Zdravá výživa Börner Nemecko
Existuje nespočetné množstvo učení a vedeckých pojednaní o otázke: Ako sa máme zdravo stravovať?
Odpoveď na to je taká jednoduchá a zrejmá:
5 hrstiek ovocia a zeleniny stačí na to, aby sme telu dodali vitamíny, minerály a vlákninu, ako aj sekundárne rastlinné látky. Ideálne sú 2 porcie ovocia a 3 porcie zeleniny.
Zvyšuje sa tak vaša pohoda a odolnosť. Je dokázané, že zabraňuje mnohým chorobám, ako je vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby, rakovina a mnohým ďalším. pred, vpredu.
Začnite ešte dnes - zmeňte svoj život!
Zmeň svoj život
Podporujeme vás pri optimalizácii vášho súčasného životného štýlu. Viac zábavy a radosti zo zdravého stravovania, pravidelného cvičenia a duševného relaxu. Börner vás v tom podporuje. Toto je naše poslanie. Spolu s našimi partnermi vám ukážeme, aké ľahké to môže byť. [viac]
Börnerov potravinový lexikón od A po Z
Rozlišujú sa živočíšne a rastlinné produkty. To posledné by malo byť hlavnou súčasťou našej stravy. Dáme vám stručný prehľad o rastlinných potravinách a ukážeme vám všetko, čo potrebujete vedieť o surovinách, pôvode a spracovaní. [viac]
Zdravý na pracovisku
Börner je kooperačným partnerom spoločnosti Fruiton GmbH, prvej spoločnosti v Nemecku, ktorá propaguje zdravú výživu na pracovisku prostredníctvom dodávok ovocia a zeleniny. Zdravá strava bohatá na vitamíny je dôležitá pre sústredenú prácu. Prečítajte si tu, ako môžete tiež zlepšiť svoje zdravie pri práci. [viac]
Schudnite zdravo bez toho, aby ste hladovali
Každý druhý dospelý človek v Nemecku má nadváhu. Príliš veľa tuku, príliš veľa cukru, príliš veľa kalórií, málo pohybu. Podporujeme vás pri ľahkom chudnutí bez toho, aby ste hladovali. A teda pôsobiť proti chorobám spojeným so stravou, ako je cukrovka alebo srdcovo-cievne ochorenia. [viac]
Farebné a zdravé po celý deň
Odporúčanie nášho zdravotníckeho tímu pre vyváženú ochranu zdravia: jedzte pestro a farebne. Pretože sekundárne rastlinné látky v ňom obsiahnuté obsahujú špeciálne látky zvyšujúce kondíciu. Tu vám poskytneme prehľad pozitívnych vplyvov, ktoré farbivá majú na náš organizmus. [viac]
Nakupujte udržateľne a bohaté na vitamíny
Nákupom miestnych výrobkov posilňujete regionálne hospodárske cykly a chránite životné prostredie. Udržateľnosť pri nakupovaní znamená aj nakupovanie ovocia a zeleniny, keď je v sezóne. Týmto spôsobom kupujete najlepšiu kvalitu na jednej strane a najlepšiu chuť na druhej strane, vo väčšine prípadov za najlepšiu cenu. [viac]
10 jednoduchých tipov na potešenie a zdravie