Zdravá chôdza
Naším hlavným cieľom v Ovinshope je starostlivosť o zdravie našich drahých zákazníkov, tak ponúkame obuv na podporu zdravej chôdze a to pomáha alebo predchádza problémom s nohami, ktoré má väčšina z nás.
Toto leto to vyhlasujeme “ Zdravá letná chôdza"A dáme vám cenné tipy a rady, ako sa starať o nohy a riešiť ich problémy.".
Najčastejšou chorobou bezprostredne po plesni sú deformácie v dôsledku chybného a dlhodobého zaťaženia nôh. S takýmito problémami trpí viac ako polovica všetkých dospelých. Problémy však začínajú v detstve, keď deti nemajú tú pravú obuv, ktorá by im mala dobre vyvíjať.
Ploché nohy
Častým problémom nohy je spadnutá klenba, všeobecnejšie známy ako „ploché nohy„.
Rozlišujeme dva typy plochých nôh: pozdĺžne ploché chodidlo a priečne ploché chodidlo. Väčšina z nás tiež nie myslíme si, že máme problém pri nohách. Ale opak je pravdou. Môže existovať veľa príznakov, od bolesti kolena alebo bedra, migrény až po bolesti krčnej chrbtice.
Ani kŕče v nohách nie sú kvôli nedostatku horčíka, ale kvôli plochým nohám. Pre tento typ problému odporúčame okrem cvičenia aj cvičiť, topánky s podrážkou v anatomickom tvare, ako sú napríklad naše drevené dreváky alebo kožené papuče.
haluxy
Problémy s prstami na nohách. haluxy, poznáme niekoľko druhov. Najbežnejšie sú deceta otočená dovnútra, (halluxvalgus), prst je vytočený (Halluxvarus) a kalený prst (Halluxrigidus). Toto sú veľmi časté problémy, pri ktorých hrá veľmi dôležitú úlohu dedenie a nosenie nevhodnej obuvi (príliš úzke prsty na nohách, vysoké podpätky.).
Okrem tohto problému, predná priečna klenba sa často zmenšuje a zväčšuje. Problém sa rieši špeciálnymi cvikmi a obutím topánok s okrúhlymi alebo hranatými prstami. Pomôcť môžu tiež špeciálne dlahy a iné korektory, ktoré môžu zabrániť zhoršeniu nohy. Ideálnou voľbou sú naše ortopedické balerínky s veľkými vrcholmi alebo ortopedické drevené dreváky, kde je tiež veľa miesta v hornej časti topánky.
Silná noha
Noha vysoký a silný je stav, v ktorom luk noha sa deformuje tak, že klenba stúpa a noha sa stáva tvarovo podobný oblúk v neskoršej fáze. Od toho sa odvíja názov klenby nohy.
Máte vysokú úroveň, ktorú si hlavne všímate ak nosíš zlé topánky. Ľudia, ktorí trpia sú náchylnejšie na túto chorobu na podvrtnutie členka alebo natrhnutie šliach. Preto je rozumné nosiť pevnú a najlepšie ortopedickú obuv.
Široká podrážka
Ženy so širšími nohami by si mali zvoliť obuv vyrobené z prírodných materiálov prispôsobiť sa pohybu chodidla tak, aby nezaťažovali chodidlo ako syntetické materiály. Dámske topánky so širokými nohami by sa mali ľahko nosiť a nemali by byť príliš tesné. Preto máme naše ortopedické balerínky pre teba. topánky vhodné pre široké nohy sú, tiež ortopedické drevené dreváky, ktoré majú dostatok priestoru pod hornou časťou, ktorá je vyrobená z kože.
Nadmerné potenie nôh
Veľmi častým problémom je nadmerné potenie nôh, najmä v letných mesiacoch, ktoré samozrejme má aj riešenie, ktoré je možné vylúčiť na minimum. Tento problém by ste nemali brať ako žart. Preventívne sa umyte nohy s antibakteriálne činidlo niekoľkokrát denne, ak máte možnosť.
Je dôležité nosiť ponožky vyrobené z prírodných materiálov, 100% bavlna alebo bambus. K obuvi odporúčame nosiť priedušnú obuv. Vynikajúcou voľbou môže byť naše ortopedické tenisky veľmi pohodlné priedušné.
V lete, keď sú teploty naozaj vysoké, naše prírodne vyzerajúce papuče, napríklad koža a korok - ortopedické papuče vhodný na domáce aj vonkajšie prechádzky, Môžem byť tvojím nevyhnutným spoločníkom.
Naše nohy nás nesú celý život a preto sa o ne musíme starostlivo starať, určite to v budúcnosti oceníme. Neprehliadnite žiadne problémy, ktoré, ak sa zanedbá, môže to viesť k problémom, ktorým by sme sa jednoducho mohli vyhnúť vhodná ortopedická obuv.