Zbavte sa tuku pohárom zeleného smoothie - zdravotnej dávky
Konzumáciou zelených smoothies môžete vylúčiť tuk z tela a zároveň vyživovať svoje telo prospešnými živinami.
Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínov a minerálov, Zelené smoothie je ideálnou voľbou na detoxikáciu tela a spaľovanie nahromadeného tuku v tele.
Ďalej uvádzame niektoré recepty na zelené smoothie, ktoré sú vďaka svojim vlastnostiam veľmi účinné, ak chcete spaľovať tuky, a pomáhajú vám prirodzene chudnúť bez toho, aby ste sa uchýlili k rôznym druhom invazívnej liečby, ktorá by vás mohla pripraviť zdravie v ohrození.
Zelené smoothie s kivi, špenátom a šalátom
Kombináciou týchto troch ingrediencií získate lahodné a zdravé smoothie s vysokým obsahom vlákniny, chlorofylu a antioxidantov. Diuretické vlastnosti týchto druhov ovocia a zeleniny sú prospešné, ak chcete spaľovať tuky a chudnúť.
Ďalej, živiny poskytované týmto gumovozeleným smoothie zmiernia vaše tráviace ťažkosti a pomôžu vám zbaviť sa stresu.
Aby ste toto smoothie správne pripravili, musíte ošúpať kivi, umyť 5 listov špenátu a 3 listy šalátu a mať po ruke lyžicu medu. Všetky tieto ingrediencie vložte do kuchynského robota a pridajte pohár vriacej vody. Ingrediencie veľmi dobre premiešajte a potom preceďte získané smoothie, po ktorom ho môžete vypiť.
Toto zelené smoothie vám odporúčame piť najmenej trikrát týždenne, najlepšie ráno.
Zelené smoothie s hruškou, zelerom, ananásom, grepom a medom
Po zmiešaní všetkých týchto ingrediencií získate veľmi chutný nápoj a veľmi bohatý na telu prospešné živiny. Vďaka obsahu vlákniny, ktorá vám pomáha eliminovať tuky a toxíny, Toto smoothie je vynikajúce prírodné diuretikum.
Toto smoothie môžete piť na lačno po dobu 5 po sebe nasledujúcich dní. Potom si dajte týždeň pauzu, potom začnite odznova. Ak ho váš žalúdok dokáže správne stráviť, môžete pokračovať v liečbe ako takej. Ale ak máte problém, smoothie pite iba raz týždenne. Získate požadované výsledky!
Na prípravu tohto smoothie potrebujete pol hrušky, dve stopky zeleru, šťavu z dvoch grapefruitov, plátok ananásu a lyžicu medu. Zmiešajte všetky tieto ingrediencie v kuchynskom robote a potom ich napite do sýtosti!
Zelené smoothie spaľujúce tuky
Toto smoothie je mimoriadne užitočné na spaľovanie nahromadeného telesného tuku. Odporúčame vám vypiť ho ráno, 10 dní, potom si dajte ďalších 10 dní pauzu. Tento úžasný nápoj je vynikajúcim zdrojom vitamínov C a B6, ako aj vlákniny, kyseliny listovej, Omega 3, fytonutrientov a antioxidantov.
Na prípravu smoothie umyte stonku zeleru a 7 listov špenátu. Potrebujete tiež pol šálky petržlenovej vňate, očistené a nakrájané jablko, citrónovú šťavu a pol uhorky. Všetky tieto ingrediencie zmiešajte v kuchynskom robote a získané smoothie ihneď vypite.
Musíte mať na pamäti, že všetky tieto smoothies sú očistné, takže by sa nemali konzumovať príliš často. Venujte pozornosť akýmkoľvek negatívnym reakciám vášho tela. Ak sa začnete cítiť zle, potom prestaňte džúsy konzumovať. Nie každé telo môže vydržať tieto liečby.