Zdravá pokožka hlavy Správna starostlivosť

Zdravá pokožka hlavy a krásne vlasy: ako sa o ňu správne starať, čomu sa vyhnúť a ktoré produkty sú vhodné

zdravá

Zdravá pokožka hlavy, zdravé vlasy

Je to najhrubšia vrstva kože na tele, chráni hlavu, reguluje telesnú teplotu a podieľa sa dokonca na zmyslovom vnímaní - existuje veľa dôvodov, prečo venovať väčšiu pozornosť pokožke hlavy. Čo však robí zdravú pokožku hlavy, ktoré faktory zohrávajú úlohu a ako ju najlepšie chrániť? Chceli sme to od dermatológa a vlasového odborníka Dr. Christian Merkelová, dermatológ a odborník na vlasy vo vlasovom centre v opere v Mníchove (haarzentrum.de).

Prejedanie sa a stres vedú k vypadávaniu vlasov

Zdravá pokožka hlavy má okolo 100 000 vlasových korienkov, je dobre zásobená krvou a má ružovú farbu. Ak nie je v rovnováhe, vydá poplach lupinami alebo svrbením: „Neporušená pokožka hlavy je základom pre zdravé a silné vlasy. Či už lupiny alebo vypadávanie vlasov - problémy s vlasmi sa dajú jednoznačne vysledovať až k pokožke hlavy “, hovorí Dr. Christian Merkelová. Dôvod: Vonkajšie faktory, ako je prejedanie sa nesprávnymi výrobkami alebo UV svetlom, ale aj vnútorné faktory, ako sú sklon k ekzémom, hormonálne zmeny, stres alebo nesprávna strava, majú vplyv na pokožku hlavy a v najhoršom prípade môžu viesť až k vypadávaniu vlasov: „Po Niekoľko týždňov je narušené zásobovanie vlasov krvou a nie sú už adekvátne zaručené, vlasy vypadávajú, “vysvetľuje Christian Merkelová.

Nie príliš časté umývanie, ale nesprávne výrobky dráždia pokožku hlavy

O to dôležitejšia je potom koordinovaná starostlivosť. Aj keď sa kedysi tvrdilo, že príliš časté pranie vedie k suchu, dnes vieme, že najdôležitejším faktorom sú nesprávne výrobky. "Svrbenie a lupiny si môžete najskôr liečiť sami." Najlepšie je používať jemný šampón bez silikónov, konzervačných látok alebo vôní dvakrát až trikrát týždenne a vyvarovať sa fénovaniu a príliš horúcim narovnávaniu vlasov alebo kulmovaniu. “Okrem toho špeciálne peelingy na pokožku hlavy alebo tinktúry a prostriedky na Šampóny proti lupinám s plesňovými účinnými látkami. „Špeciálne výrobky na pokožku hlavy obsahujú okrem iného kyselinu salicylovú, močovinu alebo oleje - v podstate všetko, čo je prospešné pre našu pokožku, je ideálne aj pre pokožku hlavy,“ hovorí Dr. Marka. Je dôležité poznamenať, že výrobky by mali byť šité na mieru potrebám pokožky hlavy. Odporúča sa preštudovať si príbalový leták alebo INCI (Medzinárodná nomenklatúra kozmetických prísad) a v prípade pochybností vyhľadať dermatológa. Na nasledujúcej stránke nájdete vhodné výrobky na mastnú, podráždenú alebo suchú pokožku hlavy. A: Príliš horúca voda stimuluje produkciu kožného mazu, preto používajte vlažnú vodu.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ideálnym vzorcom pre zdravú pokožku hlavy je vyvážená strava a zdravý životný štýl. Viac sa o tom dočítate vo Freundine, číslo 20/2019, na strane 80.

Optimálna starostlivosť o podráždenú pokožku hlavy

Príznaky: mravčenie, svrbenie, lupiny

  • Čistiaci šampón na pokožku hlavy „PSO Scalp Shampoo“ s olejom zo semien rakytníka, na každodenné použitie. Clineral, okolo 14 eur.
  • Vysoko tolerovaný, hypoalergénny šampón "Astera Sensitive" s čarodejnicou, vhodný na časté umývanie vlasov. René Furterer, okolo 16 eur.
  • Pôsobí upokojujúco a protizápalovo s glycínom: „Sensinol Serum“. Aplikujte a masírujte večer týždeň. Ducray, okolo 15 eur.