Zbohom opuchnuté nohy a zadržiavanie vody - Betty Blue - vaše centrum chudnutia
Väčšina žien sa počas dňa sťažuje na „ťažké nohy“ a ich zhrubnutie po členky, najmä na jar - leto, keď vonku stúpajú teploty alebo keď chodíme viac ako v chladnom období.!
Príčiny týchto príznakov sú:
- Dedičnosť, ako vo väčšine fyziologických javov;
- vplyv ženských hormónov môže zmeniť žilový systém; teda u niektorých žien sa predmenštruačné príznaky môžu prejaviť podráždenosťou, úzkosťou, bolesťami hlavy alebo dokonca nadúvaním v brušnej oblasti, u iných sa vyskytujú edémy v členkoch alebo lýtkach spôsobené nerovnováhou vylučovania hormónov vaječníkov;
- chôdza, státie alebo dlhodobé sedenie tieto poruchy zdôrazňuje;
- nadváha túto situáciu zhoršuje, pretože nohy podopierajú celé telo;
- vonkajšie faktory, ako sú: sedavý životný štýl, fajčenie, stres, prepracovanie, vlhkosť, intenzívna fyzická námaha, príliš tesné oblečenie, vysoké podpätky sú faktory, ktoré túto situáciu zhoršujú;
Diétne tipy, ktoré treba dodržiavať:
- polynenasýtené mastné kyseliny, obsiahnuté hlavne v slnečnicových olejoch, margaríne, kukurici a hroznových semienkach (konzumovaných v surovom stave);
- voda, ktorá aktívne bojuje proti edémom a tým k retenčnému procesu, umožňuje intracelulárnu regeneráciu a podporuje vylučovanie obličkami
- vláknina obsiahnutá v čerstvej zelenine a ovocí, ktorá zlepšuje črevný priechod, čím zabraňuje zápche, často považovaná za zodpovednú za blokovanie krvného obehu v panve;
- Vitamín E, prítomný vo významnom množstve v pšeničných klíčkoch a dietetických kvasniciach, zvyšuje činnosť kapilárnych krvných ciev a zabraňuje ich zhoršeniu.
- zníženie spotreby soli a výrobkov, ktoré obsahujú veľa soli, ktorá podporuje zadržiavanie vody, a tak zhoršuje pocit ťažkých nôh;
- malo by sa obmedziť zníženie spotreby stimulantov, ako je káva, čaj a najmä alkohol.
A najdôležitejšie je nasledovať termosudačné balenie vykonávané v infračervenom tuneli. Tento typ balenia vyskúšalo viac ako 80% zákazníkov trpiacich zadržiavaním vody a syndrómom ťažkých nôh. a viac ako 95% z nich tvrdilo, že po vykonaní 2–3 sedení zalepovania teplom počas niekoľkých týždňov sa zbavili opuchnutých nôh a dokonca sa ich opuch zlepšil neskôr. Po dokončení čiastočnej lymfodrenáže vykonanej na chodidlách sú výsledky zázračné a môžu zabrániť dlhodobému opakovaniu tohto príznaku, aj keď dôjde k prerušeniu zábalov a masáží.!
Takže v kombinácii s vyššie spomenutými tipmi vám odporúčam vyskúšať aspoň 2 - 3 balenia pomocou Thermosudation, výsledky si určite všimnete okamžite, hneď po prvom zabalení.!
Pozretia: 186
- Predchádz
- Nasledujúci