Zdravá strava s grapefruitom a mrkvou

Utorok, 15. marca 2016, 15:29 Zdroj: REALITATEA.NET

grapefruitom

Ak chcete vyzerať štíhlejšie, ale zároveň sa neuchýliť k tomu, kto vie, aké lieky škodia telu, predstavujeme zdravú výživu s grapefruitom a mrkvou.

Táto diéta trvá 10 dní a pomáha vám schudnúť 10 kg, píše sfatnaturist.ro.

Z čoho pozostáva strava z grapefruitu a mrkvy:

Raňajky: 1 grapefruit, veľká surová mrkva
Obed: časť vareného kuracieho mäsa, 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy
Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) bez masla a dve surové mrkvy

Raňajky: 1 grapefruit
Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky) bez masla
Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč