Zdravá hlava vlasov
88 tipov na skvelé vlasy - neprepadajte panike, ak vám hriva robí problémy. Často existuje rýchla náprava.
Starajte sa o svoje vlasy s viditeľnou energiou.
80 Na lupiny Zabráňte podráždeniu pokožky hlavy: príliš horúca voda, silná šampónová masáž, farbenie, perme. A: parfém nastriekaný na vlasy môže tiež spôsobiť podráždenie.
81 Ideálny kokteil na vlasy Podľa štúdie University of Boston to vyzerá takto: denne 75 mg vitamínu C, 100 mikrogramov biotínu, 15 mg železa a zinku, 300 mikrogramov kyseliny listovej a 225 mg oxidu kremičitého.
82 hormonálna rovnováha: Mastné vlasy a poškodená pokožka naznačujú príliš veľa mužských hormónov. Tí, ktorí užívajú antikoncepciu tabletkami, by mali prejsť na antikoncepciu s takzvaným antiandrogénnym účinkom - uvádza hormóny do hry.
83 vlasov v kefke? Celkom normálne - až 100 zlyhaní za deň. Nie je sa čoho viac obávať. Príčinou býva často stres. Masáž pokožky hlavy uvoľňuje, stimuluje prietok krvi/prísun do koreňov vlasov.
84 tehotných žien majú často obzvlášť lesklé a husté vlasy, pretože zvýšenie estrogénu počas tehotenstva predlžuje fázu rastu vlasov. Po pôrode sú dočasne zvýšené - neprepadajte panike.
85 Extra starostlivosť o pokožku hlavy je nevyhnutná, keď sa stane mierne mastnou - ideálna živná pôda pre baktérie a plesne. Ak je to potrebné, umývajte každý deň - jemným šampónom. Liečivá zem alebo rassoul majú mierne vysušujúci, detoxikačný účinok a ukazujú vlasovým nepriateľom červenú kartu.
86 Vlasy tiež starnú. Každý, kto chce pôsobiť proti strate lesku, štiepeniu končekov a lámavosti vlasov, by mal staviť na špeciálne výrobky starostlivosti z rovnakej série. Potom aktívne zložky optimálne spolupracujú a pokožka hlavy plus vlasy profitujú z pomoci proti starnutiu.
87 kôlní nie sú rovnaké ako lupiny: Odborníci rozlišujú medzi suchými (biele, voľne rozložené vo vlasoch) a mastnými (žltkasté, prilepené k pokožke hlavy). Pri šampónoch proti lupinám dbajte na zodpovedajúcu potlač.
88 nárazových diét je skutočných nepriateľov vlasov, pretože telo napáda bielkovinové rezervy a neprijíma dostatok vitamínov. Vlasové folikuly sú tiež ťažko zásobené výživnými látkami. Vlasy dorastajú späť riedšie a pomalšie.