Zdravá šťava na chudnutie dookola namiesto večere

Je pravda, že neexistujú žiadne jedlá s negatívnym obsahom kalórií, ale niektoré zložky majú taký nízky obsah kalórií, že ľudské telo spotrebuje viac energie, ako prijalo. Ak to však skombinujete s prísadami, ktoré majú mierne laxatívne účinky, a so prísadami, ktoré prekypujú nadbytkom minerálov, potom s týmto nápojom môžete výrazne schudnúť. To sa môže stať doslova zo dňa na deň.

zdravá

1 lyžica strúhaného zázvoru

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a minimálne pol minúty ich dobre premiešajte. Je veľmi dôležité získať homogénnu zmes, ktorú musíte vypiť v noci najmenej 30 minút pred spaním. Môžete to urobiť vopred, ale potom nesmiete nič jesť a môžete piť iba vlažnú vodu (teplá voda urýchľuje topenie tukovej vrstvy, najmä v okolí žalúdka).

Ako tento nápoj účinkuje?

Vďaka prítomnosti petržlenu a uhorky má nápoj výrazný čistiaci a laxatívny účinok a iba z týchto prísad si môžete pripraviť nápoj na chudnutie. Okrem toho má petržlen veľmi nízkokalorický, ale vysoký obsah antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré bránia zadržiavaniu tekutín. Pôsobí tiež antibakteriálne a zabraňuje zápalu každého druhu zo žalúdka do čriev.

Ďumbier je úžasný posilňovač metabolizmu, zabraňuje zápche a posilňuje imunitný systém spolu s citrónovou šťavou. Citrónová šťava robí ešte jednu vec: kvôli kyseline sa vám zmenšuje žalúdok, chuť do jedla úplne zmizne a spolu s ňou aj prebytočné kilá.

A vodu. Musí to byť vlažné. Uistite sa, že teplota nie je vyššia ako 60 stupňov Celzia, pretože to je limit, ak je vitamín C stále pretrvávajúci. Vlažná voda navyše urýchľuje procesy vnútorných orgánov, riedi ťažko stráviteľné jedlá a vďaka teplu dokonca pomáha štiepiť potraviny na jednoduché a výživné zložky.