Zdá sa to neuveriteľné, ale existuje negatívna kalorická strava Rumunsko Libera

Napriek tomu, že v tomto svete bez kalórií nie je žiadne jedlo (iné ako voda), existujú aj iné, ktoré trávením trávia viac energie, ako ju uvoľňujú do tela. Napríklad spotrebujete 80 kalórií ako .

negatívna

ecuisine.ro 0 komentárov

Napriek tomu, že v tomto svete bez kalórií nie je žiadne jedlo (iné ako voda), existujú aj iné, ktoré trávením trávia viac energie, ako ju uvoľňujú do tela.

Napríklad konzumujete 80 kalórií na strávenie 100 g brokolice, ktorá v tele uvoľní iba 25 kalórií. Do tej istej kategórie potravín patria: feferónky, cibuľa, karfiol, cuketa, mrkva, čierna reďkovka, repa, zeler, kapusta, ananás, grapefruit, citrón, mango, jablká, pomaranče.

Skús to Zázračná zelerová diéta

Negatívna kalorická strava je založená na konzumácii polievky pripravenej zo šiestich veľkých cibúľ, kapusty, zeleru, dvoch mrkvy, dvoch paprík, kilogramu paradajok, korenia.

Schudnete až sedem kíl za týždeň:

1. deň: dve polievkové lyžice polievky + jedna z ovocia (zhora)

2. deň: dve polievkové lyžice + jeden šalát, alebo kapustový šalát, alebo varený alebo pečený zemiak

Perfektný recept na stravu Kyslá kapustová polievka

3. deň: jedno jedlo z polievky + jedno z ovocia + jedno zo šalátu alebo kapustového šalátu

4. deň: dve polievkové lyžice + tri banány + mlieko

5. deň: jedlo polievka + 300-500 g hovädzieho/kuracieho/morčacieho mäsa + 4 stredné paradajky

6. deň: polievkové jedlo + hovädzie/kuracie/morčacie + šalát alebo kapusta

7. deň: jedlo polievka + ryža + hrášok + hlávkový šalát alebo kapusta + ovocný džús