Zbohom problémové oblasti. Schudnite metódou Hypoxi - wellnissimo

Hypoxi - moderný spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných tukových buniek. Vysvetľujeme, ako podtlak, teplo a fyzická aktivita môžu zhodiť kilá.

oblasti

Moderná technológia spĺňa klasické metódy

Hypoxi je režim, ktorý môže trvať dva týždne až mesiac. Mnoho nadšených používateľov uvádza, že už o štyri týždne môžu nosiť o jednu veľkosť menej. Liečba sa skutočne neodráža na hmotnosti - ale veľkosť tela sa topí v klasických „problémových partiách“, ako sú žalúdok, nohy a spodná časť.

Hypoxi bol vyvinutý práve na tento účel - aby zmizli nežiaduce tukové usadeniny. Klasické kúry na chudnutie zabezpečujú, aby telo strácalo tuk rovnomerne. DR. Norbert Eggert, vynálezca Hypoxi, spojil modernú vákuovú technológiu so zisteniami z výskumu spaľovania tukov. Zariadenia pomáhajú zabezpečiť, aby sa tuk topil presne tam, kde ho chcete mať.

Tip: Môžete sa samozrejme spoľahnúť iba na vákuové komory, ale metóda Hypoxi funguje optimálne v spojení so zdravou výživou.

Podtlak zvyšuje úspešnosť tréningu

Ako presne funguje školenie o hypoxi? Každé školenie trvá asi 30 minút. Najskôr ležíte na gauči a masíruje vás vákuový oblek. To stimuluje krvný obeh a aktivuje spaľovanie tukov. Nasleduje samotné liečenie. Vonkajšia strana zariadenia Hypoxi vyzerá ako veľké, zvislé vajce. Pod kabátom sa nachádza vákuová komora a bežný rotoped. Sadnete si do prístroja po pás a normálne bicyklujete na ergometri. Podtlak potom zaisťuje stimulované spaľovanie tukov.

Tip: Nemusíte sa ani namáhať na tréningovom prístroji - na plný efekt stačí aj ľahká aktivita.

V komore sa striedajú rôzne úrovne tlaku. Nič si nevšimnete - iba mierne brnenie. Ale pod kožou sa toho deje veľa! Zmena tlaku spôsobí zvýšenie teploty v nohách asi o päť až šesť stupňov. To zvyšuje krvný obeh a správne stimuluje spaľovanie tukov. Vyššia teplota v klasických problémových partiách tiež zaisťuje, že tukové vankúšiky sa ľahšie uvoľňujú z ich zásobníkov.

Ktorých problémových partií sa tréningom Hypoxi môžete zbaviť?

  • Pokožka sa najviac zahrieva na stehnách a lýtkach, a preto tam najlepšie funguje spaľovanie tukov. Tento región je navyše ľahko definovateľný tréningom na bicyklovom ergometri.
  • Boky sú problémovou oblasťou mnohých žien. Celulitída a tukové usadeniny nemajú v prístroji Hypoxi takmer žiadnu šancu. Pretože tkanina v stehnách je veľmi mäkká, dosiahnete tu dobré účinky.
  • Pred samotným tréningom v páse obzvlášť profituje z takzvanej Vacumassage. Masáž v obleku prebieha aj pod podtlakom a zaisťuje pevnú pokožku.
  • Brušný tuk predstavuje osobitné zdravotné riziko. Je dobré, že aj tu môže pomôcť metóda Hypoxi.
  • Pevné dno je jedným z absolútnych ideálov krásy. Mnoho testovaných osôb uvádza, že intenzívny tréning prospelo najmä ich zadku.

Raz týždenne alebo denne: Individuálne tréningové plány

Školenie sprevádzajú certifikovaní tréneri. Väčšina štúdií je špeciálne zameraná na ženy a ponúka súkromnú a individuálnu atmosféru. Každý, kto chce trénovať, má svoj vlastný plán výživy a špeciálne prispôsobený program s Vacumassages a iným tréningovým vybavením.

Jednou z najväčších výhod programu Hypoxi je, že školenia sú veľmi krátke a málo prepotené. Na ergometri a v tlakovej komore musíte stráviť maximálne 30 minút. Chcete po práci rýchlo ísť do štúdia? Žiaden problém! Ak dáte tréningu 30 minút raz alebo dvakrát týždenne, prvé účinky budú trvať asi 4 týždne.

Môže to však byť aj intenzívnejšie: Hypoxi lieči sľubujem o jednu veľkosť menej za štyri dni. So štyrmi odstreďovaniami v tlakovej komore a dvoma podtlakovými masážami denne je spaľovanie tukov mimoriadne stimulované. K tréningu je pripojený výživový plán, ktorý obsahuje maximálne 1 000 kalórií denne. Nie je to skutočne príjemné a zdravé - stratíte až päť kilogramov telesnej hmotnosti, ale to je takmer celá voda a rýchlo späť na rebrá. Dlhodobý, jemný tréning a vyvážený životný štýl sú lepšou voľbou.

Hypoxi: Svoju úlohu zohráva aj strava

Pravidelne medzi tým absolvujte detoxikačný deň, aby sa prečistilo, vaše telo sa vám poďakuje žiarivou pokožkou a pevnejšou siluetou!

Každý režim chudnutia pozostáva zo šikovnej kombinácie stravy a cvičenia. Nie je to inak ani pri Hypoxi. Zatiaľ čo cvičenie v náradí formuje postavu, správna výživa poskytuje dostatok energie na celý deň a na tréning. Odborníci odporúčajú ráno sacharidy, na obed zdravé miešané jedlá a večer predovšetkým bielkoviny. Toto rozdelenie zaisťuje, že spaľovanie tukov beží na plné obrátky aj v noci a je založené na poznatkoch diéty „štíhle pri spánku“.

Typický stravovací plán pre hypoxi na tréningový deň môže vyzerať takto:

  • Ráno: celozrnná roláda s džemom, so zeleninou a latte macchiato s nízkotučným mliekom.
  • Obed: Šalát s morčacími prsiami alebo rybou vám dá dostatok sily krátko pred tréningom. Cez obed by sa mal vypiť najmenej jeden liter vody.
  • Večer: Vyprážané vajcia a malý rezeň poskytujú veľa bielkovín a udržujú spaľovanie tukov aktívne aj v noci.