančov, jabĺk, grapefruitu, citrónov (všeobecne šťavnaté ovocie).
Zo zeleniny sú najvhodnejšie tie so zelenými listami, ako je zeler, repa alebo špenát, pretože obsahujú veľa chlorofylu. Jedinou podmienkou je, aby sa tieto šťavy skonzumovali do 24 hodín od ich prípravy, pretože celkom rýchlo stratia svoju výživovú hodnotu.
Záleží iba na výsledkoch!
Detoxikačnú kúru môže sprevádzať výskyt škvŕn na pokožke, bolesti hlavy a vylučovanie mierne nepríjemného zápachu, čo je znakom toho, že sa z tela odstraňujú nečistoty.
Suchá pokožka, migrény, únava, podráždenosť, nevoľnosť sú prirodzené následky, ktoré nie sú povinné; preto sa nebojte. Je dôležité zamerať sa na priaznivé účinky tejto kúry: budete sa cítiť plní energie a potom bude vaša pokožka jednoducho žiariť.!
Vylučovanie toxínov - najmenej raz za mesiac, po dobu 24 hodín - je dobrá vec pre vaše telo.
Ako môžem prestať fajčiť?
Až do možných stavov, ako je rakovina, fajčenie spôsobuje vazokonstrikciu (zmenšovanie) tvárových kapilár, čo sťažuje pokožke cirkuláciu kyslíka.
To vedie k predčasnému starnutiu pokožky a vzniku zvislých vrások okolo úst a očí. To žiadna žena nechce! Keď sa rozhodnete prestať fajčiť, rovnako dôležitým krokom je zabezpečiť si podporu svojich blízkych a lekára.
Chcem sa vzdať, ale je to pre mňa veľmi ťažké. To, čo sa vám skutočne páči, nie je samotné fajčenie, ale pocit vyvolaný uvoľňovaním nikotínu v tele. Rovnaký pocit môžete mať aj pri výmene cigariet so žuvačkami Nicorette. Variantom je podávanie nikotínu vo forme náplastí, ktoré sa nanášajú na pokožku.
Hýbte sa! Počas cvičenia žľazy vylučujú endorfíny, látky „zodpovedné“ za našu dobrú náladu. Takto ľahšie odoláte pokušeniu fajčiť, ale zároveň zabránite možnému výkrmu.
Stratégia úspechu: Nepite alkohol alebo vedome vyhľadajte spoločnosť fajčiarov. Určite neodoláte pokušeniu! A aby ste to uľahčili, presvedčte jedného zo svojich blízkych, aby postupoval rovnako, povzbudzujte sa navzájom.
Akupunktúra alebo homeopatia? Zdá sa, že výsledky takejto liečby sú uspokojivé, najmä vďaka homeopatickým liekom (môžu liečiť závislosť od tabaku a alkoholu).
Zdvojnásobuje účinok tejto kúry liečbou, ktorá zlepšuje krvný obeh a urýchľuje proces eliminácie toxínov.
- prchavé oleje z levandule, rozmarínu, bergamotu - uvoľňujú a tonizujú pokožku, stimulujú krvný obeh;
- oversa - rozmarín & thyman - penová pena do kúpeľa s prchavým terapeutickým olejom; úplne uvoľňuje krvný obeh pokožky;
- oversa - melissa & orange - pena do kúpeľa s prchavým terapeutickým olejom; spúšťa detoxikačný mechanizmus pokožky;
- arkogelule fucus - na chudnutie a detoxikáciu; uľahčuje črevný prechod;
- arkotonická - prostredníctvom bohatého obsahu zelenej kávy stimuluje a detoxikuje organizmus;
- antinikotín - cigaretové filtre, ktoré znižujú množstvo inhalovaného nikotínu a zachovávajú príjemnú chuť cigariet;
- nicorette - žuvačka odporúčaná pre ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť. Konzumujte až 12 ďasien denne, kedykoľvek pocítite potrebu fajčiť.