Zdravá nadváha Koniec koncov, tuk nie je zdraviu škodlivý; Liečivá prax
Štúdie: Obezita nemusí byť taká nezdravá, ako sa predpokladalo
Rôzne vedecké štúdie preukázali, že nadváha môže stáť mnoho rokov života, ale podľa niektorých štúdií je tuk zjavne menej nezdravý, ako sa predpokladalo.
Byť tučným je nezdravé
Početné vedecké štúdie preukázali, že nadváha a obezita sú nezdravé. Tí, ktorí majú príliš veľkú váhu, majú vyššie riziko sekundárnych alebo sprievodných ochorení, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, artérioskleróza (kôrnatenie tepien), poruchy metabolizmu lipidov, srdcové choroby ako sú infarkty a určité druhy rakoviny. Podľa posledných štúdií však nemajú tuční ľudia vo všeobecnosti horšiu zdravotnú prognózu. Pretože podľa amerických vedcov hovorí index telesnej hmotnosti (BMI) o našom zdraví len málo. A podľa švédskych vedcov žijú tuční ľudia dlhšie ako štíhli ľudia.
Obezita sa považuje za rizikový faktor mnohých nebezpečných chorôb. Podľa posledných štúdií však tuční ľudia zjavne nie sú takí nezdraví, ako sa predpokladalo. (Obrázok: Alena Ozerová/fotolia.com)
Ľudia s nadváhou majú nižšiu úmrtnosť ako chudí ľudia
Podľa švédskej štúdie majú teraz obézni ľudia nižšiu úmrtnosť ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Podľa autora štúdie Børge G. Nordestgaarda z kodanskej fakultnej nemocnice nie je dôvod tejto zmeny jasne pochopený.
Štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise Journal of American Medical Association (JAMA), analyzovala údaje od viac ako 100 000 ľudí v Dánsku.
U nich sa skúmala úmrtnosť v rokoch 1976 až 1978, 1991 až 1994 a 2003 až 2013.
Ukázalo sa, že ľudia v 70. rokoch s BMI 23,7 (to zodpovedá hmotnosti 78 kilogramov a výške 1,83) žili najdlhšie.
Na začiatku 90. rokov bolo optimálne BMI 24,6 - to zodpovedá pri rovnakej veľkosti tela o päť kíl viac.
A v rozmedzí rokov 2003 až 2013 sa optimálne BMI dokonca zvýšilo na 27, čo zodpovedá dobrým 90 kilogramom s výškou o 1,83 - 12 kilogramov viac ako v 70. rokoch.
Prehodnoťte definíciu obezity
Štúdia tiež odhalila, že obézni ľudia mali v 70. rokoch vyššiu úmrtnosť ako ľudia s normálnou hmotnosťou, ale od roku 2000 žili rovnako dlho. Podľa vedcov musia nálezy predefinovať, kde sa obezita začína.
Podľa správy na internetovom portáli „ScienceDaily“ Nordestgaard uviedol: „Ak sa tento nález potvrdí v ďalších štúdiách, znamenalo by to, že WHO by mala revidovať svoje súčasné definície obezity, ktoré vychádzajú z údajov spred 90. rokov . “
Vedec tiež naznačil, že je potrebné ďalšie štúdium, aby sme pochopili dôvod tejto zmeny a jej účinky.
Vedci tiež napísali, že výsledky by sa nemali interpretovať tak, aby ľudia prestali venovať pozornosť zdravej výžive.
Americkí a kanadskí vedci dospeli k podobným výsledkom ako ich švédski kolegovia pred rokmi.
V tom čase ste tiež informovali v časopise „Journal of the Medical American Association“ (JAMA), že ľudia s nadváhou žijú dlhšie. Riziko úmrtia na extrémnu obezitu sa však enormne zvyšuje.
BMI hovorí málo o zdraví
V súčasnosti sa normálna hmotnosť určuje pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI). Od BMI 30 sa hovorí o obezite (obezite). Vo výške 1,70 metra by to bolo 86,5 kilogramu.
BMI možno vypočítať vydelením telesnej hmotnosti v kilogramoch druhou mocninou výšky v metroch. S BMI medzi 25 a 30 sa človek považuje za nadváhu a nad 30 rokov za obézneho (obézneho).
Štúdia uskutočnená vedcami z Kalifornskej univerzity v Los Angeles (USA) však ukázala, že BMI neposkytuje žiadne rozhodujúce informácie o stave ľudského zdravia.
Vedci, ktorí publikovali svoje výsledky v časopise „International Journal of Obesity“, kritizujú skutočnosť, že mnoho ľudí je klasifikovaných ako nezdravých, hoci majú iba vyšší BMI.
Štúdia ukázala, že asi 54 miliónov Američanov v USA, ktorí boli považovaní za nezdravých kvôli svojej váhe, nemali príznaky žiadnej choroby.
Podľa informácií rôzne hodnoty ako krvný tlak, hladina cukru v krvi alebo hodnoty cholesterolu nepreukázali žiadne abnormality.
Aby sa dospelo k ich tvrdeniu, vedci analyzovali údaje od asi 40 000 Američanov z prieskumu National Health Nutrition Examination Survey a výsledky extrapolovali na celú populáciu.
Štíhle osoby so zlými hodnotami
„Mnoho ľudí vníma obezitu ako trest smrti,“ uviedla A. Janet Tomiyama, hlavná autorka štúdie v článku „EurekAlert!“. „Údaje však ukazujú, že existujú milióny ľudí, ktorí majú nadváhu a obezitu, ale majú vynikajúce zdravie.“
Takmer polovica populácie klasifikovanej ako BMI s nadváhou je zdravá. Ďalších 20 miliónov ľudí, ktorí sa považujú za obéznych, je tiež zdravých.
Na druhej strane podľa štúdie má viac ako 30 percent ľudí s „normálnym“ BMI zlé hodnoty v ostatných zdravotných meraniach, ktoré zahŕňajú krvný tlak, hladinu cukru v krvi, hladinu cholesterolu a triglyceridov.
„Existujú zdraví ľudia, ktorí môžu byť potrestaní za nesprávne merania zdravia, zatiaľ čo nezdraví ľudia s normálnou hmotnosťou nie sú takto uznávaní,“ kritizoval Tomijama.
Spoluautor Jeffrey Hunger komentoval výsledky štúdie: „Toto by mal byť posledný klinec do rakvy pre BMI“. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.