Zdravá výživa môže pomôcť predchádzať ochoreniu obličiek

Zdravá výživa je podľa novej štúdie v Austrálii spojená s 30% nižším rizikom vzniku chronického ochorenia obličiek a 23% nižším výskytom albuminúrie, čo je skorý indikátor poškodenia obličiek.

Analýza zahŕňala 18 relevantných štúdií publikovaných do februára 2019, ktoré sa zamerali na celkovo 630 108 dospelých, ktorí boli sledovaní v priemere 10,4 roka.

Zdravá strava zvyčajne odporúča vyššiu konzumáciu zeleniny, ovocia, strukovín, orechov, celozrnných výrobkov, rýb a nízkotučných mliečnych výrobkov, ako aj nižší príjem červeného a spracovaného mäsa, sodíka a sladkých nápojov.

„Tieto výsledky dopĺňajú doterajšie dôkazy, ktoré podporujú potenciálny prínos dodržiavania zdravej výživy - ako je stredomorská strava, diéta DASH alebo národné stravovacie odporúčania - a primárna prevencia chronických ochorení obličiek a ďalších vrátane cukrovky. typu 2, kardiovaskulárne choroby, kognitívne poruchy a rakovina, “uviedol doktor Jaimon Kelly. Bond University, Austrália, citované sciencedaily.com.

Tieto výsledky môžu pomôcť pri príprave verejných preventívnych programov pre chronické ochorenie obličiek, ktoré môžu viesť k zníženiu nákladov spojených s týmto ochorením.

---