Zbavte sa vrások dekoltu 6 rád pre hladký dekolt
Trápia vás linky a záhyby na dekolte? Povieme vám, ako pokožka zostáva hladká a pevná a aké tipy môžete použiť na zbavenie sa týchto nepríjemných vrások v dekolte.
Nové tipy proti starnutiu pre hladkú pokožku a ružovú farbu pleti sú vždy veľmi žiadané. Od drahých krémov a sér, cez prepracované ošetrenie tváre až po injekcie u kozmetického lekára: Aby sme udržali tvár čo najmenej vrások, nie je pre nás žiadna námaha príliš veľká.
Naproti tomu je dekolt zvyčajne zanedbávaný. Pokožka medzi krkom a prsiami je obzvlášť tenká a náchylná na vrásky a vrásky. Táto časť tela nemá takmer nijaké tukové usadeniny a iba niekoľko mazových žliaz, a preto je pre našu pokožku veľmi ťažké ukladať vlhkosť a zostať tu elastická. U mnohých žien preto prvé príznaky staroby badať na krku a dekolte.
Povieme vám, akú starostlivosť váš dekolt potrebuje a ktoré tipy môžete použiť na zbavenie sa dekoltových vrások.
# 1: Udržujte svoj dekolt vláčny s krémami
Ak chcete, aby váš dekolt bol bez záhybov, nevyhýbate sa krémom. Od 30 rokov je naša pokožka v tejto oblasti čoraz smädnejšia. Inými slovami: každá kvapka telového mlieka bohužiaľ nestačí. Pri výbere krému je najlepšie zorientovať sa v produkte, ktorý používate na tvár.
Ak bojujete s mastnou pokožkou a nečistotami, mali by ste zvoliť krk a dekolt nemastný krém s nízkym obsahom lipidov. Zrelá a suchá pokožka naopak nemôže prijímať dostatok vlhkosti. Praktické sú bohaté krémy a séra s vlastnosťami sťahujúcimi pokožku. Mnoho krémov proti vráskam pre dekolt sa spolieha na vitamín C alebo extrakt z rias, aby podporili produkciu kolagénu a zabránili vzniku pigmentových škvŕn.
Ak chcete, môžete si dvakrát týždenne naniesť regeneračnú masku aj na krk a dekolt. Citrónové plátky dokážu aj malé zázraky: Osviežujúce plátky jednoducho rozložíte po dekolte a prsiach - vďaka spevňujúcemu vitamínu C poskytujú okamžitý push-up efekt.
# 2: Ochranný slnečný faktor predchádza vráskam dekoltu
Rovnako ako na našej tvári sa vráska číslo 1 pre náš dekolt nazýva: UV lúče. V teplých mesiacoch je náš dekolt neustále vystavený priamemu slnku, ktoré zanecháva svoju stopu. Štiepenie kolagénu sa urýchľuje a pokožka stráca svoju pružnosť. Pokiaľ teda rolák nenosíte nepretržite, mali by ste sa ubezpečiť, že váš dekolt je chránený vysokým slnečným ochranným faktorom, aby sa zabránilo vráskam.
Mimochodom: Silné UV lúče sa môžu cez tričko dostať aj na pokožku. Navyše UVA lúče, ktoré sú primárne zodpovedné za tvorbu vrások a pigmentových škvŕn, môžu našu pokožku poškodiť aj v oblakoch alebo v tieni. Celoročné nosenie slnečnej ochrany nie je teda v žiadnom prípade nesprávne.
# 3: Masáže vyhladzujú a podporujú krvný obeh
Jemné peelingy a masáže stimulujú krvný obeh v pokožke a podporujú tvorbu nových kožných buniek. Odumreté bunky pokožky sa uvoľnia a pokožka sa okamžite javí žiarivejšia a pružnejšia.
Ale pozor: Tvrdé poškriabanie je zakázané! Dokonca aj s hrubozrnnými peelingami robíte svojej jemnej pokožke dekoltu medvediu službu. Najlepšie je použiť enzýmový peeling (tu na Amazone dostupný asi za 10 eur), v ktorom sa pri použití rozpustia malé čiastočky peelingu.
# 4: Ryby a zelenina chránia náš dekolt pred vráskami
Okrem správnej kozmetickej rutiny zohráva naša strava dôležitú úlohu aj pri vyhlasovaní vojny proti vráskam dekoltu. Mnoho štúdií ukazuje, že ľudia, ktorí jedia veľa rýb, zeleniny a mliečnych výrobkov, sú nielen štíhlejší a fit, ale majú aj menej vrások.
Niet sa čomu čudovať, pretože tieto potraviny sú plné omega-3 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové účinky a dodávajú našej pokožke dostatok vlhkosti. Minerály a vitamíny sú antioxidanty, čo znamená, že chránia naše kožné bunky pred škodlivými voľnými radikálmi.
Naopak, nedostatok antioxidantov znamená ochabnutú pokožku a bledú, unavenú pleť rýchlejšie. Farebné jedlá ako paradajky, čučoriedky, ale aj klíčky, orechy a prírodné tuky a oleje poskytujú dôležité živiny.
# 5: Vrásky v dešte spôsobené nesprávnou polohou pri spánku
Naša poloha pri spánku môže mať tiež negatívny vplyv na pokožku dekoltu. Ak spíte na boku, vrásky sú obzvlášť ľahké. Pretože v bočnej polohe sú naše prsia automaticky stiahnuté gravitáciou. Dlhé ležanie v tejto polohe vedie rýchlo k vráskam. Suchá pokožka tiež uprednostňuje vzhľad nepríjemných čiar.
Pokiaľ ale jednoducho nemôžete zaspať na chrbte, môžete svoj dekolt pred vráskami ochrániť napríklad mäkkými silikónovými vypchávkami (dostupné tu v 2 balení za zhruba 25 eur na Amazone).
Sérum na vyhladenie pokožky, ktoré si nanesiete pred spaním, tiež udržuje pokožku pružnú a na ďalšie ráno spôsobuje rýchlejšie zmiznutie vrások.
# 6: Silné svaly hrudníka vyčarujú krásny dekolt
Správnym tréningom a správnym držaním tela môžete uviesť svaly na hrudníku do formy a napnúť dekolt. Na podložke na jogu môžete doma robiť napríklad kliky a odpruženie krátkej ruky s činkami.
Nájdete tu perfektné cvičenie na pevný dekolt a krásne poprsie: Cvičenie svalov hrudníka: TOTO je 5 najlepších cvikov!
Video: 10 tipov na pevné prsia - bez operácie!
Prehliadač nemôže prehrať toto video.